Anatidaephobia هي حالة يشعر فيها الشخص بالخوف الشديد أو يبدو وكأن البطة تراقبه. ولعل هذا الخوف المفرط يعتبر سخيفا لأن البط ليس كباقي الحيوانات البرية والبرية. حتى لو تم اعتباره مجرد نسج ، فإن هذا الخوف من البط يمكن أن يكون حقيقيًا جدًا ويحدث لشخص ما. قد لا يكون الأشخاص المصابون بمرض anatidaephobia خائفين بالضرورة من مهاجمة البط أو الأوز. الخوف الذي يحدث هو أن الحيوان يراقبك طوال اليوم وأنك مستعد للهجوم. على الرغم من أنه يبدو غير معقول للغاية ، إلا أنه يمكن تصنيف هذا الخوف الغريب على أنه رهاب.
التعرف على مرض anatidaephobia
Anatidaephobia وهو جزء من
زوفوبيا أو الخوف المفرط من حيوان أو أكثر. هذا الخوف من الحيوانات يجعل الشخص يعاني من أعراض الذعر المفاجئ عند رؤية حيوانات معينة أو التواجد حولها. الناس الذين يعانون من
زوفوبيا يمكن أن يكون خائفًا جدًا من الحيوانات ، البرية والمروضة. في حالة الرهاب ، يمكن أن يكون الخوف الذي يعاني منه الشخص شديدًا للغاية. قد تكون خائفًا جدًا وتشعر أن التهديد الوشيك قد يكون أكبر مما هو عليه بالفعل. لا عجب ، في
زوفوبيا يمكن أن يخاف المرء من الحيوانات التي قد لا تكون ، حسب الكثيرين ، مفترسات خطرة. قد يعاني الشخص من alektorophobia عندما يكون خائفًا جدًا من الدجاج أو رهاب الأجانب عندما يحدث خوف مفرط في طائر. يمكن أن ينشأ هذا الخوف الذي لا أساس له أيضًا عندما تعاني من مرض anatidaephobia.
أسباب anatidaephobia
وجدت إحدى الدراسات أن 5.4 إلى 11.1 في المائة من الأشخاص يعانون من رهاب معين في الأشهر الـ 12 الماضية. تشير الدراسة أيضًا إلى أن 8.3 إلى 13.8 في المائة من هذه الأرقام يعانون من رهاب معين طوال حياتهم. في الواقع ، سبب إصابة الشخص برهاب معين غير مفهوم تمامًا. ومع ذلك ، قد يتم اكتساب هذا الرهاب بعد التعرض لحدث سيئ في الماضي. في حالة anatidaephobia ، قد يكون الشخص قد تعرض لتجربة سيئة من التعرض لهجوم أو مطاردة من قبل بطة أو قطيع. يمكن أن تظهر أنواع معينة من الرهاب في مرحلة الطفولة في سن الثامنة تقريبًا. وفقًا لدراسة ، يمكن أن يأتي الرهاب ويختفي على الشخص. ومع ذلك ، هناك مخاوف قد تستمر حتى يكبر الشخص.
أعراض مرض anatidaephobia
الأعراض التي تظهر لدى شخص مصاب برهاب الكراهية تشبه في الواقع معظم أنواع الرهاب. فيما يلي بعض الأعراض التي تظهر في مرض anatidaephobia:
- ألم في الصدر
- قشعريرة
- مشوش
- دائخ
- بالغثيان
- تنفس بشكل أسرع
- ضربات القلب بسرعة
- ألم المعدة
- التعرق
قد ترغب في تجنب بعض الأماكن التي يوجد بها البط أو الأوز. إذا كان الأمر أسوأ ، فقد تكون مترددًا في مغادرة المنزل لإبعاد نفسك عن الخوف.
كيف تتغلب على الخوف الذي ينشأ
يمكن أن ينشأ الخوف من البط أو الأوز في أي وقت. يمكنك القيام بالطرق التالية للتخلص من هذه المخاوف:
- تنظيم التنفس لتهدئة العقل
- التفكير في شيء مهدئ
- تشتيت الأفكار بالأغاني أو بأشياء أخرى يمكن أن تشتت انتباه الخوف
- مارس الاسترخاء بانتظام
- حارب الخوف من خلال التفكير في أن الخوف غير موجود
شفاء anatidaephobia
لا يزال من الممكن علاج الخوف من بعض الحيوانات بطرق مختلفة. يمكن اتخاذ الخطوات التالية لعلاج مرض anatidaephobia:
1. علاج التعرض
العلاج بالتعرض هو أفضل علاج لعلاج بعض أنواع الرهاب. سيضعك هذا العلاج وجهاً لوجه مع الشيء الذي يسبب الخوف. في هذه الحالة ، ستواجه البط أو الأوز تدريجياً. بدءًا من الصور ومقاطع الفيديو وانتهاءً بالحيوانات الحقيقية.
2. العلاج السلوكي المعرفي
تدعوك خطوة العلاج هذه لتغيير عقلية الكائن الذي يجعل الخوف يظهر. سيساعد الطبيب على تغيير التفكير غير الواقعي للتخلص من هذه المخاوف.
3. العلاج
يمكنك استشارة الطبيب مباشرة بشأن الخوف الذي تشعر به. سيعطي الطبيب أدوية للتغلب على القلق المفرط بشأن الشيء الذي يسبب ظهور الخوف. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
على الرغم من أن anatidaephobia لا يزال لا يعتبر رهابًا حقيقيًا ، إلا أن الخوف من البط يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للشخص. حاول أن تتخذ خطوات علاجية مختلفة عندما تشعر أن لديك هذه المخاوف. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن مرض anatidaephobia ، بالإضافة إلى مخاوف أخرى من الحيوانات ، فاسأل طبيبك مباشرة على
تطبيق هيلثي كيو لصحة الأسرة . التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
