هناك أشخاص يعانون من رهاب طعام معين أو خوف شديد من الطعام ، وهذا ما يسمى رهاب الشيبوفوبيا. هذا النوع من الخوف يمكن أن يكون خاصًا بنوع واحد فقط ، ويمكن أن يكون أيضًا ضد العديد من الأطعمة. يرتبط هذا الخوف من بعض الأطعمة والمشروبات ارتباطًا وثيقًا باضطرابات الأكل النفسية. إذا كانت شديدة جدًا ، يمكن أن تتأثر حياة الشخص بشكل كبير.
أعراض الخوف من الطعام
عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الطعام أو حتى مجرد التفكير فيه ، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون برهاب الرهاب من عدة أعراض مثل:
- يرتفع ضغط الدم
- اهتزاز الجسم
- معدل ضربات القلب سريع جدا
- صعوبة في التنفس
- يشعر الصدر بالضيق والألم
- فم جاف
- ألم المعدة
- لا أستطيع التحدث بوضوح
- التعرق المفرط
- صداع الراس
- استفراغ و غثيان
علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون نوع الخوف من هذا الطعام مختلفًا. بعض أنواع الأطعمة التي يمكن أن تسبب رهاب الطعام هي:
أنواع الأطعمة القابلة للتلف أو الفاسدة مثل الحليب والمايونيز والفواكه والخضروات واللحوم يمكن أن تثير مخاوفهم. هناك افتراض بأنهم سيمرضون بعد تناول الطعام لأنه ليس بجودة جيدة.
يمكن أن يؤدي الطعام غير المطبوخ بشكل مثالي أيضًا إلى حدوث الرهاب لأنه قد يسبب المرض. على الرغم من الخوف الشديد ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من رهاب الرهاب معالجته حتى يتفحم أو يجف جدًا.
قد يخشى الأشخاص المصابون برهاب الرهاب من أن ما يأكلونه قد اقترب من تاريخ انتهاء صلاحيته أو تجاوزه. ليس ذلك فحسب ، فهم يعتقدون أن الطعام سيصبح قديمًا أو تنتهي صلاحيته بشكل أسرع عند فتح العبوة.
بعض الأفراد المصابين برهاب الرهاب يترددون أيضًا في تناول الطعام المتبقي لأنهم يعتقدون أنه يمكن أن يسبب المرض
عندما يتعلق الأمر بتناول طعام أو شراب أعده شخص آخر ، فهناك احتمال أن ينشأ الخوف. يشعرون أنهم لا يتحكمون فيما يأكلونه. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يخشون الطعام قد يتجنبون تناول الطعام في المطاعم أو منازل الأصدقاء أو في أي مكان لا يمكن فيه رؤية عملية الطهي مباشرة. [[مقالات لها صلة]]
مضاعفات رهاب الطعام
قد يخشى أصحاب رهاب الخوف من تناول الطعام أمامهم ، ولكن للأسف ، من المحتمل جدًا أن يؤدي الرهاب من الطعام غير المعالج إلى مضاعفات. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على الحياة الأكاديمية والعمل والعلاقات الشخصية وكذلك الحياة الاجتماعية. تمامًا مثل أنواع الرهاب الأخرى التي تعيق الأنشطة اليومية. عندما يصبح الخوف من هذا الطعام مشكلة كبيرة ، فإن بعض المضاعفات التي قد تنشأ هي:
أي شيء زائد ليس جيدًا ، وللأسف يمكن أن يحدث هذا نتيجة رهاب الطعام. نظرًا لوجود العديد من الأشياء التي تثير القلق ، فإنهم سيؤدون طقوسًا مفرطة قبل الأكل أو الشرب أو أي عمليات أخرى متعلقة بالطعام. أمثلة تتراوح بين كيفية تنظيف المطبخ ، وتخزين الطعام ، وغسل اليدين ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن هذه الطقوس للأسف لا تقلل من ردود الفعل الجسدية والعقلية عند ملامسة الطعام.
