خلال الوباء الحالي ، يجب القيام بجميع الأنشطة تقريبًا في المنزل ، بما في ذلك أيام العطلات. لجعل إجازتك في المنزل أكثر إمتاعًا ، ضع في اعتبارك مجموعة متنوعة من أفكار الأنشطة الممتعة والصحية لك ولعائلتك. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لملء إجازة عائلتك في المنزل. بدءًا من الأنشطة التي تعزز الإبداع إلى الأنشطة الصحية أيضًا.
أنشطة ممتعة في المنزل
فيما يلي بعض أفكار أنشطة العطلات المنزلية الممتعة مع العائلة. 1. اصنع جرة مهدئة
يمكن أن تمتلئ الإجازات في المنزل بالأنشطة جرة مهدئة. تهدئة إناء عبارة عن جرة تحتوي على القصب مادة للتزيين والخرز بطيء الحركة. بالإضافة إلى عملية المرح ، يمكنك أيضًا مساعدة طفلك على الهدوء. كيفية صنعه هو تحضير برطمان صغير شفاف أو زجاجة شرب صغيرة ، ثم أضف الماء حتى يملأ ثلث الزجاجة. أضف الغراء القصب مادة للتزيين يكفي ويخلط مع الماء. ثم أضيفي بضع قطرات من ألوان الطعام حسب رغبة الطفل واخلطيها. ثم أدخل الخرز و القصب مادة للتزيين ما يحب الصغير. بعد ذلك ، أضيفي كمية كافية من الماء واتركي مساحة صغيرة في الزجاجة حتى يتحرك المزيج. جرة مهدئة يعتقد أنه يجعل طفلك أكثر تركيزًا على حركة الخرز و القصب مادة للتزيين فيه لجعل الطفل يشعر بالهدوء والراحة. الأنشطة أثناء الإجازة في المنزل هي أيضًا ممتعة بالتأكيد. 2. اصنع فقاعات الصابون
نشاط آخر للعطلة في المنزل يمكنك القيام به هو صنع فقاعات الصابون. يمكن للأطفال تعلم مهارات التنفس العميق باستخدام فقاعات الصابون. التنفس العميق هو أفضل طريقة للتعامل مع القلق. يمكن أن يساعد أخذ أنفاس عميقة أثناء نفخ فقاعات الصابون طفلك الصغير على تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي ، وهو نظام الجسم المسؤول عندما يكون الشخص في حالة راحة أو هدوء. لذلك ، من المتوقع أن يكون نشاط العطلة هذا في المنزل قادرًا على جعل الأطفال أكثر سعادة وأن ينسوا للحظة رغبتهم في اللعب بالخارج أو مع الأصدقاء في هذه الحالة الوبائية. يمكن صنع فقاعات الصابون عن طريق تحضير وعاء كبير ، ونصف كوب من صابون الأطباق ، وملعقتين صغيرتين من السكر ، ووعاء ونصف من الماء ، وعصا الفقاعات. اسكبي نصف كوب من صابون الأطباق في وعاء ، ثم أضيفي ملعقتين صغيرتين من السكر وكوب ونصف من الماء ، ثم قلبي المزيج برفق. الفقاعة القابلة للنفخ جاهزة للاستخدام. 3. العب الألغاز
نشاط إجازة عائلية في المنزل لا يقل إثارة هو لعب الألغاز. إلى جانب كونها ممتعة وصعبة ، يمكن أن تساعد الألغاز أيضًا في صقل القدرات المعرفية للأطفال وتدريب الأطفال على تعلم حل المشكلات. يمكنك شراء أحجية أو صنع أحجية خاصة بك بالصورة التي يختارها طفلك. يمكنك قص الصورة إلى أجزاء ، ثم خلطها عشوائيًا حتى يقوم الطفل بإعادة ترتيبها. إلى جانب كونه مفيدًا للأطفال ، فإن لعب الألغاز يوفر أيضًا فوائد لك. يعد لعب ألغاز الصور المقطوعة من أفضل الطرق لتقوية عقلك. تظهر الأبحاث أن الانخراط في لعبة الألغاز قد يكون عاملاً وقائيًا ضد شيخوخة القدرات الإدراكية البصرية المكانية والقدرات المعرفية الأخرى. والسبب هو أنه عند لعب اللغز ، عليك أن تنظر إلى الأجزاء المختلفة من اللغز وعليك معرفة أي قطعة تناسب الصورة. يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لتدريب عقلك وتحديه. تبين أن الإجازات في المنزل مع هذه العائلة لها فوائد عديدة. 4. معسكر اللعب
يمكن أيضًا تحقيق الإجازات في المنزل من خلال لعب المعسكر. ساعد طفلك على بناء خيمة باستخدام أغطية السرير في المنزل أو في الفناء. بعد انتهاء الخيمة ، يمكنك دعوته للتحدث أو اللعب بألعاب أخرى. من المؤكد أن أنشطة العطلات العائلية في المنزل ستشعر بالمتعة للأطفال. 5. صناعة الحرف اليدوية
فكرة أخرى للعطلة في المنزل يمكنك القيام بها مع طفلك الصغير هي صناعة الحرف اليدوية. ادعوه للرسم وصنع حقائب أقلام وأضواء زخرفية والمزيد. لا يقتصر الأمر على المتعة فحسب ، بل يمكن لأنشطة الإجازة مع العائلة في المنزل أن تشحذ خيال الأطفال. 6. جرب جولة افتراضية
في هذا العصر الرقمي ، يمكن أيضًا السفر بشكل افتراضي. يمكنك أنت وطفلك استكشاف العديد من مناطق الجذب السياحي من خلال هاتفك الذكي دون الحاجة إلى القدوم مباشرة إلى الموقع. حتى يكون الأطفال أكثر سعادة ، اسمح لهم باختيار الوجهات السياحية التي يرغبون في استكشافها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة المعرفة للأطفال. هذه بعض الأنشطة التي يمكن أن تكون فكرة لك لقضاء إجازتك في المنزل مع عائلتك. مع وجود متسع من الوقت في المنزل ، يمكنك تنويع هذه الأنشطة كل يوم إن أمكن. [[مقالات لها صلة]] ملاحظة صحية
في الأوقات الصعبة مثل اليوم ، من الطبيعي أن تشعر بالقلق بشأن محيطك ومنزلك. ومع ذلك ، حاول إبقاء العائلة سعيدة بقضاء وقت ممتع معهم. لا تدع الوضع الحالي يجعلك تشعر بالقلق والتوتر. تذكر ، في أوقات الإجهاد ، يقوم الجسم بإفراز هرمون الكورتيزول الذي يضر بجهاز المناعة لديك. إذن ، ما هو نشاط العطلة الذي تختاره في المنزل؟
