لا حرج إذا أراد الطفل أن يأكل الآيس كريم بين حين وآخر. ومع ذلك ، يجب ألا تخذل حذرك وتترك طفلك يأكله كثيرًا. لأن هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تهدد صحة جسم الطفل. لذلك ، تعرف على المزيد عن العواقب المختلفة لأكل الأطفال في كثير من الأحيان لهذا الآيس كريم الخطير.
نتيجة لتناول الأطفال في كثير من الأحيان الآيس كريم الذي يجب الحذر منه
بدءاً من زيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب إلى جعل الجسم يشعر بالخمول. فيما يلي مخاطر تناول الكثير من الآيس كريم. 1. يزيد من خطر الإصابة بالسمنة
وفقًا لتقرير من Eat This ، صرح خبير يدعى Edwina Clark، RD، APD أن تناول الآيس كريم المفرط يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. لأن الآيس كريم يحتوي على سعرات حرارية عالية لذلك يمكن أن يسبب زيادة الوزن إذا استهلك بشكل زائد. ومع ذلك ، إذا كان طفلك الصغير يأكل الآيس كريم فقط من حين لآخر ، فلا داعي للقلق بشأن مخاطر السمنة هذه. 2. يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
تمامًا مثل منتجات الألبان الأخرى ، يحتوي الآيس كريم على نسبة عالية من الدهون. في الواقع ، يحتاج الجسم للدهون لإنتاج الهرمونات ، ومصدر الطاقة ، والحفاظ على أعضاء الجسم. ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للدهون يزيد في الواقع من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مختلفة ، مثل أمراض القلب. بالطبع لا بد من التنبه لمخاطر تناول الآيس كريم لهذا الطفل. لأن أمراض القلب مرض خطير يمكن أن يهدد الحياة. لذلك ، حاول الانتباه إلى جزء الآيس كريم الذي يأكله طفلك. 3. تستهلك الكثير من السكر
تحتوي الآيس كريم على السكر الذي يمكن أن يكون ضارًا بالجسم إذا تم تناوله بكميات زائدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي السكر إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يكون للاستهلاك المفرط للسكر أيضًا تأثير على مستويات الجلوكوز في الدم بحيث يصبح خطر الإصابة بمرض السكري أعلى. 4. زيادة دهون البطن
الخطر التالي للآيس كريم هو زيادة دهون البطن. يحتوي الآيس كريم على الكربوهيدرات المكررة التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم الدهون في المعدة. يحتوي نصف لتر من الآيس كريم (473 ملليلترًا) على 120 جرامًا من الكربوهيدرات. في الواقع ، الكربوهيدرات هي مصدر للطاقة التي يحتاجها الجسم. ومع ذلك ، فإن الجسم لا يستخدمه بشكل مباشر. يتم تخزين هذه الكربوهيدرات غير المستخدمة في الجسم على شكل دهون. 5. يعطل الجهاز الهضمي للطفل
الاستهلاك المفرط للآيس كريم يمكن أن يتداخل أيضًا مع الجهاز الهضمي للطفل. يحتوي الآيس كريم على نسبة عالية من الدهون والتي تستغرق وقتًا طويلاً حتى تتم معالجتها بواسطة الجسم. هذا يمكن أن يسبب انتفاخ البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي والتي تتداخل في نهاية المطاف مع وقت راحة الطفل. 6. يجعل الأسنان حساسة
الأسنان الحساسة هي إحدى عواقب تناول الأطفال الآيس كريم في كثير من الأحيان. تُعرف هذه الحالة باسم فرط الحساسية للعاج. تحدث حساسية الأسنان عندما تنخفض مينا الأسنان وتتعرض النهايات العصبية للأسنان. 7. ضعف وظائف المخ
هل تعلم أن تناول الكثير من الآيس كريم يمكن أن يتداخل مع وظائف المخ؟ وفقًا لإيفا سيلهوب ، دكتوراه في الطب ، من كلية الطب بجامعة هارفارد ، فإن محتوى السكر المعالج في الآيس كريم لديه القدرة على التداخل مع وظائف المخ ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض اضطرابات المزاج ، مثل الاكتئاب. [[مقالات لها صلة]] ملاحظات من SehatQ
يمكن أن تكون العواقب المختلفة المترتبة على تناول الأطفال للآيس كريم أعلاه ضارة بصحة الطفل الصغير. لتجنب ذلك ، حاول الحد من كمية الآيس كريم التي يستهلكها طفلك. لأن أي شيء يتم استهلاكه بكثرة يمكن أن يضر بالصحة. إذا كانت لديك أسئلة حول صحة طفلك ، فلا تتردد في سؤال الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيله من App Store أو Google Play الآن.
