الصحة

كيف تبدو إدارة ASIP عندما تعمل الأم؟

تعد إدارة ASIP أو حليب الأم المسحوب أمرًا ضروريًا للأمهات اللائي يخضعن لبرنامج حصري للرضاعة الطبيعية ولكن غالبًا ما ينفصلن عن أطفالهن ، على سبيل المثال عند العمل. هذا أمر مهم لأن الرضاعة الطبيعية لا تؤدي فقط إلى انخفاض إنتاج الحليب بل وتوقفه ، بل يمكن أن يكون لهذا أيضًا تأثير على المدخول الغذائي للطفل. تشير الأبحاث من مراجعات في أمراض النساء والتوليد أيضًا إلى أنه إذا لم يتم إرضاع الطفل بانتظام ، فإنه يكون عرضة للإصابة بالمرض بسبب العدوى. حتى لا يحدث هذا ، عليك القيام بإدارة ASIP حتى يستمر طفلك الصغير في الحصول على الرضاعة الطبيعية الحصرية على الرغم من وجودك خارج المنزل.

إدارة ASIP للأمهات العاملات

هناك العديد من الجوانب التي يجب الانتباه إليها في إدارة حليب الثدي المسحوب بحيث يمكن تشغيل كل شيء على النحو الأمثل. إذن ، ما هي الإدارة الصحيحة لحليب الثدي المسحوب؟

1. شفط حليب الثدي بشكل صحيح

إن الشفط السليم للحليب من الأمور التي يجب مراعاتها في إدارة الرضاعة الطبيعية ، وهناك عدة طرق يمكنك استخدامها عند شفط حليب الثدي ، وهي يدويًا ومضخة يدوية ومضخة كهربائية. كل الثلاثة بالطبع لديهم طرق مختلفة. إليك كيفية شفط حليب الثدي باليد بالطريقة الصحيحة:
  • اغسلي يديك بالصابون والماء النظيف لمنع تلوث حليب الثدي. البكتيريا والحلمات غير مصابة.
  • نظف الثدي بقطعة قماش تم إعطاؤها الماء الدافئ
  • دلكي الثدي بلطف قبل شفط الحليب حتى يتدفق الحليب بسهولة
  • ضعي وعاءًا نظيفًا من حليب الثدي أسفل الثدي مباشرةً لتجميع الحليب.
  • امسك ثديك بيد واحدة. من ناحية أخرى ، فإن شكل الإبهام والسبابة يشبه الحرف C.
  • عند القيام بالإدارة السليمة للرضاعة الطبيعية ، قم بسحب حليب الثدي بلطف خارج الدائرة المظلمة للثدي (الهالة). احرصي على الابتعاد عن الحلمة لأنها ستجعلك تشعرين بالألم.
  • قلل الضغط تدريجيًا ، ثم كرر الخطوات السابقة مرة أخرى حتى تجد الإيقاع الصحيح.
  • عندما ينخفض ​​التدفق ، قم بشفط الحليب على الجانب التالي من الثدي. افعل نفس الشيء حتى يقطر الحليب ببطء شديد أو يتوقف تمامًا.
[[مقال ذو صلة]] في غضون ذلك ، إذا كنت ترغبين في اختيار مضخة الثدي اليدوية كأداة لإدارة حليب الثدي ، فإليك ما يمكنك فعله:
  • غسيل يدوي ، زجاجة ومضخة حليب الأم.
  • تأكد من أنك في وضع مريح.
  • تأكد فنجان للثدي مثبت بشكل صحيح وهو في منتصف الجزء العلوي من الحلمة.
  • قومي بشفط حليب الثدي وانتظري بعض الوقت حتى يخرج منه الحليب.
  • بعد ذلك ، اجعلي سرعة مضخة الثدي تتناسب مع مص الطفل من الفم.
  • بدلي إلى الجانب الآخر من الثدي كل 5 دقائق وتأكدي من تحفيز كلا الثديين لمدة 15 دقيقة.
  • بمجرد الانتهاء ، اتركه فنجان تأكد من إغلاق الزجاجة تمامًا.
  • اغسلي مضخة الثدي فورًا بالماء والصابون الدافئ.
إليك ما يمكنك اتباعه إذا كنت تريد القيام بإدارة ASIP باستخدام الحلب الكهربائي:
  • اقرئي التعليمات الموجودة على منتج مضخة الثدي.
  • غسيل يدوي ومضخة.
  • تأكد من أنك تشعر بالراحة.
  • وضع فنجان الثدي ، ثم امسك. تأكد فنجان في الوسط وتتركز فوق الحلمة.
  • قم بتشغيل الجهاز ، وانتظر حتى يتدفق الحليب خلال دقيقتين.
  • احرصي على تغيير السرعة حسب حركة شفتي الطفل. تأكد أيضًا من أنه لا يؤذي ثدييك.
  • إذا انخفض تدفق الحليب أو توقف تمامًا ، فقم بإيقاف تشغيل المضخة الكهربائية.
  • اتركه فنجان الثدي ، أغلق الزجاجة على الفور.
  • اغسلي كل المعدات وأيديك بعد الضخ.

