في جسم الإنسان يحتوي على ما يصل إلى 100 تريليون بكتيريا ، واحدة منها تسمى البكتيريا Lactoabacillus rhamnosus. هذا هو أحد أكثر أنواع البكتيريا الجيدة التي تمت دراستها. تتوفر هذه البكتيريا في الطعام وكذلك في المكملات الغذائية. وظيفة البكتيريا Lactoabacillus rhamnosus هو إنتاج إنزيم اللاكتاز. هذا هو السبب في أن دوره مهم للغاية في عملية الهضم البشرية بأكملها.
تعرف على البكتيريا رامنوسوس اكتوباكيللوس
يتم تضمين البكتيريا من جنس Lactobacillus في البروبيوتيك. أي ، كائن حي دقيق نشط جيد جدًا للاستهلاك. رامنوسوس اكتوباكيللوس مختلف عن Lactobacillus casei. يمكن لهذه البكتيريا أن تتكيف بشكل جيد في البيئة الحمضية لجسم الإنسان. هذا ما يجعل L. rhamnosus لديهم فرصة أكبر للبقاء على قيد الحياة. إذا كنت ترغب في الحصول على هذه البكتيريا الجيدة ، فعادة ما تكون متوفرة في مكملات البروبيوتيك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الأطعمة مثل الجبن والزبادي والحليب ومنتجات الألبان الأخرى أيضًا على البروبيوتيك. لكن، رامنوسوس اكتوباكيللوس مختلف عن Lactobacillus casei والذي يتوفر عادة في مشروبات البروبيوتيك. يُعطى النوع الأخير عادةً للبالغين الذين يتناولون المضادات الحيوية لتقليل خطر الإصابة بالإسهال. مؤقت رامنوسوس اكتوباكيللوس يساعد في منع الإسهال الناجم عن البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات التي لم يسبق لأي شخص أن واجهها من قبل. فعالية L. rhamnosus حسب موقع التعرض البكتيري. وظيفة البكتيريا رامنوسوس اكتوباكيللوس
بالنظر إلى قدرة البكتيريا على التكيف والبقاء على قيد الحياة رامنوسوس اكتوباكيللوس جيد جدًا ، الفوائد الصحية وفيرة جدًا. البعض منهم: 2. إمكانية الوقاية من الإسهال وعلاجه
هذه هي الفائدة الأكثر شيوعًا للبكتيريا رامنوسوس اكتوباكيللوس. بناءً على دراسة أجراها فريق بحث كندي ، L. rhamnosus يمكن أن يقي من الإسهال الذي يحدث كأثر جانبي لتناول المضادات الحيوية. علاوة على ذلك ، من المرجح جدًا أن تتداخل المضادات الحيوية مع الجراثيم ووظيفة الجهاز الهضمي. في الواقع ، وجدت مراجعة عام 2015 لدراسات 1499 شخصًا مكملات L. rhamnosus يمكن أن يقلل GG من الإسهال بسبب استهلاك المضادات الحيوية. من الأصل 22.4٪ إلى 12.3٪. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول البروبيوتيك أثناء وبعد تناول المضادات الحيوية يمكن أن يعيد البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي. لأنه من المحتمل جدًا أن يتم قتل البكتيريا الجيدة عندما يأخذ شخص ما المضادات الحيوية 3. إمكانية تخفيف أعراض القولون العصبي
في جميع أنحاء العالم ، يعاني ما لا يقل عن 9-23٪ من البالغين من متلازمة القولون العصبي. السبب غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، فإن الأعراض التي تظهر هي الانتفاخ وآلام البطن واضطراب نشاط الأمعاء. الأخبار الجيدة ، الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بها رامنوسوس اكتوباكيللوس يمكن أن يخفف من هذه الأعراض. في الواقع ، كشفت الاختبارات المعملية في عام 2019 أن البكتيريا L. rhamnosus يمكن أن تقوي الهضم. ومع ذلك ، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الاختبار المخبري قد تم إجراؤه على الحيوانات ، بالطبع ، هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات قبل التوصية بنفس الشيء للإنسان. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
