عادة ما ترتبط المؤشرات الرئيسية التي تشير إلى أن الشخص يعاني من الاكتئاب ارتباطًا وثيقًا بالجانب العاطفي. في الواقع ، هناك أيضًا آثار اكتئابية على الجسم تتراوح بين مشاكل الهضم وضعف المناعة وارتفاع ضغط الدم. في الواقع ، قد يعاني الشخص من أعراض جسدية مختلفة دون أن يدرك أنه يعاني من الاكتئاب.
آثار الاكتئاب على الجسم
يمكن أن يسبب الاكتئاب لمن يعانون منه في كثير من الأحيان اضطرابات في الجهاز الهضمي ، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من تغيرات في الظروف الجسدية والنفسية. تتراوح بين المشاكل الطبية ونمط الحياة السيئ والتوتر والاكتئاب. فيما يلي بعض آثار الاكتئاب على الجسم:
1. الألم
يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب الشعور بألم في المفاصل والظهر والذراعين. ليس ذلك فحسب ، فهناك أيضًا أشخاص يشعرون بالألم في جميع أنحاء أجسادهم. ليس من المستحيل ، هذا الألم يعيق حركة الأنشطة اليومية. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن أكثر الآلام شيوعًا التي يعاني منها البالغون ، وهي آلام الظهر ، يمكن أن تكون مرتبطة أيضًا بالاكتئاب. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عاطفية هم أكثر عرضة بنسبة 60٪ للإصابة بآلام الظهر من أولئك الذين لا يعانون منها. من المحتمل جدًا أن يكون تفسير ذلك مرتبطًا بالفوضى
ناقل عصبي مثل السيروتونين. لهذا السبب ، سيشعر الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والألم بتحسن بعد تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
2. اضطرابات الجهاز الهضمي
هل شعرت من قبل بالتوتر واضطراب الهضم؟ يمكن أن يحدث نفس الشيء عندما تكون مكتئبًا. أمثلة على الشكاوى مثل الغثيان والانتفاخ والإسهال والإمساك. الجواب على هذا يتضمن
ناقل عصبي في الدماغ والهضم يسمى السيروتونين. إنها مادة منظمة
مزاج كما أنه يلعب دورًا في وظيفة الجهاز الهضمي. يتم إنتاج معظم السيروتونين وتخزينه في الجهاز الهضمي. ليس فقط السيروتونين ، يمكن أيضًا أن تكون الميكروبات في الجهاز الهضمي سببًا محتملاً لأشياء مختلفة تتراوح من:
مزاج للحصانة. كلاهما من آثار الاكتئاب.
3. انخفاض نظام المناعة
يضرب الإجهاد ، استعد للمرض بسهولة. والسبب هو أن الجهاز المناعي لا يعمل بالشكل الأمثل. ليس ذلك فحسب ، فقد تستغرق عملية الاسترداد وقتًا أطول. ستهدأ بعض أنواع العدوى مثل الحمى أو الأنفلونزا بشكل عام من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب جهاز المناعة الضعيف أيضًا في إصابة الشخص بعدوى يصعب علاجها. علاوة على ذلك ، لا تزال الأبحاث حول العلاقة بين وظيفة المناعة والاكتئاب قيد التطوير. تشير العديد من الدراسات إلى أن الإجهاد المزمن يمكن أن يسبب استجابة التهابية. هذا يمكن أن يغير كيفية تنظيم المواد الكيميائية في الدماغ
مزاج.4. مشاكل النوم
عندما يشتبه في إصابة شخص ما بالاكتئاب ، سيبحث الطبيب أو المعالج عن أهم الأعراض في أنماط النوم. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من صعوبة في النوم. تبدأ من صعوبة النوم ، سهولة الاستيقاظ ، إلى النوم لفترات طويلة. دورات الاكتئاب والنوم متشابكة. بالإضافة إلى الاكتئاب الذي يسبب اضطراب النوم ، هناك حالات طبية مثل:
توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يزيد أيضًا من خطر إصابة الشخص بالاكتئاب. والسبب هو أنهم يترددون في النوم لأنهم يطاردونهم الخوف من عدم القدرة على التنفس. وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن أن تؤدي الاضطرابات في هذا الإيقاع اليومي إلى الاكتئاب. لهذا السبب حتى الآن ، استمر في البحث عن كيفية التغلب عليها.
