تتطلب رعاية التوائم نصائح خاصة وأشياء يجب أخذها في الاعتبار بمزيد من التفصيل. لأنه ، وليس طفلًا واحدًا فقط ، عليك التركيز على ضمان نمو وتطور طفلين أو أكثر. تتزايد نسبة حالات الحمل بتوأم في جميع أنحاء العالم. يتضح هذا من خلال بيانات ولادة التوائم في الفترة من 1975 إلى 2011 والتي ارتفعت بنحو 7.4٪ على مستوى العالم.
نصائح لرعاية التوائم
يمكن تفسير التوائم على أنها سعادة مزدوجة. ومع ذلك ، بالطبع مع متاعب إضافية. دعنا نعد نفسك مسبقًا بالنصائح السبع التالية لرعاية التوائم.
1. سجل تخطيط الجدول الزمني
رعاية الأطفال أسهل من خلال متابعة الجداول الزمنية ، مثل تغيير الحفاضات. مع طفل واحد فقط ، تُنصح الأمهات بشدة أن يكون لديهن تخطيط منتظم للجدول اليومي. إلى جانب كونه مفيدًا لتأديب الأطفال ، فإن روتين رعاية التوائم يمكن أيضًا أن يسهل على الأمهات رعاية الأطفال. يجب على الأمهات إعداد خطط جدول يومي ، مثل ساعات النوم ، وساعات الأكل ، وساعات الاستحمام ، وتغيير الحفاضات ، وما إلى ذلك. يتم إعداد هذه الأشياء حتى لا تشعر بالارتباك في رعاية توأمين ، الأمر الذي يستغرق الكثير من الوقت. إذا كنت تواجه مشكلة في إدارتها ، فيمكنك أن تطلب من طبيب الأطفال النصيحة لوضع جدول زمني مناسب.
2. تطابق الجدول الزمني لكل طفل
تأكد من الجدول الزمني لكل نشاط لكل توأم معًا. سيساعدك هذا على عدم القيام بنفس الأنشطة مرارًا وتكرارًا. على سبيل المثال ، إذا استيقظ أحدهما وأراد أن يأكل ، فقم بإيقاظ التوأم الآخر أيضًا. عند الرضاعة ، يمكنك إرضاعهم في نفس الوقت. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام وسادة الرضاعة الطبيعية للمساعدة في إطعام كلا الطفلين وكذلك شكل من أشكال رعاية التوائم.
3. إيجاد طريقة لجعل الطفل ينام بشكل صحيح
عند رعاية التوائم ، تأكد من نومهم بشكل صحيح ، فالرعاية بالتوائم تعني الحفاظ على جودة نومهم. هذا بالتأكيد مفيد للنمو والتنمية. عند رعاية التوائم أثناء نومهم ، جرب بعضًا من هذه الطرق لتنامهم:
- استعمال عربة لمساعدة الطفل على الالتفاف.
- ضع أحد التوائم على الأرجوحة. في هذه الأثناء ، احمل طفلها التوأم.
- جربي لف طفلك للراحة.
- عند السفر لمسافات طويلة ، ضع التوائم على السرير.
- جرب وضع بطانية على السرير.
[[مقالات لها صلة]]
4. استخدم حبال مزدوجة أو عربةللتوائم
عند رعاية التوائم ، سيكون من الصعب بالطبع أن يحمل الوالدان توأمان في نفس الوقت. إذا تم القيام به بالتناوب ، فهناك احتمال أن يصبح الطفل الذي لم يتم حمله صعب الإرضاء. للتغلب عليها ، يمكنك استخدامها
عربة توأمان أو حاملان مزدوجان. هذا مفيد لتوفير الطاقة والوقت. علاوة على ذلك ، إذا كنت تستخدم
عربة ، يمكنك أيضًا استخدامه لحمل معدات الأطفال
عربة بسهولة.
5. طلب المساعدة
يمكن أن تشمل رعاية التوائم زوجك بالطبع ، ليس من السهل تقسيم التركيز على رعاية التوائم بدلاً من رعاية الأطفال غير المتزوجين. لا داعي للقلق إذا كنت تعتنين بتوائم حديثي الولادة ، فلا يمكنك حقًا التوازن لبعض الوقت. اطلب المساعدة مع أفراد الأسرة الآخرين أو الأصدقاء أو الجيران المقربين للقيام برعاية التوائم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا طلب المساعدة من خلال خدمات المربية.
6. ابحث عن مجتمع من الآباء والأمهات مع التوائم
لمشاركة خبرات رعاية التوائم ونصائح لرعاية التوائم ، يمكنك الانضمام إلى مجتمع أو مجموعة من الآباء والأمهات الذين لديهم أيضًا توائم. يتيح لك ذلك الاتصال والتواصل الاجتماعي مع الأشخاص الذين يشاركونك احتياجاتك.
