دراسة النوم هو اختبار لتسجيل البيانات أثناء نوم الشخص. يتم إجراء هذا الاختبار عادة في مختبر معين. أثناء الاختبار ، سيُطلب من المريض النوم ثم مراقبته. يُعرف هذا الاختبار أيضًا باسم مخطط النوم (PSG) أو تخطيط النوم. يحدث الكثير في دماغ الشخص وجسمه أثناء النوم.
دراسة النوم دراسة وتحليل هذه لتشخيص وعلاج اضطرابات النوم المختلفة ، بما في ذلك انقطاع النفس النومي ،
متلازمة تململ الساقين، أو النوم المفرط.
أعرف دراسة النوم أعمق
اختبار
دراسة النوم سيسجل حالة موجات الدماغ ومستويات الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب والجهاز التنفسي وحركات العين والساق أثناء النوم. يمكن إجراء هذا الفحص نهارًا أو ليلًا ، وفقًا لجدول نوم المشارك. يمكن أن يلاحظ تخطيط النوم كل مرحلة من مراحل عملية النوم ، وتحليلها ، وتحديد اضطراب النوم وسبب حدوثه. عادة ما ينصح الأطباء بهذا الاختبار إذا كنت تشك في أحد الشروط التالية:
توقف التنفس أثناء النوم أو توقف التنفس أثناء النوم هو التنفس المضطرب أثناء النوم. في هذه الحالة ، تتوقف عملية التنفس فجأة لبعض الوقت أثناء نوم المريض.
اضطرابات حركة الأطراف أثناء النوم
في حالة تسمى أيضًا
متلازمة تململ الساقين في هذه الحالة ، ستشعر ساقي المريض بعدم الارتياح والتهاب ويظهر الإحساس كما لو أن شيئًا ما يزحف. لذلك ، سوف يحرك ساقيه ليكون أكثر راحة.
في حالة التغفيق ، يعاني الشخص من حالة من النعاس الشديد أثناء النهار وينام فجأة.
اضطراب نوم حركة العين السريعةحركة العين السريعة)
تجعل اضطرابات حركة العين السريعة الشخص يحقق أحلامه أثناء نومه. فينتقل حسب حلمه.
سلوك غير عادي أثناء النوم
قد يقوم الشخص بأنشطة غير عادية أثناء النوم ، مثل
المشي أثناء النوم وعدد من الحركات الأخرى.
الأرق المزمن هو حالة يعاني فيها الشخص من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بشكل متكرر ليلاً ، على الأقل ثلاث ليالٍ في الأسبوع ويستمر لأشهر.
كيف دراسة النوم انتهى؟
في
دراسة النومهناك مراحل من التحضير والفحص والنتائج. ها هو التفسير:
تحضير
قبل أن تفعل
دراسة النوم المناقشة مع الطبيب ضرورية. تأكد من إخبار جميع الأدوية التي تستخدمها ، سواء الأدوية العشبية والمكملات الغذائية. سيشرح الطبيب استخدام أنواع الأدوية التي يمكن الاستمرار فيها والتي يجب إيقافها خلال فترة الاختبار. يُحظر أيضًا تناول الكافيين أو الكحول في يوم الاختبار لأن ذلك قد يتعارض مع دقة النتائج. في يوم الاختبار ، اذهب إلى المختبر أو العيادة حيث
دراسة النوم سيتم تنفيذهه. أحضر قمصان النوم ومعدات النوم التي تستخدمها عادة حتى تظل عملية النوم مريحة.
عملية الاختبار
ستنام كالمعتاد في غرفة خاصة أثناء العملية. لكن أثناء النوم ، ستكون بعض الأدوات في جسمك. وتشمل هذه أجهزة استشعار صغيرة على الرأس والجسم ، وأحزمة مرنة على الصدر والبطن ، ومشابك على الأصابع وشحمة الأذن. تُستخدم أدوات الفحص هذه لملاحظة:
- نشاط الدماغ والعضلات
- معدل ضربات القلب
- أمراض الجهاز التنفسي
- ضغط الدم
- مستويات الأكسجين في مجرى الدم
لا داعي للقلق بشأن هذه الأدوات التي تجعلك غير مرتاح. تم تصميم جميع الأدوات تقريبًا لتكون مرنة بحيث تظل حرًا في الحركة. يعتاد معظم المشاركين بسرعة على هذه الأدوات. في غرف النوم في العيادات أو المختبرات ، تتوفر أيضًا الكاميرات ومسجلات الصوت. تعمل هاتان الأداتان على مراقبة ظروف النوم بالإضافة إلى وسيلة اتصال بينك وبين الطاقم الطبي المسؤول.
نتائج الإختبار
مدة
دراسة النوم يمكن أن يحدث في نوم واحد فقط. يمكنك العودة فورًا إلى الأنشطة كالمعتاد بعد الخضوع لها. ومع ذلك ، قد يستغرق وقت تحليل البيانات حوالي أسبوعين. بعد اكتمال الاستقصاء ، تظهر النتائج
دراسة النوم يمكن ان يكون:
- مدة كل مرحلة من مراحل النوم ، بما في ذلك NREM (المرحلة المبكرة) و REM (مرحلة الحلم)
- كم مرة تستيقظ أثناء النوم
- هل توجد مشاكل في التنفس أثناء النوم بما في ذلك الشخير؟
- وضعية الجسم أثناء النوم
- حركة الساق أثناء النوم
- هل هناك نمط غير طبيعي لنشاط الدماغ أثناء النوم؟
من هذه النتائج ، بما في ذلك التفكير في أنك تنام في مكان جديد ، يمكن للطبيب تحليل:
- هل يوجد اضطراب في النوم؟
- أنواع اضطرابات النوم
- أسباب اضطرابات النوم
نتائج
دراسة النوم سيناقش الطبيب في الاجتماع القادم. سيوصي الطبيب أيضًا بالعلاج المناسب إذا ثبت أنك تعاني من مشاكل في النوم. [[مقالات لها صلة]]
قائمة المرافق الصحية التي تقدم دراسة النوم
في إندونيسيا نفسها ، هناك عدد من المستشفيات التي وفرت مرافق الفحص
دراسة النوم، أو يطلق عليه عادة
عيادة النوم. بعض هذه تشمل:
- مستشفى بريمير بينتارو
- مستشفى الصداقة
- مستشفى ميديسترا
- مستشفى سلوام
- مستشفى ميترا كيمايوران
بعد معرفة خصوصيات وعموميات
دراسة النوم، من المتوقع ألا تتردد عندما تضطر إلى العيش فيه. التحقق من نمط النوم هذا لا يسبب الألم أو أشياء أخرى غير مرغوب فيها. لذلك لا داعي للقلق عندما يوصي الطبيب بهذا الفحص. أتمنى أن تكون مفيدة!
