فعلا كم مرة تكرار التبول المفرط؟ وفقًا لأطباء المسالك البولية ، يحدث التبول المتكرر عندما يكون التكرار أكثر من 8 مرات في فترة 24 ساعة. بشكل رئيسي عند النساء. عانى ما لا يقل عن نصف النساء من هذا بسبب التهابات المسالك البولية ، خاصة في أوائل العشرينات من العمر. في كل مرحلة من مراحل الحياة ، مثل فترة الحمل ، يجب زيادة وتيرة التبول. وبالمثل ، أثناء انقطاع الطمث عندما ينخفض هرمون الاستروجين ، غالبًا ما يكون التبول المتكرر نتيجة لذلك.
أسباب كثرة التبول
لمعرفة خطوات العلاج الصحيحة ، إليك بعض أسباب كثرة التبول:
1. التهاب المسالك البولية
سبب شائع للتبول المتكرر هو التهاب المسالك البولية. يحدث هذا عندما تدخل البكتيريا في المسالك البولية من خلال مجرى البول. ما لا يقل عن 50-60٪ من النساء سوف يعانين من التهاب المسالك البولية مرة واحدة في حياتهن. في الواقع ، يمكن لثلث النساء أن يعانين منه قبل سن 24 عامًا في حالة شديدة بما يكفي تتطلب مضادات حيوية. النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية لأن الإحليل لديهن أقصر. أي أن احتمال وصول البكتيريا إليه أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من عوامل الخطر الأخرى للإصابة بعدوى المسالك البولية مثل:
- اشرب أقل
- إمساك البول لفترة طويلة
- لا تنتهي عند التبول
- تهيج والتهاب المهبل
- الجماع الجنسي
- تغييرات في بنية الجهاز البولي (مثل أثناء الحمل)
- الحالات الطبية المزمنة مثل مرض السكري
- خطأ عند غسل المهبل (من الخلف الى الامام)
تشمل أعراض التهاب المسالك البولية الإحساس بالحرقان عند التبول ورائحة نفاذة للبول وآلام أسفل الظهر وبول دموي وحمى وقيء.
2. فرط نشاط المثانة
مثانة نشيطة جدا عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تسبب التبول في كثير من الأحيان ، مثل:
- الشعور بالحاجة المفاجئة للتبول
- الحاجة إلى التبول أكثر من مرتين في الليل (التبول الليلي)
- تكرار التبول أكثر من 8 مرات في اليوم
تختلف أسباب فرط نشاط المثانة من الإصابة ، ومشاكل الأعصاب ، ونقص هرمون الاستروجين بسبب انقطاع الطمث ، إلى زيادة الوزن ، مما يؤدي إلى اكتئاب المثانة. الأعراض الأخرى التي تظهر هي عدم القدرة على حبس البول ، والتبول اللاإرادي ، وتكرار التبول ليلاً (التبول الليلي).
3. توقف التنفس أثناء النوم
أثناء وجوده في مرحلة النوم
نوم عميق، ينتج الجسم هرمون مضاد لإدرار البول. هذا يعني أن الجسم يحتفظ بسوائل أكثر طوال الليل. لسوء الحظ ، الأشخاص الذين يعانون
توقف التنفس أثناء النوم لا يمكن أن تدخل المرحلة
نوم عميق. بالإضافة إلى ذلك ، ينخفض مستوى الأكسجين في هذه المرحلة بشكل كبير ، مما يتسبب في إفراز الكلى لمزيد من السوائل.
4. حالات طبية أخرى
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الحالات الطبية التي تؤدي إلى كثرة التبول ، مثل:
- انسداد حصوات المثانة
- داء السكري
- ضعف عضلات قاع الحوض
- التهاب المثانة
- الإفراط في تناول القهوة والكحول والنيكوتين
[[مقالات لها صلة]]
التشخيص والعلاج كثرة التبول
الفحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد التشخيص ، سيقوم الطبيب بإجراء سلسلة من الفحوصات من خلال النظر في الأعراض وتكرارها ووقت حدوثها. بالإضافة إلى ذلك ، سيفحص الطبيب أيضًا عينة بول لتحديد ما إذا كانت هناك عدوى أو دم أو أشياء أخرى غير طبيعية مثل البروتين. علاوة على ذلك ، الفحوصات التي يمكن أن يأخذها الأطباء في الاعتبار هي:
- الموجات فوق الصوتية للمثانة لمعرفة ما إذا كان التبول قد اكتمل أم لا
- تنظير المثانة لمعرفة حالة المثانة وأخذ عينة
- اختبار المثانة لمعرفة كيفية عملها
ثم يشير العلاج إلى سبب كثرة التبول. على سبيل المثال ، إذا حدث ذلك بسبب العدوى ، فسيصف الطبيب المضادات الحيوية التي يجب تناولها بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، منذ العصور القديمة كان الوخز بالإبر يستخدم في كثير من الأحيان لعلاج
مثانة نشيطة جدا وسلس البول. ومع ذلك ، لا تزال فعالية الوخز بالإبر في التعامل مع كثرة التبول قيد الملاحظة. يتم إجراء هذا التقييم من خلال مقارنة الوخز بالإبر والعلاجات الأخرى.
هل يمكن منعه؟
قبل فوات الأوان ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها حتى لا تعاني من التبول المفرط. البعض منهم:
- تجنب شرب الكحول والقهوة والشاي والطماطم وعصير البرتقال والمشروبات التي تحتوي على مواد تحلية صناعية
- تأكد من الهضم السلس حتى لا تعاني من الإمساك
- تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض
- مراقبة كفاية تناول السوائل
- تعديل النظام الغذائي عن طريق تجنب الأطعمة المدرة للبول
- ارفع قدميك أعلى من مستوى قلبك لمدة ساعة بعد الظهر لمنع تراكم البول طوال الليل
في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث التبول المتكرر أيضًا مع تقدم العمر. ينتج الجسم عددًا أقل من الهرمونات القادرة على الاحتفاظ بالسوائل. وبالتالي ، تمتلئ المثانة بسرعة أكبر. لم تكن القدرة على حبس البول هي الأمثل. لهذا السبب يمكن لكبار السن التبول كثيرًا في الليل. يمكن أن يكون القيام ببعض الأشياء المذكورة أعلاه إجراءً وقائيًا. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن شكاوى كثرة التبول ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
الفحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد التشخيص ، سيقوم الطبيب بإجراء سلسلة من الفحوصات من خلال النظر في الأعراض وتكرارها ووقت حدوثها. بالإضافة إلى ذلك ، سيفحص الطبيب أيضًا عينة بول لتحديد ما إذا كانت هناك عدوى أو دم أو أشياء أخرى غير طبيعية مثل البروتين. علاوة على ذلك ، الفحوصات التي يمكن أن يأخذها الأطباء في الاعتبار هي: 
