اللاحق هي فرصة جيدة بعد ممارسة الجنس لتقوية الرابطة والحميمية بين الشريكين. لذا ، لا تضيعوا اللحظة بعد ممارسة الحب للاستمرار في النوم أو لعب الهواتف المحمولة. بصرف النظر عن التسلية ، هناك الكثير من الطرق الأخرى لقضاء بعض الوقت معًا بعد ممارسة الجنس الرومانسي الجيد.
ما الهدف من اللعب اللاحق بعد ممارسة الحب؟
يضيف اللعب اللاحق إلى العلاقة الحميمة بين الزوجين بعد ممارسة الجنس
المداعبة هو "إحماء" مهم قبل بدء جلسة الجنس بحيث يكون كلا الطرفين متحمسين على قدم المساواة ويمكنهما الوصول إلى النشوة الجنسية. ومع ذلك ، فإن علاقة الحب لم تنته عند هذا الحد. مثل قصة تبدأ بافتتاحية وذروة ، من الناحية المثالية ينتهي الجنس أيضًا بنهاية مرضية. هذا هو الدور
اللاحق . ما هذا
اللاحق ?
اللاحق هو نشاط رومانسي يتم إجراؤه عادةً بعد ممارسة الجنس ، ويمكن أن يكون على شكل اتصال جسدي أو اتصال جنسي. هذه خمسة أسباب لماذا
اللاحق بعد ممارسة الجنس من المهم القيام به معًا:
1. التعبير عن الحب والرضا
تعد اللحظة التي تلي ممارسة الحب فرصة جيدة للأزواج للتعبير عن مشاعرهم بالحب والعاطفة والشعور بالتقارب الداخلي والعاطفي. من المعروف أن كل هؤلاء يساهمون بشكل كبير في الإشباع الجنسي والثقة المتبادلة وطول عمر العلاقة نفسها. في الواقع ، تبين أن الأنشطة الأكثر شيوعًا بعد ممارسة الجنس ، وهي العناق والتقبيل ، مرتبطة بشكل خاص بالرضا الجنسي لدى كل من الرجال والنساء.
2. تقوية الترابط مع شريك
لا يعرف الكثير من الناس أن ممارسة الجنس بعد ممارسة الجنس يمكن أن تقربه منك ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا عاطفيًا ونفسيًا. تأتي هذه الفوائد من زيادة هرمون السيروتونين الذي يفرزه الجسم أثناء ممارسة الجنس. الأوكسيتوسين هو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالحب والقدرة على الحب. لهذا السبب يُعرف الأوكسيتوسين أيضًا بهرمون الحب. ينشط الأوكسيتوسين مشاعر الثقة والجاذبية ، والتي ترتبط أيضًا بظهور التعاطف والرغبة في الحفاظ على العلاقة. ستزداد مستويات هرمون الأوكسيتوسين أثناء العناق وبعد النشوة الجنسية. حسنًا ، افعل
اللاحق بعد ممارسة الجنس يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات ثابتة من الأوكسيتوسين في الجسم بحيث يمكن لكلا منكما تقوية الرابطة والمودة بين بعضهما البعض. يمكن أن يؤدي التفاعل بعد ممارسة الجنس أيضًا إلى زيادة الشعور بالأمان والثقة والألفة بين الشركاء.
3. استرخاء الجسم
ماذا تفعل عادة بعد التمرين؟ بالطبع ، التهدئة والراحة حتى تتمكن العضلات من التعافي بعد استخدامها لفترة طويلة في العمل الجاد. وكذلك الجنس. يمكنك القول ، الجنس هو تمرين عضلي متوسط الشدة. أثناء ممارسة الرياضة أو ممارسة الجنس ، سترتفع درجة حرارة عضلاتنا بسبب الاختلافات في المناورات وسرعة حركة الجسم. حسنًا ، التهدئة بعد التمرين أو
اللاحق بعد ممارسة الجنس يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية للعضلات. يمكن أن تساعد زيادة تدفق الدم إلى العضلات على التعافي بشكل أسرع بعد النشاط الشاق. يمكن أن يساعد تدفق الدم بشكل أفضل أيضًا في منع آلام العضلات وتيبسها ، والتي تظهر عادةً بعد وقت قصير من ممارسة الجنس. [[مقالات لها صلة]]
4. تخفيف التوتر
لا يقتصر الأمر على إرخاء الجسم فحسب. يمكن أيضًا أن تؤدي جلسة التهدئة بعد ممارسة الجنس إلى استرخاء العقل من العبء أو الإجهاد المنزلي الذي يطاردك. وفقًا لنتائج البحث من جامعة كونيتيكت عام 2020 ، تمديد الوقت
اللاحق ببساطة عن طريق المعانقة أو تبادل الكلمات الحلوة (
كلام سري ) يخفض مستويات الكورتيزول التي ترتفع بعد مناقشة صعبة مع الشريك. تشير النتائج أيضًا إلى أن التواصل بعد الجنس يساعد الرجال ، على وجه الخصوص ، على إدارة التوتر حتى يتمكنوا من التعامل بشكل أفضل مع نزاع العلاقة. في النهاية ، يساهم هذا أيضًا في إطالة عمر العلاقة على المدى الطويل.
