بمرور الوقت ، قد لا تكون حياتك العاطفية دافئة كما كانت عندما كنت متزوجًا حديثًا. ربما نسيت أنت وشريكك آخر مرة سمعت فيها تنهيدة ، وقمت بقبلة عاطفية ، وأعطيتك قبضة غاضبة على ظهرك. هذا شيء طبيعي. كلما اعتدنا على شريكنا ، أصبح الجنس أقل جاذبية. اختفى الفضول والرغبة في تجربة أشياء جديدة ببطء. لذلك ، أنت بحاجة إلى نصائح لجعل الحياة الجنسية مثيرة مرة أخرى.
نصائح لجعل الحب أكثر شغفًا وليس مملاً
لكل زوجين طريقتهم الخاصة في ممارسة الجنس وهذا أمر مثير. الأهداف مختلفة أيضًا ، والبعض يريد تحقيقها
هزات الجماع المتعددة ، أو ربما ذروة متزامنة مع الزوجين. فيما يلي نصائح جنسية للحصول على الجنس الساخن والناري.
1. ابدأ بـ كلام سري
عبر عن رغباتك بصدق خلال جلسة الحديث الوسادة ، فالجنس لا يقتصر فقط على الإيلاج. تحدث على وسادة قبل النوم وقل ما تريده من شريكك. أظهر أيضًا لغة جسدك أنك تريد ممارسة الجنس العاطفي. في هذه اللحظة
كلام سري استخدم هذا للتواصل ثنائي الاتجاه. إذا كنت تعرف نفسك وشريكك جيدًا ، فستكون لديك علاقة جنسية أكثر حماسة.
2. جرب شيئًا جديدًا
هناك العديد من الأدوات والطرق لممارسة الجنس الشغوف. يمكنك تجربة شيء لم تفعله من قبل. على سبيل المثال ، حاول
عبودية الجنس أو ارتداء عصابة على العينين أو استخدام الهزاز أو مشاهدة مقاطع الفيديو الإباحية معًا أو ممارسة الجنس الفموي أو تحفيز البظر لدى النساء. تأكد من موافقتك أنت وشريكك على الأشياء التي تريد تجربتها. لا تضغط إذا شعر شريكك بعدم الارتياح.
3. التركيز على الأحاسيس السارة
الإجهاد هو أكبر عدو للجنس. عندما تكون مثارًا بالفعل ، فإن الأفكار الأخرى ، مثل المشاكل المالية أو العمل أو تعليم طفلك ، ستكون مشتتة ومحبطة للغاية. وبالتالي،
فن التدريب الجنسي اقترح طريقة تسمى FOPS أو التركيز على الأحاسيس الممتعة. طريقة القيام بذلك هي النظر إلى عينيك والتدليك ومزامنة تنفسك لمساعدتك على التركيز على اللحظة. بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق بشأن موعد وصولك أنت أو شريكك إلى النشوة الجنسية لأنه يتعارض في الواقع مع أنشطتك الحميمة.
4. أعط تلميحات لشريكك
شريكك ليس نفساني يعرف كل شيء. أعط التوجيهات حيث الأجزاء الإيجابية من جسمك. إذا لم يفعل شريكك ما تريده ، فاصطحب يده إلى الجزء الذي ترغب في تحفيزه في الجسم. أظهر له على وجه التحديد أين وكيف تريد أن يتم لمسك. بهذه الطريقة يمكن لكلا الطرفين الحصول على الجنس العاطفي وهزات الجماع المثيرة.
5. تعرف ما تريد
عن طريق لمس نفسك ، تتعرف بشكل متزايد على الأجزاء الحساسة ، وهناك نصيحة جنسية أخرى وهي معرفة ما تريد. ما هي أجزاء جسمك الحساسة ، وما هي الأوضاع التي تفضلها ، وكيف يمكنك تحفيز نفسك بشكل أسرع؟ تعرف على نفسك عن طريق لمس نفسك لجعل الأمور أكثر سخونة. ستندهش عندما تجد أن هناك الكثير من أجزاء الجسم التي يمكن تحفيزها. لا تتفاجأ إذا كان بإمكانك الوصول إلى هزة الجماع بمجرد لمس نفسك.
6. استخدام مواد التشحيم
يمكن أن تجعل مادة التشحيم الصحيحة الجنس رائعًا. هناك عدة أنواع من المزلقات التي يجب تجربتها ، وهي المزلقات القائمة على الماء والسيليكون. خاصة الآن بعد أن هناك العديد من مواد التشحيم ذات الروائح والنكهات الفريدة المختلفة التي يمكنك تجربتها. تجنب المزلقات ذات الأحاسيس الدافئة والبرودة لأنها يمكن أن تهيج الجلد بسهولة.