2. البحث في كيفية تخزين ASIP

تأكد من تخزين حليب الثدي في عبوات لا تحتوي على بيسفينول. ترتبط إدارة ASI أيضًا بكيفية تخزين حليب الثدي المسحوب (رابط الحب). وفقًا لجمعية الأمهات المرضعات الإندونيسيات (AIMI) ، فإن أفضل مكان لتخزين حليب الثدي هو الزجاجة. إذا لم يكن لديك واحدة ، يمكنك استخدام زجاجة بدون بيسفينول أ (BPA). تأكد من سكب 3/4 زجاجة حليب الثدي فقط ثم أغلق الزجاجة بإحكام. الحليب الكامل يجعل الزجاجة تنفجر عندما يتجمد الحليب. عندما تضعين حليب الثدي في زجاجة أو وعاء بلاستيكي ، لا تنسي تدوين وقت وتاريخ الولادة. [[مقالات ذات صلة]] بعد ذلك ، قم بتخزين حليب الثدي في مكان بارد ، مثل الثلاجة ، الفريزر الظهر ، أو حقيبة تبريد . عندما يكون الطفل جائعًا ، اعطيه دائمًا آخر حليب مستخلص من الثدي حتى يحصل الطفل على حليب الثدي "الطازج" ولا يزال الرحم مستيقظًا. ومع ذلك ، إذا كان لديك مخزون زائد من ASIP ، فيمكنك استخدام الطريقة أول ما يصل أولا يخرج . هذا يعني أنه يتم إعطاء أول حليب من الثدي أولاً.

3. انتبه إلى متانة ASIP

وفقًا لجمعية طب الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، تعتمد متانة حليب الثدي على مكان تخزينه ، وهي:
  • تبلغ درجة حرارة الغرفة القصوى 25 درجة مئوية ، وتتراوح متانة حليب الأم من 6 إلى 8 ساعات فقط.
  • حقيبة تبريد مغطى بدرجة حرارة من -15 إلى 4 درجات مئوية ، ويمكن أن يستمر الحليب لمدة 24 ساعة.
  • الجزء الخلفي من الثلاجة ، حليب الثدي المسحوب سيستمر لمدة تصل إلى 5 أيام.
  • الفريزر باب واحد بدرجة حرارة -15 درجة مئوية: أسبوعان
  • الفريزر بابان بدرجة حرارة -18 درجة مئوية: 3-6 شهور
  • الفريزر الباب أعلاه بدرجة حرارة -20 درجة مئوية: من 6 إلى 12 شهرًا.
بدلا من ذلك ، أعطيه على الفور حليب الثدي الطازج بعد شفطه للطفل. على الرغم من عدم تلفه ، فإن تخزين حليب الثدي لفترة طويلة يؤدي إلى انخفاض جودة حليب الثدي. وفقًا لبحث نُشر في مجلة Breastfeeding Medicine ، فإن حليب الثدي الذي يتم تخزينه لمدة 90 يومًا عند درجة حرارة أقل من -20 درجة مئوية يقلل محتوى الدهون والسعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، عند تخزينها في درجة حرارة أقل من -5 درجة مئوية ، يتم تقليل مضادات الأكسدة. وجدت الأبحاث من Acta Paediatrica أيضًا أن مستويات فيتامين C انخفضت بشكل كبير عندما تم تخزين حليب الثدي المسحوب في الفريزر لمدة شهر واحد.

