الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان. دورها هو إزالة النفايات وتنظيم الدورة الدموية الهرمونية. عند حدوث اضطراب في هذه الوظيفة ، يوجد برنامج لتنظيفها عن طريق إزالة السموم من الكبد. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة ليست فعالة للغاية. علاوة على ذلك ، بناءً على الأدلة العلمية ، لا يوجد ما يُظهر أن برامج التخلص من السموم أو المكملات الغذائية يمكنها إصلاح تلف الكبد. في الواقع ، يمكن أن يكون هذا النوع من التخلص من سموم الكبد ضارًا لأعضائك.
هل من الآمن التخلص من سموم الكبد؟
تمامًا مثل معظم مواد التخلص من السموم الأخرى ، يتطلب التخلص من سموم الكبد اتباع عدة خطوات محددة ، مثل:
- تناول المكملات الغذائية للتخلص من السموم
- تناول الأطعمة المفيدة للكبد
- تجنب أنواع معينة من الطعام
- عش الصيام عن طريق تناول العصير فقط
في الواقع ، يمكن أن يكون هذا النوع من التخلص من سموم الكبد ضارًا بالكبد. ليس من المؤكد ما وعدد جرعات المكملات العشبية التي يتم تناولها. يمكن أن يؤدي استهلاكه على المدى الطويل إلى تعطل الوظيفة الطبيعية للكبد لتصفية السموم. لا يقل أهمية ، في الواقع أن الكبد عضو يمكنه تنظيف نفسه. حتى عندما تكون في حالة غير صحية ، يجب أن يكون هناك تدخل طبي مصحوب بتغييرات في نمط الحياة. ليس مع التخلص من السموم العشوائية. [[مقالات لها صلة]]
مخاطر إجراء عملية التخلص من سموم الكبد
فيما يلي بعض المخاطر الصحية الناتجة عن التخلص من سموم الكبد:
1. التغذية غير المتوازنة
بشكل عام ، يتطلب التخلص من سموم الكبد أن يستهلك الشخص ويتجنب أنواعًا معينة من الأطعمة / المشروبات. هذا يعني أنه لا يتم تلبية الاحتياجات الغذائية. على المدى الطويل ، من المحتمل جدًا أن يؤدي هذا إلى سوء التغذية. هذا الخطر أكبر بكثير بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل ومرضى السكري أو الحالات الطبية الأخرى.
2. حقنة شرجية
الحقنة الشرجية هي إجراء لإدخال السوائل إلى الأمعاء من خلال فتحة الشرج. يمكن أن تكون الحقن الشرجية مهددة للحياة إذا تم إجراؤها بلا مبالاة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شطف المستقيم والأمعاء يمكن أن يتعارض مع قدرة الجسم الطبيعية على امتصاص العناصر الغذائية والسوائل. نتيجة لذلك ، سيكون هناك خلل في الإلكتروليت.
3. ليس بديلا عن العلاج الطبي
بنفس القدر من الأهمية ، أكد أن طريقة التخلص من سموم الكبد ليست بديلاً عن أي علاج طبي. ولكن عندما يتم عكس هذين الأمرين ، يمكن أن تمر المشكلات الطبية الخطيرة دون معالجة.
4. ليست طريقة لانقاص الوزن
هناك أيضًا اعتقاد شائع بأن التخلص من سموم الكبد يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. بشكل أساسي ، بعد أن يستهلك الشخص الكثير من الأطعمة غير الصحية أو المشروبات الكحولية. في الواقع ، لا توجد بيانات علمية تدعم هذه النظرية. في الواقع ، فإن تناول بعض المكملات الغذائية التي تدعي تطهير الكبد وفقدان الوزن من المرجح جدًا أن يعرض الكبد للخطر.
كيف تحافظ على صحة الكبد بأمان
الخبر السار ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها للوقاية من تلف الكبد أو أمراض الكبد الأخرى. البعض منهم:
إذا لم تستطع التوقف تمامًا ، فلا تشرب الكثير من الكحول على الأقل. القاعدة العامة هي أن الرجال لا يتناولون أكثر من 3 كؤوس في اليوم ، بينما تتناول النساء مشروبين. لكن بالطبع يمكن أن يختلف هذا اعتمادًا على العديد من العوامل مثل العمر والحالة الطبية ونوع المشروبات الكحولية المستهلكة.
الحفاظ على وزن الجسم المثالي
قدر الإمكان ، حافظ على مؤشر كتلة جسمك في النطاق الطبيعي (18-25) عن طريق تعديل نظامك الغذائي وممارسة الكثير من التمارين. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في منع حدوث مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
تجنب الأدوية غير الضرورية
لا تتناول أبدًا الأدوية بعد الجرعة الموصى بها ، خاصةً أنواع الأدوية مثل الأسيتامينوفين. يمكن أن يؤدي سوء استخدام هذا الدواء إلى الإضرار بالكبد ، خاصة عند مزجه بشرب الكحول.
الأشياء التي يمكن أن تسبب أمراض الكبد هي ممارسات جنسية مجانية للتعرض لمبيدات الآفات أو غيرها من المواد الكيميائية الضارة. لذلك ، قم بتطبيق خطوات لمنعه مثل استخدام وسائل منع الحمل أثناء الاتصال الجنسي أو التأكد من أن البيئة المحيطة جيدة التهوية. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
من المهم أن نفهم جيدًا أن التخلص من سموم الكبد ليس هو الحل عندما يريد المرء التخلص من السموم من الجسم. حتى الادعاءات بأن هذه الطريقة يمكن أن تكون صحية لا أساس لها من الصحة. على العكس من ذلك ، فإن صحة الكبد مهددة. لذلك ، ما يجب القيام به هو الحفاظ على نمط حياتك تحت السيطرة. رعاية الكبد للحفاظ على وظائفه وتجنب المرض. السلوكيات المحفوفة بالمخاطر التي يجب تجنبها هي استهلاك العقاقير غير المشروعة ، ومشاركة المعدات الشخصية مثل فرش الأسنان ، وممارسة الجنس بحرية. عندما تكون هناك ادعاءات بأن بعض المكملات الغذائية يمكنها تطهير الكبد ، فلا تبتلعها نيئة. يمكن أن يكون للتعرض طويل الأمد تأثير معاكس. لمزيد من المناقشة حول صحة الكبد وطرق التخلص من سموم الكبد ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