مثل بكتيريا البروبيوتيك الأخرى ، رامنوسوس اكتوباكيللوس يمكن أن تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. لأنها تنتج حمض اللاكتيك. هذا يمكن أن يمنع البكتيريا الضارة من البقاء في الجهاز الهضمي. كمثال، L. rhamnosus يمكن أن يمنع نمو البكتيريا الضارة المبيضات البيض حتى لا يستعمر جدار الأمعاء. في الوقت نفسه ، تحفز هذه البكتيريا أيضًا نمو البكتيريا الجيدة مثل باكتيرويدس ، المطثيات ، والبكتيريا المشقوقة. ومن المثير للاهتمام أن البكتيريا L. rhamnosus كما أنه يزيد من إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة مثل الخليك ، الزبدات ، والبروبيونيك. إنه مصدر مهم للعناصر الغذائية للخلايا التي تحمي جدار القولون. 4. إمكانية حماية التجاويف
يحدث تسوس الأسنان بسبب وجود البكتيريا السيئة في الفم. وذلك لأن هذه البكتيريا تنتج أحماض تؤدي ببطء إلى تآكل طبقة المينا ، وهي الطبقة الخارجية للأسنان. ومع ذلك ، فإن هذه البكتيريا بروبيوتيك لها وظيفة مضادة للميكروبات حتى تتمكن من محاربة البكتيريا الضارة. في دراسة أجراها معهد طب الأسنان بجامعة هلسنكي بفنلندا ، 594 طفلاً تناولوا الحليب مع L. rhamnosus فيه تشعر بالفرق. تستهلك خمس مرات في الأسبوع وتظهر النتائج بعد سبعة أشهر. حالات تسوس الأسنان عند الأطفال الذين يشربون حليب البروبيوتيك أقل من أولئك الذين يتناولون الحليب العادي. وكذلك المراهقون. أشارت دراسة 2018 إلى أن استهلاك معينات التنفس التي تحتوي على بكتيريا بروبيوتيك كان له تأثير إيجابي. يتم تقليل نمو البكتيريا السيئة وخطر الإصابة بالتهاب اللثة بشكل كبير. أجريت الدراسة على 108 مشاركين من بين المراهقين. 5. إمكانية الوقاية من التهابات المسالك البولية
التهابات المسالك البولية شائعة عند النساء. السبب هو البكتيريا بكتريا قولونية و المكورات العنقودية الرمية. والخبر السار هو أن البكتيريا بروبيوتيك مثل رامنوسوس اكتوباكيللوس يمكن أن يمنع عدوى المسالك البولية عن طريق محاربة البكتيريا السيئة واستعادة التوازن في المهبل. وجد تحليل خمس دراسات أجراها الفريق الكندي أن عدة أنواع من البكتيريا اكتوباكيللوس كما L. rhamnosus إنه آمن للغاية وفعال في الوقاية من التهابات المسالك البولية. ومع ذلك ، ليس كل شيء أضنى هذه البكتيريا فعالة في منع التهابات المسالك البولية. على سبيل المثال، L. rhamnosus لا يستطيع GG الالتصاق جيدًا بجدار المهبل لذا فهو أقل فعالية. بالإضافة إلى الفوائد الخمسة المذكورة أعلاه والتي تم إثباتها من خلال الدراسات ، هناك أيضًا العديد من الفوائد المحتملة الأخرى مثل فقدان الوزن وزيادة حساسية الأنسولين وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم وعلاج الحساسية. [[مقالات لها صلة]] ملاحظات من SehatQ
استهلاك بكتيريا البروبيوتيك رامنوسوس اكتوباكيللوس موصى به بشكل عام لأولئك الذين يخضعون للعلاج بالمضادات الحيوية. ابتداء من وقت الاستهلاك حتى اسبوع بعده. الهدف هو استعادة توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي. في بعض الأحيان ، تتوفر هذه البكتيريا بروبيوتيك أيضًا في منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل السرطان وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز ، يجب عليهم تجنب البكتيريا L. rhamnosus وغيرها من البروبيوتيك لأنها قد تسبب العدوى. لمزيد من المناقشة حول الآثار الجانبية ومؤشرات التفاعلات مع الأنواع الأخرى من الأدوية ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