7. لا تقارن الحياة الجنسية بمقاطع الفيديو الإباحية
غالبًا ما يتم ترتيب مقاطع الفيديو الإباحية بهذه الطريقة لأغراض الترفيه. نموذج أنثوي ناعم بجسم متعرج أو رجل عضلي مع تنهد مثير ، أو قضيب ذكر كبير يبدو مرضيًا عند اختراقه ، كل هذا مصنوع لأغراض تجارية بحتة. هناك أشياء إيجابية من المواد الإباحية ، خاصة للاستكشاف الجنسي على نطاق أوسع. لكن لا تسمح لك بعمل فيديو إباحي للمقارنة. لا تساوي ما هو موجود في الفيديو بالواقع ، حاول أن تكون أكثر واقعية بقبول عيوب نفسك وشريكك.
هل من الضروري جدولة الجنس؟
حدد موعدًا لممارسة الجنس لجعلك أنت وشريكك أكثر استعدادًا للقيام بذلك. قد يبدو الجنس التلقائي أكثر صعوبة. كلما ظهرت العاطفة (ووافق عليها شريكك) ، يمكن القيام بالرومانسية. لسوء الحظ ، تختلف الحياة المنزلية بالتأكيد عن فترة شهر العسل للعروسين. هناك أشياء أخرى ذات أولوية أيضًا مثل العمل والمنزل والأطفال. نتيجة لذلك ، فإن ممارسة الجنس هي رقم واحد في قائمة أولوياتك. إذا كنت أنت وشريكك مشغولين جدًا في الاهتمام بالحياة المنزلية ، فلا حرج في تحديد الجنس في جدول أعمالك. لا تدع الجنس ينسى ويطفئ شغفك. اختر يومًا واحدًا على الأقل في الأسبوع عندما لا تضطر أنت وشريكك إلى العمل لساعات إضافية أو عندما يقيم الأطفال في منزل أجدادهم. من خلال تضمين الجنس في الجدول ، يمكنك أنت وشريكك الاستعداد بشكل أفضل جسديًا وعاطفيًا قبل ممارسة الحب. ستنتظر بفارغ الصبر الجدول التالي لممارسة الحب. حتى إذا كنت قد حددت الجنس ، فلا يزال بإمكانك أنت وشريكك القيام بذلك بشكل عفوي خارج الجدول الزمني ، خاصةً عندما لا يمكن إيقاف الرغبة. إذا كنت تريد مناقشة المزيد حول القضايا الصحية ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
عبر عن رغباتك بصدق خلال جلسة الحديث الوسادة ، فالجنس لا يقتصر فقط على الإيلاج. تحدث على وسادة قبل النوم وقل ما تريده من شريكك. أظهر أيضًا لغة جسدك أنك تريد ممارسة الجنس العاطفي. في هذه اللحظة كلام سري استخدم هذا للتواصل ثنائي الاتجاه. إذا كنت تعرف نفسك وشريكك جيدًا ، فستكون لديك علاقة جنسية أكثر حماسة. 
عن طريق لمس نفسك ، تتعرف بشكل متزايد على الأجزاء الحساسة ، وهناك نصيحة جنسية أخرى وهي معرفة ما تريد. ما هي أجزاء جسمك الحساسة ، وما هي الأوضاع التي تفضلها ، وكيف يمكنك تحفيز نفسك بشكل أسرع؟ تعرف على نفسك عن طريق لمس نفسك لجعل الأمور أكثر سخونة. ستندهش عندما تجد أن هناك الكثير من أجزاء الجسم التي يمكن تحفيزها. لا تتفاجأ إذا كان بإمكانك الوصول إلى هزة الجماع بمجرد لمس نفسك. 
حدد موعدًا لممارسة الجنس لجعلك أنت وشريكك أكثر استعدادًا للقيام بذلك. قد يبدو الجنس التلقائي أكثر صعوبة. كلما ظهرت العاطفة (ووافق عليها شريكك) ، يمكن القيام بالرومانسية. لسوء الحظ ، تختلف الحياة المنزلية بالتأكيد عن فترة شهر العسل للعروسين. هناك أشياء أخرى ذات أولوية أيضًا مثل العمل والمنزل والأطفال. نتيجة لذلك ، فإن ممارسة الجنس هي رقم واحد في قائمة أولوياتك. إذا كنت أنت وشريكك مشغولين جدًا في الاهتمام بالحياة المنزلية ، فلا حرج في تحديد الجنس في جدول أعمالك. لا تدع الجنس ينسى ويطفئ شغفك. اختر يومًا واحدًا على الأقل في الأسبوع عندما لا تضطر أنت وشريكك إلى العمل لساعات إضافية أو عندما يقيم الأطفال في منزل أجدادهم. من خلال تضمين الجنس في الجدول ، يمكنك أنت وشريكك الاستعداد بشكل أفضل جسديًا وعاطفيًا قبل ممارسة الحب. ستنتظر بفارغ الصبر الجدول التالي لممارسة الحب. حتى إذا كنت قد حددت الجنس ، فلا يزال بإمكانك أنت وشريكك القيام بذلك بشكل عفوي خارج الجدول الزمني ، خاصةً عندما لا يمكن إيقاف الرغبة. إذا كنت تريد مناقشة المزيد حول القضايا الصحية ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