5. جعل المرأة أكثر راحة
يعاني كل من الرجال والنساء من آثار النشوة الجنسية ، مثل زيادة معدل ضربات القلب والتنفس الثقيل. ومع ذلك ، لا يخفى على أحد أن الرجال يمكنهم التعافي بسرعة أكبر من آثار النشوة الجنسية مقارنة بالنساء اللائي عادة ما يأخذن وقتًا أطول للاسترخاء التام. لذلك ، ليس من الغريب رؤية امرأة "تركها الرجل نائمة" بعد ممارسة الحب ، رغم أنها لا تزال "متحمسة" لمواصلة العلاقة مع شريكها. الآن يمكن للأنشطة البسيطة مثل المعانقة أو التمسيد بعد ممارسة الجنس أن تساعد المرأة على الشعور بمزيد من الرعاية حتى تتمكن في النهاية من الاسترخاء التام. الوقت بعد ممارسة الجنس هو فرصة مهمة لبناء رابطة حميمة ، وليس مزيدًا من الابتعاد عن طريق الشعور بالبرد أو اللامبالاة.
6. كمقدمة للجولة القادمة
المنفعة
اللاحق هذا لا يزال له علاقة بالنقاط أعلاه. تستغرق النساء عمومًا وقتًا أطول للتعافي من النشوة الجنسية لأنهن ما زلن لديهن الرغبة في مواصلة ممارسة الجنس بفضل زيادة هرمون الأوكسيتوسين. لذلك ، يمكن للمرأة أن تصل إلى النشوة الجنسية بشكل متكرر. من ناحية أخرى ، على الرغم من أن الرجال يمكن أن يتعافوا بسرعة أكبر من تأثيرات النشوة الجنسية ، فإنهم يحتاجون إلى وقت أطول "للعودة". قد يستغرق الرجل بضع دقائق ، أو ساعة ، أو بضع ساعات ، أو حتى أكثر من ذلك قبل أن يتمكن من استعادة رغبته الجنسية ، والاستعداد للانتصاب ، والقدرة على الحصول على هزة الجماع الثانية. حسنًا ، الجلسة
اللاحق يمكن أن تكون وسيلة وسيطة لكلا الطرفين للمضي قدما في الجولة المقبلة. [[مقالات لها صلة]]
فكرة اللاحق بعد ممارسة الحبما يمكنك تجربته مع شريك حياتك
يمكن أن يكون الإجهاد أثناء الأكل نصيحة مغرية بعد اللعب ، ويعتقد الكثير من الرجال ذلك
اللاحق بعد ممارسة الجنس فقط لإرضاء النساء. على الرغم من استكشاف الفوائد المذكورة أعلاه ، يمكن للرجال أيضًا الاستفادة من هذا النشاط. لا يقتصر الأمر على الحفاظ على الإثارة الجنسية دافئة في المنزل فحسب ، بل تساعد الأنشطة الرومانسية بعد ممارسة الجنس أيضًا على تعزيز الانسجام في علاقتك الرومانسية. إليك بعض الأفكار لك ولشريكك لتجربتها بعد ممارسة الحب الليلة:
1. التدليك
ربما اعتمد الكثير منا على جلسات التدليك كأسلوب
المداعبة حتى يتحمس الزوجان بسرعة. ومع ذلك ، يمكن أن تجعل جلسات التدليك بعد ممارسة الجنس أكثر حميمية بينكما. الفرق هو أنه إذا تم استخدام التدليك أثناء المداعبة كبوابة لممارسة الجنس ، فهذه فرصة لجعل شريكك يشعر بالحب والتقدير دون قيد أو شرط. يمكن أن يطلق التدليك أيضًا مواد كيميائية تحفز على النوم ، مثل السيروتونين ، لتهدئة شريكك في أرض الأحلام حتى يشعر بمزيد من الاسترخاء والراحة. افعل ذلك بالتناوب حتى تتمكن أنت وشريكك من النوم جيدًا والاستيقاظ منتعشًا في اليوم التالي.
2. خذ حماما معا
يعد تطهير الجسم والاستحمام من العادات الجيدة بعد ممارسة الجنس. لكن بدلاً من الاستحمام بمفردك ، لماذا لا تستحم معًا؟ لا يؤدي الاستحمام مع شريكك إلى إطالة الوقت معًا فحسب ، بل يتيح لك أيضًا الاهتمام بأجساد بعضكما واحترامها. الأشياء التي تفعلها أثناء الاستحمام معًا ، مثل فرك ظهورهم وتدليك رؤوسهم وغسل وجوههم بالصابون ، تعمل أيضًا على تذكيرك بأنك تهتم ببعضكما البعض.