7. ليس دائما عنصرين
عند رعاية التوائم ، لا تحتاج إلى شراء قطعتين ، يفترض العديد من الآباء أن وجود توأم يعني وجود عنصرين للأطفال لكل منهما. في الواقع ، هناك أيضًا عناصر مزدوجة للعناية بالطفل يمكن مشاركتها بين التوائم بدورها ، مثل العناية ببشرة الأطفال والألعاب والكتب.
أشياء يجب تذكرها عند رعاية التوائم
إذا كنت تعرف بالفعل نصائح رعاية التوائم ، فتذكر أنه لا يمكن تفويت هذه الأشياء عند رعاية التوائم:
1. تقنيات الرضاعة الطبيعية
احرصي على اختيار تقنية الرضاعة الطبيعية المناسبة عند رعاية التوأم ، ومن حسن حظك أن ترضع توأمين في نفس الوقت. هذا بالطبع سيسهل بشكل كبير أنشطة إطعام توأمك. تتمثل الإستراتيجية في أسلوب الرضاعة الطبيعية المناسب والتنسيق الجيد والكثير من الصبر. إذا قمت بزيارة أخصائي الرضاعة لمعرفة استراتيجية الرضاعة الطبيعية الأفضل لك ولطفلك التوأم. إذا وجدت صعوبة في استخدام الطريقة اليدوية لسحب حليب الثدي أو شفطه ، فعليك اختيار تقنية الرضاعة الطبيعية مباشرة من الحلمة. يمكن أن يؤدي إعطاء حليب الثدي من خلال مصاصة أو مباشرة من الحلمة إلى إصابة الطفل بالارتباك في الحلمة. والأكثر من ذلك ، وفقًا لبحث نُشر في PubMed ، أن التغذية المبكرة بالحليب الاصطناعي يمكن أن تسبب أيضًا تشويشًا في الحلمة عند الأطفال.
2. سرير إضافي
في البداية ، عند رعاية التوائم ، قد ينامون في نفس السرير أو السرير. ومع ذلك ، مع تقدمهم في السن ، خاصة عندما يبدأون في الدوران والاسترخاء والنشاط ، سيحتاج التوأم إلى سريرهم الخاص. وفي الوقت نفسه ، لمقاعد السيارة و
عربة ، ينصح الآباء بتوفير اثنين لكل منهما من أجل سلامة وراحة الطفل.
3. خطر حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي
عند رعاية التوائم ، ضع في اعتبارك أنه من المرجح أن يكون لديهم مشاكل في الجهاز التنفسي ، حيث يولد التوائم بوزن أقل وفي سن حمل مبكرة. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي بسبب نمو الرئة غير الناضج في الجنين. مع زيادة الضائقة التنفسية ، يُنصح الآباء بالاهتمام واستشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
4. يشترك التوائم في كل شيء ، بما في ذلك الفيروسات والجراثيم
الذي اسمه توأمان ، كل شيء ينتمي معًا ، بما في ذلك الجراثيم والفيروسات. إذا مرض أحد الأطفال ، فمن المحتمل جدًا أن يمرض التوأم الآخران أيضًا. لذلك ، يجب على الوالدين توخي الحذر الشديد في التعامل معها عن طريق الفصل وعدم السماح للطفلين بالاقتراب من بعضهما لفترة من الوقت. على الرغم من أنه لا يمكن منعه تمامًا ، لا يزال بإمكان الآباء التحكم فيه قدر الإمكان. [[مقالات لها صلة]]
6. متشابهة ولكن ليس نفس الشيء
ينصح آباء التوائم بمواصلة دعم الاختلافات بين التوائم. لكل طفل نقاط قوته وضعفه ، بما في ذلك التوائم. من أجل أن ينمو كل طفل إلى أقصى إمكاناته ، ابحث عن قدرات كل منهما ووفر منصة تسهل نمو كلا الطفلين. يمكن أن يكون الفصل بينهما من حيث اللعب وقضاء الوقت مع الوالدين والاهتمامات استراتيجية جيدة في تربية التوائم.