5. الشعور بالتعب
بغض النظر عن مقدار النوم الليلة الماضية ، سيشعر المصاب بالاكتئاب دائمًا بالتعب. حتى الأنشطة اليومية الأساسية مثل الاستحمام أو غسل الأطباق يمكن أن تتعطل. العلاقة بين التعب والاكتئاب أكثر تعقيدًا لأنها أكثر العلامات صعوبة في العلاج. وجدت دراسة أجريت عام 2010 أنه حتى بعد تناول مضادات الاكتئاب ، لا يزال 80٪ من المصابين بالاكتئاب يشعرون بالتعب والخمول. إلى جانب ضعف الحافز والطاقة التي يبدو أنها تتبخر ، يمكن أن يتفاقم الاكتئاب. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان وضع خطة علاج فعالة للأشخاص المصابين بالاكتئاب.
6. الأعراض النفسية الحركية
الأعراض التي تشمل الحركية النفسية هي عندما يشعر الشخص أنه يفكر أو يعمل بسرعة مختلفة عن المعتاد. يمكن أن يشعروا بالخمول ويجدون صعوبة في الحركة. من ناحية أخرى ، هناك أيضًا أولئك الذين يشعرون بأنهم غير قادرين على التزام الصمت ويشعرون بأن طاقتهم تفيض بالإضافة إلى القلق. في كثير من الأحيان ، تظهر هذه الأعراض النفسية الحركية عند كبار السن. ومع ذلك ، فهذه ليست واحدة من العلامات المؤكدة للشيخوخة مثل فقدان الذاكرة. وهذا ما يميز آثار الاكتئاب على الجسم بالشيخوخة العادية.
7. ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي التعرض لضغط طويل الأمد إلى ارتفاع ضغط الدم. ليس ذلك فحسب ، بل إن ارتفاع ضغط الدم يزيد أيضًا من خطر تعرض الشخص للإصابة بسكتة دماغية ونوبة قلبية. لهذا السبب
كآبة يُعرف بأنه عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
8. تغيرات في الشهية والوزن
قد يأكل الأشخاص المصابون بالاكتئاب أكثر أو أقل من المعتاد. بالطبع ، سيؤثر هذا على وزنهم. إذا واجهت
الأكل العاطفي كمهرب ، يمكن أن يزيد الوزن بالتأكيد. من ناحية أخرى ، هناك أيضًا احتمال التعرض لفقدان الشهية ، وقلة الحماس لإعداد الطعام ، وعوامل أخرى تسبب فقدان الوزن. ناهيك عن حالة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية ، غالبًا ما يعانون أيضًا من الاكتئاب أو مشاكل عقلية أخرى. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
يمكن أن تحدث آثار الاكتئاب على الجسم أعلاه أيضًا بسبب تأثير تعاطي المخدرات. يمكن أن تسبب أنواع العقاقير المضادة للاكتئاب عدم وضوح الرؤية وجفاف الفم والضعف الجنسي. لمناقشة المزيد عن الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب وكيفية الوقاية من الاكتئاب ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
يمكن أن يسبب الاكتئاب لمن يعانون منه في كثير من الأحيان اضطرابات في الجهاز الهضمي ، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من تغيرات في الظروف الجسدية والنفسية. تتراوح بين المشاكل الطبية ونمط الحياة السيئ والتوتر والاكتئاب. فيما يلي بعض آثار الاكتئاب على الجسم: 
