الربو القصبي هو مرض تنفسي مزمن يسبب غالبًا ضيق التنفس. بالإضافة إلى الخضوع لعلاج الربو ، بالعلاج أو بالأدوية الطبية ، هناك مكونات عشبية يمكن أن تكون خيارًا لعلاجات الربو الطبيعية. العثور عليه ليس بالأمر الصعب ، يمكنك البحث عنه في مطبخك. ما هي العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تعالج الربو؟
اختيار المكونات العشبية لدواء الربو الطبيعي
بالإضافة إلى أدوية الربو الطبية ، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الربو. فيما يلي بعض الأعشاب التقليدية لعلاجات الربو الطبيعية:
1. كركم
يمكن أن يكون الكركم أحد العلاجات الطبيعية للربو لما له من خصائص مضادة للالتهابات ، ويعتبر الكركم أحد التوابل الشائعة في الأطباق الإندونيسية. ليس فقط للطبخ ، فمن المعروف منذ فترة طويلة أن الكركم له فوائد صحية مختلفة ، بما في ذلك علاج الربو بالأعشاب. يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. دراسة في
مجلة السريرية والتشخيصية بحث تنص على أن مرضى الربو الذين يستهلكون 500 ملغ من الكركمين يوميًا يعانون من تحسن في أعراض الربو. ومع ذلك ، يجب أن تظل حذرًا عندما تقرر استخدام الكركم كعلاج تقليدي للتخفيف من أعراض الربو. والسبب هو أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث المتعمق والأوسع لضمان أن الكركم آمن حقًا كدواء طبيعي.
2. الزنجبيل
الزنجبيل هو نوع آخر من التوابل التي لها خصائص مضادة للالتهابات. على الرغم من أنه لا يساعد في تحسين وظائف الرئة بشكل عام ، إلا أن الزنجبيل يمكن أن يخفف أعراض الربو الخفيف إلى الحاد. الزنجبيل ، وخاصة الزنجبيل الأحمر ، قادر على إرخاء العضلات الملساء التي تبطن الجهاز التنفسي ، مما يجعل تدفق الهواء أكثر سلاسة. هذا هو السبب في أن الزنجبيل هو أيضًا علاج طبيعي بديل للربو يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.
3. الثوم
يحتوي الثوم أيضًا على تأثيرات مضادة للالتهابات بحيث يمكن استخدامه كعنصر عشبي للربو ، والدواء العشبي التالي للربو هو الثوم. للثوم أيضًا تأثير مضاد للالتهابات قد يقلل من التهاب الشعب الهوائية لدى الأشخاص المصابين بالربو. في المجلة
الغذاء والسموم الكيميائية , يقال إن الثوم الخام له خصائص مضادة للالتهابات أفضل من تلك المطبوخة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مناعية ، وهي القدرة على المساعدة في الحفاظ على جهاز المناعة.
4. الكراث
بصرف النظر عن الثوم ، الكراث (
أليوم سيبا ) لديه أيضا إمكانات كدواء عشبي للربو. هذا بفضل محتوى الكيرسيتين في البصل الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. [[مقالات لها صلة]]
5. العسل
في الواقع ، لا توجد أدلة علمية كثيرة تفيد بإمكانية استخدام العسل كدواء تقليدي للربو. ومع ذلك ، يستخدم العسل على نطاق واسع في علاجات الربو البديلة ، بما في ذلك علاج السعال والحمى والالتهابات. السعال هو أيضًا أحد أكثر أعراض الربو شيوعًا. من المعروف أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة. لا حرج في خلط العسل بمشروب دافئ لتخفيف أعراض الربو.
6 - الكمون الأسود (هاباتوساودا)
كعلاج طبيعي للربو ، يمكن أن يساعد الكمون الأسود في تحسين وظيفة مجرى الهواء. وهناك عنصر تقليدي آخر يمكن أن يخفف من أعراض الربو وهو الكمون الأسود (
حبة البركة ) المعروف أيضًا باسم habbatussauda
. في دراسة في المجلة
المجلة الصيدلانية السعودية ، لقد ثبت أن الكمون الأسود يقلل الالتهاب ويساعد في وظيفة مجرى الهواء.
7.الريحان المقدس (تولسي)
الريحان المقدس أو
تولسي هو مكون عشبي آخر يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض الربو. الريحان المقدس له تأثير جيد على الجهاز المناعي للحفاظ على المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التولسي أيضًا على خصائص تشبه موسعات القصبات التي يمكن أن تخفف أعراض الربو الخفيفة إلى المتوسطة.