7. إنه أسهل مع التوائم
تربية التوائم ليست دائمًا مشوبة بالمتاعب الإضافية. ومع ذلك ، هناك أيضًا مزايا تسهل على الأم. التوائم لديهم بالفعل أصدقاء مع بعضهم البعض. لذلك ، يقوم الآباء ببساطة بتربية الأطفال في وقت واحد أثناء الإشراف على طفلين في وقت واحد. ليس دائما من المتاعب ، أليس كذلك؟
ملاحظات من SehatQ
تتطلب رعاية التوائم بالتأكيد اهتمامًا خاصًا. لأنه ، عليك أن تركز انتباهك ليس فقط على طفل واحد. في الواقع ، هناك طاقة ووقت ونفقات إضافية حتى يتم تلبية احتياجات النمو والتطور للتوائم. ومع ذلك ، هذا بالتأكيد مفيد للتوائم في المستقبل. إذا كانت لديك أسئلة أخرى بخصوص رعاية التوائم ، فاسأل طبيب الأطفال الخاص بك مباشرة عبر
تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ . إذا كنت ترغب في استكمال احتياجات الرعاية التمريضية الخاصة بك ، قم بزيارة
متجر صحي للحصول على عروض جذابة.
قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]
رعاية الأطفال أسهل من خلال متابعة الجداول الزمنية ، مثل تغيير الحفاضات. مع طفل واحد فقط ، تُنصح الأمهات بشدة أن يكون لديهن تخطيط منتظم للجدول اليومي. إلى جانب كونه مفيدًا لتأديب الأطفال ، فإن روتين رعاية التوائم يمكن أيضًا أن يسهل على الأمهات رعاية الأطفال. يجب على الأمهات إعداد خطط جدول يومي ، مثل ساعات النوم ، وساعات الأكل ، وساعات الاستحمام ، وتغيير الحفاضات ، وما إلى ذلك. يتم إعداد هذه الأشياء حتى لا تشعر بالارتباك في رعاية توأمين ، الأمر الذي يستغرق الكثير من الوقت. إذا كنت تواجه مشكلة في إدارتها ، فيمكنك أن تطلب من طبيب الأطفال النصيحة لوضع جدول زمني مناسب. 
عند رعاية التوائم ، تأكد من نومهم بشكل صحيح ، فالرعاية بالتوائم تعني الحفاظ على جودة نومهم. هذا بالتأكيد مفيد للنمو والتنمية. عند رعاية التوائم أثناء نومهم ، جرب بعضًا من هذه الطرق لتنامهم: 
يمكن أن تشمل رعاية التوائم زوجك بالطبع ، ليس من السهل تقسيم التركيز على رعاية التوائم بدلاً من رعاية الأطفال غير المتزوجين. لا داعي للقلق إذا كنت تعتنين بتوائم حديثي الولادة ، فلا يمكنك حقًا التوازن لبعض الوقت. اطلب المساعدة مع أفراد الأسرة الآخرين أو الأصدقاء أو الجيران المقربين للقيام برعاية التوائم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا طلب المساعدة من خلال خدمات المربية. 
عند رعاية التوائم ، لا تحتاج إلى شراء قطعتين ، يفترض العديد من الآباء أن وجود توأم يعني وجود عنصرين للأطفال لكل منهما. في الواقع ، هناك أيضًا عناصر مزدوجة للعناية بالطفل يمكن مشاركتها بين التوائم بدورها ، مثل العناية ببشرة الأطفال والألعاب والكتب. 
احرصي على اختيار تقنية الرضاعة الطبيعية المناسبة عند رعاية التوأم ، ومن حسن حظك أن ترضع توأمين في نفس الوقت. هذا بالطبع سيسهل بشكل كبير أنشطة إطعام توأمك. تتمثل الإستراتيجية في أسلوب الرضاعة الطبيعية المناسب والتنسيق الجيد والكثير من الصبر. إذا قمت بزيارة أخصائي الرضاعة لمعرفة استراتيجية الرضاعة الطبيعية الأفضل لك ولطفلك التوأم. إذا وجدت صعوبة في استخدام الطريقة اليدوية لسحب حليب الثدي أو شفطه ، فعليك اختيار تقنية الرضاعة الطبيعية مباشرة من الحلمة. يمكن أن يؤدي إعطاء حليب الثدي من خلال مصاصة أو مباشرة من الحلمة إلى إصابة الطفل بالارتباك في الحلمة. والأكثر من ذلك ، وفقًا لبحث نُشر في PubMed ، أن التغذية المبكرة بالحليب الاصطناعي يمكن أن تسبب أيضًا تشويشًا في الحلمة عند الأطفال. 
عند رعاية التوائم ، ضع في اعتبارك أنه من المرجح أن يكون لديهم مشاكل في الجهاز التنفسي ، حيث يولد التوائم بوزن أقل وفي سن حمل مبكرة. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي بسبب نمو الرئة غير الناضج في الجنين. مع زيادة الضائقة التنفسية ، يُنصح الآباء بالاهتمام واستشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب. 
