لكل فرد الحق في الاعتناء بنفسه العناية بالنفس, من المؤكد. إنه فقط الخط الفاصل بين الاعتناء بنفسك و أنانية نحيف جدا. الفرق الرئيسي هو أنك عندما تتصرف بأنانية ، فإنك تجر الشخص الآخر على طول لتتوافق مع رغباتك الخاصة. هذا ما يصنع الفارق العناية بالنفس مع العمل أنانية. لذا ، قبل أن تختبئ تحت ستار الاعتناء بنفسك ، فكر أولاً فيما إذا كانت هناك حقوق لأشخاص آخرين تزعجها؟
مختلف أنانية و العناية بالنفس
ككائنات اجتماعية ، هناك عوالم الآخرين التي يجب احترامها. إذا كان هذا العالم مضطربًا ، فقد يكون ذلك لأنك أناني. قد يحتج الآخرون أو ينتقدون الرد. ومع ذلك ، ليس من غير المألوف أن يجادل الفرد بأنها ليست أنانية ، ولكنها طريقة للاعتناء بنفسك. علاوة على ذلك ، تزداد شعبية حملة حب الذات هذه فيما يتعلق بالصحة العقلية. هذا خطأ. بعض الاختلافات الرئيسية أنانية و العناية بالنفس يكون: 1. لا تنطوي على الأخلاق
يمكن للأفعال الأنانية أحيانًا أن تذهب بعيدًا لأنه لا يوجد اعتبار أخلاقي فيها. من الناحية المثالية ، يفكر الشخص الجيد في الآخرين أولاً ، ولا يتردد حتى في تقديم ما يحتاجه الآخرون. لكن بالنسبة للأشخاص الأنانيين ، هذا مستحيل. الأولوية الأولى هو نفسه. حتى لو كانت أفعالهم تؤذي الآخرين ، فلن يزعجهم ذلك لأنه لا توجد اعتبارات أخلاقية للتفكير فيها. 2. إنه في الواقع ضار بالصحة العقلية
الوقاية خير من العلاج ، وهذا يعني لمن يفعل ذلك العناية بالنفس حتى لا تصاب بالاكتئاب أو تعاني من القلق المفرط. لهذا السبب ، يُنصح الجميع بإيجاد طريقتهم الخاصة لتدليل أنفسهم إما من خلال ممارسة هواية ، أن يكونوا بمفردهم, للتأمل. من ناحية أخرى، أنانية في الواقع لها تأثير سلبي على الصحة العقلية للشخص الذي يقوم بذلك. يمكن أن تكون العلاقات الاجتماعية مع الآخرين سيئة. على المدى الطويل ، سيؤدي هذا الصراع بعد الصراع إلى إثارة التوتر ويزيد من الأنانية سوءًا. 3. أغلق نفسك من المناطق المحيطة
انتبه أيضًا إلى الحياة الاجتماعية للأشخاص الذين يتصرفون بأنانية. يبدو أنها آفات يتجنبها المحيطون بهم. بالطبع ، من يريد أن يظل ضحية وأن ينغمس في أنانيته؟ تدريجيا ، ستجعل هذه الحالة الأشخاص الذين أنانية المزيد والمزيد من العزلة عن المناطق المحيطة. إنهم يشعرون بشكل متزايد بعدم المبالاة تجاه ما يحدث من حولهم. قارن مع رقم الشخص الذي فعل ذلك العناية بالنفس دوريا. من الجيد تمامًا أن يستمتعوا لي الوقت وحده. لكن بعد ذلك ، يعودون ليعملوا ككائنات اجتماعية جيدة وممتعة. 4. إيذاء الآخرين
أهم فرق من العناية بالنفس و أنانية هي النتيجة. على سبيل المثال ، الموظف الذي يأخذ إجازة للراحة بعد الكثير من العمل الإضافي يقوم بذلك العناية بالنفس. لكن من ناحية أخرى ، لن يتردد الشخص الأناني في ترك وظيفته لإزعاج زملائه في العمل. قد يكون مفاجئًا ، مقصودًا ، بدون سبب ، حتى يختفي دون أي خبر. من الواضح أن هذا النوع من العمل ضار جدًا بالآخرين. 5. كن متلاعبة
في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص الأنانيين أن يتلاعبوا للحصول على ما يريدون. يمكنهم التصرف كما لو كانوا يهتمون بأشخاص آخرين عندما تكون النتيجة النهائية التي تصبح الهدف هي مصلحتهم الخاصة. لسوء الحظ ، غالبًا ما يحبس هذا الموقف المتلاعب الأشخاص المقربين منه. بينما يعتني الشخص النقي بنفسه ، فإنه لا يخطر بباله حتى أنه متلاعب. والسبب هو أن ما يفعله هو فقط لإرضاء نفسه ، دون الإضرار بمصالح الآخرين. 6. هناك عنصر من عناصر الإكراه
في الأساس ، كل تفاعل بين فرد وآخر هو تفاعل. ليس دائمًا في شكل نقود ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا بأشياء غير مرئية للعين. طالما أن جميع الأطراف المعنية لا تمانع ، فهذه ليست مشكلة. لكن لسوء الحظ ، عندما يكون شخص ما أنانيًا ، فهناك عنصر من الإكراه في علاقة المعاملات. عندما يُجبر ، فهذا يعني أن ما يفعله ليس إرادة ذاتية بحتة. 7. لا تعاطف
تمشيا مع جميع الاختلافات المذكورة أعلاه ، أنانية أيضا بالتأكيد لا ينطوي على التعاطف فيه. المصلحة التي هي الأولوية هي نفسك ، ولكن ليس من أجل أن تصبح شخصًا أفضل. وهذا يختلف عن إجراءات السلامة على الطائرات ، والتي تتطلب منا ارتداء أقنعة الأكسجين لأنفسنا قبل مساعدة الآخرين. الهدف ليس القتال حول من هو آمن ومن ليس كذلك ، ولكن الحفاظ على التنفس ومساعدة أولئك الذين لا يستطيعون مساعدة أنفسهم مثل الأطفال. على عكس الأشخاص الأنانيين ، لا يوجد اعتبار لما إذا كان الآخرون سيتضررون مما يفعلونه أم لا. تظل الذات أولوية ، وتجاهل الآخرين. [[مقالات لها صلة]] ملاحظات من SehatQ
لذلك ، من الواضح أن العناية بالنفس و أنانية هو العكس تماما. لسوء الحظ ، يصبح هذا الموقف الأناني أحيانًا طفيليًا يؤذي من حوله. في الواقع ، يمكن أن تستمر العواقب على المدى الطويل. استمارة العناية بالنفس لا يجب أن تكون مجرد أنشطة ممتعة. تجرأ على قول لا وقم بالحد من نفسك حتى لا تنجرف إلى أسفل من قبل الأنانيين المعروفين سامة إنه أيضًا شكل من أشكال احترام الذات. لمواصلة مناقشة العلاقة بين الاثنين أعلاه مع الصحة النفسية ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