3. يحتضن أثناء مشاهدة فيلم أو تناول وجبة خفيفة
عندما تحتضن أو تحتضن مع شخص تهتم لأمره ، فإن جسمك يطلق هرمونًا يسمى الأوكسيتوسين. هذا الهرمون يمكن أن يهدئك ويجعلك تشعر بالراحة عن طريق خفض ضغط الدم ، وخفض مستويات "هرمون التوتر" الكورتيزول ، والذي يمكن أن يساعد أيضًا في إبطاء معدل تنفسك. يمكن أن يساعد الأوكسيتوسين الذي يتم إطلاقه أثناء الحيض أيضًا في منع إشارات الألم ويسمح لك بالنوم بشكل أفضل. سيكون من الأفضل أن تعانق شريكك في وضع
spooning (العناق من الخلف) وادعوه لمزامنة ايقاع التنفس. تظهر الأبحاث أن تنفس الشريك ودقات قلبه يميلان إلى أن يكونا متزامنين عندما يكونان قريبين جسديًا من بعضهما البعض. يعتقد بعض الخبراء أن هذا يمكن أن يزيد من التعاطف وروابط الحب. اغتنم الفرصة
يحتضن بينما يهمس بالكلمات الحلوة أو المديح. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا الشعور بالوحدة أثناء مشاهدة فيلم أو إطعام بعضكما بعض الوجبات الخفيفة. يحرق الجنس الكثير من السعرات الحرارية ، لذلك من الممكن أن تجعل معدتك تذمر. حسنًا ، قد تكون إعادة الشحن عن طريق تناول الوجبات الخفيفة قبل الانتقال إلى الجولة التالية فكرة ممتعة بعد اللعب. [[مقالات لها صلة]]
4. المداعبة وتقبيل بعضنا البعض
إذا كنت لا تزال تشعر بالحماس ، فهناك دائمًا وقت لجولة أخرى. أظهرت الأبحاث أن كلا من الرجال والنساء قادرون بالفعل على هزات الجماع المتعددة. الآن أثناء انتظار فترة المقاومة (الوقت الذي يستغرقه القضيب لاستعادة الانتصاب) ، يمكن لكل منكما الاستفادة من هذه اللحظة للقيام بأشياء مختلفة يمكن أن تحافظ على العاطفة. التقبيل أو العناق أو المداعبة
اللاحق تتحول إلى جلسة
المداعبة للتحضير للجولة التالية من ممارسة الحب.
ملاحظة صحية
اللاحق يمكنك حقًا استخدامه كلحظة للاقتراب من شريكك بعد ممارسة الحب. في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات أن الاختلافات في النشاط وطول فترة ما بعد اللعب ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمستوى الرضا الجنسي ورضا كل شريك عن جودة العلاقة نفسها في الأشهر الثلاثة القادمة. بمعنى آخر ، يمكن أن يؤدي الحصول على جلسات ما بعد اللعب الطويلة مع أنشطة أكثر تنوعًا في كل مرة إلى إطالة عمر علاقتك ، داخل وخارج غرفة النوم. ممتع أليس كذلك؟
يضيف اللعب اللاحق إلى العلاقة الحميمة بين الزوجين بعد ممارسة الجنس المداعبة هو "إحماء" مهم قبل بدء جلسة الجنس بحيث يكون كلا الطرفين متحمسين على قدم المساواة ويمكنهما الوصول إلى النشوة الجنسية. ومع ذلك ، فإن علاقة الحب لم تنته عند هذا الحد. مثل قصة تبدأ بافتتاحية وذروة ، من الناحية المثالية ينتهي الجنس أيضًا بنهاية مرضية. هذا هو الدور اللاحق . ما هذا اللاحق ? اللاحق هو نشاط رومانسي يتم إجراؤه عادةً بعد ممارسة الجنس ، ويمكن أن يكون على شكل اتصال جسدي أو اتصال جنسي. هذه خمسة أسباب لماذا اللاحق بعد ممارسة الجنس من المهم القيام به معًا: 
يمكن أن يكون الإجهاد أثناء الأكل نصيحة مغرية بعد اللعب ، ويعتقد الكثير من الرجال ذلك اللاحق بعد ممارسة الجنس فقط لإرضاء النساء. على الرغم من استكشاف الفوائد المذكورة أعلاه ، يمكن للرجال أيضًا الاستفادة من هذا النشاط. لا يقتصر الأمر على الحفاظ على الإثارة الجنسية دافئة في المنزل فحسب ، بل تساعد الأنشطة الرومانسية بعد ممارسة الجنس أيضًا على تعزيز الانسجام في علاقتك الرومانسية. إليك بعض الأفكار لك ولشريكك لتجربتها بعد ممارسة الحب الليلة: 