4. تعرف على كيفية تسخين حليب الثدي

كيفية تدفئة حليب الثدي المسحوب هو نقعه في الماء البارد. الفريزر . حتى لا تفسد ، توصي IDAI بتدفئة حليب الثدي بالطرق التالية:
  • إذا تم تجميد حليب الثدي ، فقم بإزالة حليب الثدي من الفريزر لتبريد ( مبرد ) ثلاجة عادية بين عشية وضحاها. يمكنك أيضًا غمس وعاء حليب الثدي في الماء البارد. أعطه دفئا ببطء حتى لا يفسد الحليب.
  • إذا كان حليب الثدي في الثلاجة ، اغمسي الزجاجة أو الوعاء في ماء دافئ لبضع دقائق. لا يسمح بتسخينه مباشرة من الموقد و الميكروويف . بالإضافة إلى القضاء على مستويات الأجسام المضادة في حليب الثدي ، ستكون درجة الحرارة شديدة السخونة وتجعل الطفل مريضًا لدرجة الحروق. قم بالتنقيط على معصمك للتأكد من أن درجة حرارة الحليب المسحوب ليست شديدة السخونة.
  • أعطِ حليب الثدي المسحوب على الفور لمدة 24 ساعة بعد تدفئتها. يجب عدم إعادة تجميد حليب الأم الذي تم تدفئته
  • رجي المكونات المنفصلة من حليب الثدي أو حركيها برفق لإعادة تجميعها معًا.
[[مقالات لها صلة]]

5. تأكد من أن إمدادات ASIP كافية

يبلغ مخزون حليب الأم المسحوب يوميًا بشكل عام 450 إلى 1200 مل يوميًا.يجب على إدارة ASIP أيضًا الانتباه إلى تلبية المدخول اليومي من ASIP عند الرضع. تبلغ الحاجة إلى حليب الأم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-5 أشهر 750 مل في اليوم ، ولكن بشكل عام ، فإن تناول حليب الثدي المسحوب يوميًا يتراوح من 450 إلى 1200 مل في اليوم. لحساب متوسط ​​كمية حليب الثدي المسحوب في مشروب واحد ، يتم الحساب على النحو التالي: (كمية حليب الثدي في حالة سكر / عدد جداول الرضاعة الطبيعية في اليوم). على سبيل المثال ، يشرب 750 مل من حليب الثدي 9 مرات في اليوم ، ثم تبلغ كمية حليب الأم في مشروب واحد 83.3 مل.

6. كيفية إعطاء حليب الثدي المسحوب

توفير مغذي الكوب لتجنب ارتباك الحلمة بسبب الحلمة. عند تنفيذ إدارة ASIP ، توصي AIMI بأن الحاوية المثالية لسحب حليب الثدي هي الكوب أو الكوب. مغذي الكوب . لا يُنصح باستخدام اللهايات لأنها تجعل حلمات الأطفال مرتبكة بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللهاية معرضة لخطر التسبب في مشاكل الأسنان. يصعب أيضًا تنظيف اللهاية ، لذلك هناك خطر الإصابة بالإسهال. الطريقة التالية لإعطاء حليب الثدي المسحوب هي تدريبه على عدم التواجد مع الأم أثناء الرضاعة الطبيعية. لأن هذا سيجعله معتادًا على ترك والدته للعمل. للبقاء في أمان ، فإن طريقة الرضاعة الطبيعية هي حمل الطفل في وضع مستقيم وتدعم يدك ظهره بيد واحدة. ثم اقترب أكثر كوب التغذية على الشفة السفلى. تدفق ببطء حتى يتمكن الطفل من لعق كل رشفة والاستمتاع بها. لا تسكب حليب الثدي مباشرة حتى لا يختنق الطفل.

ملاحظات من SehatQ

هناك حاجة إلى إدارة ASIP إذا كنت غالبًا ما تنفصل عن طفلك. لذا ، حتى لو لم تلتقي بطفلك ، فهذا لا يمنعك من توفير أفضل تغذية له. إذا كانت لديك أسئلة أخرى بخصوص إدارة ASIP ، فيمكنك زيارة طبيب أطفال يعمل أيضًا مستشارًا للرضاعة الطبيعية. يمكنك أيضًا الاتصال بالطبيب مجانًا عبر الدردشة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ . قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store. [[مقالات لها صلة]]