زيت البرغموت هو مستخرج من قشرة ثمار الحمضيات (
برغميا الحمضيات) التي تنمو على شجرة البرغموت. طعم الحمضيات من البرغموت فريد من نوعه ، فهو مزيج من البرتقال والليمون ، مع إحساس طفيف بالمرارة والحامض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا إحساس طفيف بالتوابل يميزها عن نباتات الحمضيات الأخرى. إذا تم تتبع تاريخها ، فإن أصل البرغموت يأتي من جنوب شرق آسيا. ومع ذلك ، فقد نمت الآن في جميع أنحاء العالم. حتى اسم البرغموت يأتي من مدينة بيرغامو التي تقع في جنوب إيطاليا.
كيفية استخدام زيت البرغموت بأمان
بالنظر إلى أن البرغموت له رائحة فريدة ، فهناك العديد من منتجات العناية بالجسم التي تجعله مكونًا رئيسيًا. بدءا من العطور وأدوات النظافة ومستحضرات التجميل. بالإضافة إلى ذلك ، لا يقل شيوعًا عن استخدام مستخلص البرتقال من البرغموت كزيت أساسي بسبب مزاعمه بأنه فعال للصحة. ومع ذلك ، يجب أن يكون استخدامه حذرًا لأنه قوي بما يكفي لخلطه
زيوت حاملة. فيما يلي شرح أكثر تفصيلاً:
1. العلاج بالروائح البرغموت
يعتبر زيت البرغموت العطري أحد العلاجات العطرية بخصائص مهدئة. بعض الطرق التي يمكن القيام بها للحصول على الفوائد هي:
- اخلطي الزيت العطري مع زيت ناقل واستخدامه غسول للتدليك
- أضف 2-5 قطرات من زيت البرغموت الأساسي إلى منتجات العناية بالجسم مثل الصابون والشامبو تنظيف وجه
- أضفه إلى الشموع أو معطر الجو
- ضعه على منديل أو قناع لمنحه رائحة مهدئة
على الرغم من الادعاءات بأن العلاج بالروائح العطرية بالبرغموت يمكن أن يهدئ ، تذكر أنه قد لا يكون الجميع مناسبًا لهذا النوع. خاصة لمن لديهم حساسية. لذلك ، امزجها مع
زيت ناقل مثل زيت الزيتون حتى لا يسبب اعراض جانبية.
2. التغلب على حب الشباب
يساعد زيت البرغموت في علاج حب الشباب.تحتوي بعض مكونات زيت البرغموت أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم بشرة حساسة ، فلا ضرر من محاولة استخدامها لعلاج حب الشباب. كيفية استخدامه:
- اخلطي زيت البرغموت مع زيت ناقل
- يوضع مباشرة على حب الشباب
- اتركه بين عشية وضحاها
- لا تستخدم هذا العلاج أثناء النهار أو عند التعرض للشمس
يمكنك أيضًا مزجه بصابون منظف للوجه.
3. العناية بالشعر
يدعي الكثير من الناس أن زيت البرغموت يمكن أن ينعم الشعر ، وخاصة الشعر المجعد. في الواقع ، يقول عدد قليل من الناس أن فوائد البرغموت البرتقالي المعالج يمكن أن يخفف من تهيج فروة الرأس. لاستخدامه ، ضعي بضع قطرات من زيت البرغموت في الشامبو. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة مزيج من زيت البرغموت و
زيت ناقل على فروة الرأس وتركها بين عشية وضحاها.
4. ممزوج بالزيوت الأساسية الأخرى
يمكن دمجه مع الزيوت الأساسية الأخرى يمكنك أيضًا مزج مستخلص البرغموت الحمضي مع الزيوت الأساسية الأخرى ، مثل:
- اللافندر يستخدم في علاجات البشرة والشعر وحب الشباب
- شجرة الشاي لخصائص مضادة للجراثيم وتخفيف الالتهابات
- البابونج لتعزيز مزاج، معالجتها في شاي الأعشاب والعناية بالبشرة
[[مقالات لها صلة]]
فوائد زيت البرغموت
وجدت العديد من الدراسات أيضًا فوائد زيت البرغموت من حيث:
وجدت دراسة عام 2014 أجراها إيري واتانابي وآخرون من النساء اليابانيات أن استنشاق رائحة زيت البرغموت يمكن أن يخفف التعب والقلق. بالإضافة إلى ذلك ، أظهر مقال نُشر في مجلة Current Drug Targets في عام 2013 فوائده في الحد من الاكتئاب والقلق المفرط والمشاكل.
مزاج آخر. الطريقة التي تعمل بها هي إرسال إشارات إلى الدماغ لإنتاج الدوبامين والسيروتونين.
المكونات في البرغموت هي:
لينالول يمكن أن يعمل أيضًا بشكل فعال ضد البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي. نظرت دراسة أجراها فيشر وفيليبس في هذه الخصائص في البكتيريا الموجودة على جلد الدجاج وأوراق الكرنب. أنواع البكتيريا التي تم فحصها هي:
المكورات العنقودية الذهبية، الليسترية المستوحدة، بكتيريا سيريوس العصويه، بكتريا قولونية, و
العطيفة الصائمية. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذه الفائدة.
يمكن لمحتوى الفلافونويد في برتقال البرغموت أن يخفض مستويات الدهون. يتضح هذا من دراسة أجريت على الحيوانات عام 2018. أدت الخصائص المضادة للالتهابات في البرغموت إلى منع كبد الفئران من التعافي من مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
مرة أخرى بفضل المحتوى
لينالول و
كارفاكرول في زيت البرغموت ، يمكن أن يخفف الألم والالتهابات. كلاهما له خصائص مسكنة ومضادة للاختلاج عند وضعه على الجلد. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول سلامة هذه الطريقة. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
ستكون هناك دائمًا مخاطر وآثار جانبية لاستخدام الزيوت العشبية. يعاني البعض من تهيج وردود فعل تحسسية. تشمل الأعراض احمرار الجلد وحرقان وألم وظهور تقرحات. لذلك ، قم دائمًا بإجراء اختبار قبل استخدام زيت البرغموت. لا تنسى مزجها مع
زيت ناقل لتكون أكثر أمانًا. خاصة بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل ، استشر دائمًا أولاً قبل استخدام العلاج بالروائح. لمزيد من المناقشة حول مخاطر زيت البرغموت في حالة تناوله ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
يساعد زيت البرغموت في علاج حب الشباب.تحتوي بعض مكونات زيت البرغموت أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم بشرة حساسة ، فلا ضرر من محاولة استخدامها لعلاج حب الشباب. كيفية استخدامه: 
يمكن دمجه مع الزيوت الأساسية الأخرى يمكنك أيضًا مزج مستخلص البرغموت الحمضي مع الزيوت الأساسية الأخرى ، مثل: 