8. الكافيين
من كان يظن أن الكافيين ، الذي تجده غالبًا في الشاي أو القهوة ، لديه القدرة على علاج الربو. الكافيين هو موسع قصبي طبيعي يمكنه إرخاء عضلات الجهاز التنفسي. في دراسة نشرت في
قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية قال ، لقد ثبت أن الكافيين يحسن وظيفة مجرى الهواء في مرضى الربو لمدة تصل إلى 4 ساعات بعد الاستخدام. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث على نطاق أوسع.
9. بذور الكتان
بذور الكتان مكون طبيعي يحتوي على أوميغا 3. ثبت علميًا أن أوميغا 3 لها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تخفيف أعراض الربو. في هذه الحالة ، يلعب أوميغا 3 الموجود فيه دورًا في تقليل التهاب مجرى الهواء ، ويساعد على تحسين وظائف الرئة لدى المصابين بالربو. [[مقالات لها صلة]]
هل هناك اعراض جانبية لاستخدام الادوية العشبية لعلاج الربو؟
كما هو الحال مع الأدوية العشبية الأخرى ، لا يزال استخدام المكونات التقليدية ممكنًا لحدوث آثار جانبية بسبب تفاعل المكونات النشطة مع الأدوية التي تتناولها. لذلك ، ليس من الطبيعي دائمًا أن يكون آمنًا دون أي مخاطر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب مراعاة نظافة المكونات والمعدات الطبيعية لمعالجة أدوية الربو العشبية حتى لا يكون هناك تلوث للكائنات الدقيقة التي تسبب الحساسية أو أمراض أخرى. على الرغم من أن العديد من الدراسات قد أظهرت أن المكونات العشبية المذكورة أعلاه يمكن أن تكون أحد علاجات الربو الطبيعية ، فلا يجب أن تجعلها العلاج الرئيسي. السبب هو أن بعض الباحثين يذكرون أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث فيما يتعلق باستخدامه. في هذه الحالة ، يجب أن يظل العلاج الطبي ، مثل بخاخات الربو أو الأدوية الأخرى ، الطريقة الرئيسية للتعامل مع الربو. استخدم العلاجات العشبية فقط كدعم بموافقة الطبيب. تأكد من عدم إيقاف الدواء قبل استشارة الطبيب. انت تستطيع ايضا
استشارة عبر الإنترنت مع الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بتنزيل التطبيق من
متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل حاليا!
يمكن أن يكون الكركم أحد العلاجات الطبيعية للربو لما له من خصائص مضادة للالتهابات ، ويعتبر الكركم أحد التوابل الشائعة في الأطباق الإندونيسية. ليس فقط للطبخ ، فمن المعروف منذ فترة طويلة أن الكركم له فوائد صحية مختلفة ، بما في ذلك علاج الربو بالأعشاب. يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. دراسة في مجلة السريرية والتشخيصية بحث تنص على أن مرضى الربو الذين يستهلكون 500 ملغ من الكركمين يوميًا يعانون من تحسن في أعراض الربو. ومع ذلك ، يجب أن تظل حذرًا عندما تقرر استخدام الكركم كعلاج تقليدي للتخفيف من أعراض الربو. والسبب هو أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث المتعمق والأوسع لضمان أن الكركم آمن حقًا كدواء طبيعي. 
يحتوي الثوم أيضًا على تأثيرات مضادة للالتهابات بحيث يمكن استخدامه كعنصر عشبي للربو ، والدواء العشبي التالي للربو هو الثوم. للثوم أيضًا تأثير مضاد للالتهابات قد يقلل من التهاب الشعب الهوائية لدى الأشخاص المصابين بالربو. في المجلة الغذاء والسموم الكيميائية , يقال إن الثوم الخام له خصائص مضادة للالتهابات أفضل من تلك المطبوخة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مناعية ، وهي القدرة على المساعدة في الحفاظ على جهاز المناعة. 
كعلاج طبيعي للربو ، يمكن أن يساعد الكمون الأسود في تحسين وظيفة مجرى الهواء. وهناك عنصر تقليدي آخر يمكن أن يخفف من أعراض الربو وهو الكمون الأسود ( حبة البركة ) المعروف أيضًا باسم habbatussauda . في دراسة في المجلة المجلة الصيدلانية السعودية ، لقد ثبت أن الكمون الأسود يقلل الالتهاب ويساعد في وظيفة مجرى الهواء. 