من المحتمل جدًا أن يعاني الأشخاص المصابون برهاب الرهاب من نقص التغذية. عندما تتجنب الطعام باستمرار ، بالطبع لا يتم تلبية احتياجاتك الغذائية. على المدى الطويل ، سيؤدي ذلك إلى سوء التغذية وأمراض أخرى.
يمكن أن تنشأ مشكلة أخرى أيضًا لأن الخوف من الطعام ليس شيئًا يمكن تجنبه بسهولة مثل الخوف من أقنعة المهرج أو المرتفعات. كل يوم ، يجب أن تكون هناك لحظة ملامسة للطعام والشراب. أي أنه من الصعب إخفاؤه عن الأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل. عندما يكون معروفًا للآخرين ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى موقف غير مريح. هذا ليس مستحيلًا ، فالأشخاص المصابون برهاب الرهاب سيتجنبون الأنشطة الاجتماعية ويغلقون أنفسهم. بالإضافة إلى رهاب الشيبوفوبيا ، هناك أيضًا خوف من الأطعمة الجديدة ، وهي رهاب الخوف
. رؤية الطعام الآن يمكن أن يسبب القلق والذعر الشديد. الأطفال عرضة لذلك. [[مقالات لها صلة]]
كيف تتغلب على الخوف من الطعام
يمكن التغلب على الرهاب الغذائي بشكل فعال من خلال عدة علاجات ، مثل:
1. العلاج السلوكي المعرفي
في هذا العلاج ، ستناقش مع أخصائي الصحة العقلية العواطف والتجارب المتعلقة بالطعام. بعد ذلك ، سنبحث عن طرق لتقليل التفكير السلبي والخوف.
2. علاج التعرض
سيوفر هذا العلاج اتصالًا بالأطعمة التي تثير الخوف. يتم التعرض تدريجيًا من أجل إدارة العواطف وكذلك ردود الفعل التي تنشأ.
3. المخدرات
يمكن للأشخاص الذين يعانون من رهاب الرهاب أيضًا تناول عقاقير مثل مضادات الاكتئاب للسيطرة على القلق. ومع ذلك ، من الضروري أيضًا التفكير في خطر الإدمان. بخلاف ذلك،
حاصرات بيتا يمكن استخدامها أيضًا للعلاج قصير الأمد.
4. التنويم المغناطيسي
سيتم إحضار المريض في جو مريح حتى يكون الدماغ جاهزًا للتدريب مرة أخرى. سيقدم المعالج بالتنويم الإيحائي اقتراحات وعروضًا شفهية حتى يمكن إدارة ردود الفعل السلبية تجاه الطعام بشكل صحيح. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
قد يكون التعامل مع الرهاب الغذائي أكثر صعوبة لأن الناس يتفاعلون مع الطعام والشراب كل يوم. ليس من المستحيل ، هذا الشرط يعيق الأنشطة اليومية للعلاقات مع الناس من حولهم. ليس فقط عقليًا ، لسوء الحظ ، يمكن أن يتسبب هذا الرهاب أيضًا في إصابة الشخص بسوء التغذية. على المدى الطويل ، فإن الحالة البدنية أيضًا على المحك. لمزيد من المناقشة حول رهاب الطعام ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
قد يخشى أصحاب رهاب الخوف من تناول الطعام أمامهم ، ولكن للأسف ، من المحتمل جدًا أن يؤدي الرهاب من الطعام غير المعالج إلى مضاعفات. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على الحياة الأكاديمية والعمل والعلاقات الشخصية وكذلك الحياة الاجتماعية. تمامًا مثل أنواع الرهاب الأخرى التي تعيق الأنشطة اليومية. عندما يصبح الخوف من هذا الطعام مشكلة كبيرة ، فإن بعض المضاعفات التي قد تنشأ هي: 
