الصحة

نتف الشعر: العادة التي تسبب الإدمان لشد الشعر

يصاحب مشكلة الوسواس القهري حالة اضطراب عقلي تسمى هوس نتف الشعر. نتف الشعر هو اضطراب يتميز بالرغبة الشديدة في نتف الشعر من الرأس والحواجب والرموش وأجزاء أخرى من الجسم. على الرغم من أن المصاب بهوس نتف الشعر يحاول إيقافه ، إلا أن الرغبة تأتي مرارًا وتكرارًا. نتف الشعر هو مرض له أعراض متفاوتة ، تتراوح من خفيفة إلى شديدة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة الشديدة بما فيه الكفاية ، يمكن أن ينضب الشعر في مناطق الوجه مثل الحاجبين والرموش تمامًا. [[مقالات لها صلة]]

أعراض نتف الشعر

اسم آخر لهوس نتف الشعر هو اضطراب نتف الشعر. يمثل هذا الاسم أيضًا أعراض هوس نتف الشعر مثل:
  • الرغبة المستمرة في نتف الشعر
  • الشعور بعدم الأمان في الحياة الاجتماعية والعمل
  • تشعر بالارتياح بعد نتف الشعر
  • تعاني من خسارة فادحة
  • اللعب بالشعر المجعد
  • مضغ أو عض الشعر الذي تم نتفه
  • صعوبة أو وجود مشاكل في العمل أو المدرسة أو في مواقف معينة بسبب الرغبة الشديدة في نتف شعره
بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب العقلي لديهم عادة قضم أظافرهم أو شد أجزاء معينة من الجلد أو قضم شفاههم دون علمهم. في بعض الأحيان ، يوجد أيضًا أشخاص يعانون من هوس نتف الشعر وينتفون الشعر من البطانيات أو الدمى. عادةً ما يقوم الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر بهذه العادة في مكان مغلق أو عندما يكونون بمفردهم.

نتف الشعر هو اضطراب عقلي طويل الأمد

إذا لم يتم علاج هوس نتف الشعر ، فسوف يعاني المصاب من تساقط الشعر بشكل حاد ، مشكلة نتف الشعر هي مشكلة مزمنة أو يمكن أن تستمر لفترة طويلة. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن تسوء الأعراض المذكورة أعلاه. علاوة على ذلك ، هوس نتف الشعر هو مشكلة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعواطف. على سبيل المثال ، عند التعرض لمشاعر سلبية مثل التوتر أو القلق ، قد يبدأ الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر في نتف شعرهم. حتى عندما تكون هناك مشاعر إيجابية ، يمكن للمريض أن يمارس هذه العادة. غالبًا ما يشعرون بالرضا والارتياح عند نتف شعرهم لذلك يشعرون "بالحاجة" للاستمرار في فعل ذلك.

من هو عرضة لهوس نتف الشعر؟

تبلغ نسبة انتشار هوس نتف الشعر بين المراهقين والبالغين حوالي 1-2٪ ، مع نسبة إناث إلى ذكر 10: 1. ليس من الواضح ما إذا كان الأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر معينة معرضين للإصابة بهوس نتف الشعر. ومع ذلك ، فإن بعض الأشياء ذات الصلة هي:
  • الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدماغ مثل الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري أو الاكتئاب
  • التغيرات الهرمونية عند البلوغ (10-13 سنة)
  • الذين يعانون من الإجهاد العاطفي الذين يبحثون عن طرق للتخلص من مشاعرهم
  • الناس الذين يقلقون كثيرا

كيفية علاج هوس نتف الشعر

يتم تشخيص هوس نتف الشعر في المراحل المبكرة عن طريق استشارة طبيب عام أو في بعض الحالات يتم إحالتها إلى طبيب أمراض جلدية. بعد ذلك ، من المحتمل أن يحيل الطبيب المريض إلى طبيب نفسي. في هذه المرحلة ، تتم عملية الشفاء من خلال تشخيص عادات المريض وسلوكه. في الأساس ، نظرًا لأن هوس نتف الشعر ينبع من رغبة الشخص التي لا تقاوم في نتف شعره ، فسيكون هناك تقييم لسلوك المريض وعاداته. في جلسة الاستشارة ، سيُطلب من المريض الانتباه إلى عادة نتف الشعر ، مثل وقت حدوث هذا السلوك ، والمدة التي يستغرقها ، إلى حالة الصحة العقلية للمريض المتعلقة بمستويات التوتر. سيُطلب من المريض أيضًا البحث عن أنشطة تحويل من السلوك السيئ المتكرر. في بعض الحالات ، سيتم وصف الأدوية للمرضى ، مثل مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRI) للمساعدة في منع الأعراض من التدهور. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا وصف دواء كلوميبرامين للمرضى لعلاج الوسواس القهري ، وأولانزابين لحالات الاضطراب ثنائي القطب والفصام. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فعالية هذا الدواء في علاج نتف الشعر. من المؤكد أن نوع العلاج لمرضى هوس نتف الشعر يختلف باختلاف ظروفهم. قدر الإمكان ، اطلب العلاج فورًا قبل أن تسوء الحالة. إحدى طرق علاج هوس نتف الشعر هي العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج المعرفي السلوكي. المصطلح تدريب عكس العادة. الهدف من هذا العلاج هو استبدال العادات السيئة بشيء آخر غير ضار. عادة ، يتم إرشاد المريض للقيام بعدة أشياء مثل:
  • الكتابة في مجلة عن عادات نتف الشعر
  • تعرف على الظروف التي تثير عادة نتف الشعر
  • تجنب الظروف المسببة للعادة
  • استبدال أنشطة نتف الشعر بأنشطة أخرى مثل العصر كرة الإجهاد
  • قم بإشراك أقرب الأشخاص مثل العائلة أو مجموعات من زملائك ممن يعانون من هوس نتف الشعر لتقديم الدعم العاطفي
  • تحدث إلى طبيب نفسي لفهم المشاعر الكامنة وراء هوس نتف الشعر
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا محاولة القيام بأشياء مريحة مثل الاستحمام أو التنفس أثناء التأمل لتحويل الرغبة في نتف الشعر. يمكن أن تساعد ممارسة التنفس الشخص على التركيز وتهدئة الجهاز العصبي المركزي عندما يحدث شيء مرهق. من المتوقع أيضًا أن توفر ممارسة الرياضة أو النشاط بديلًا للأنشطة الإنتاجية الأقل خطورة.

أسئلة عند استشارة الطبيب

إذا قررت علاج هوس نتف الشعر بمساعدة طبية متخصصة ، فهناك العديد من الأسئلة التي يجب طرحها عند استشارة طبيبك.
  • ما هو السبب الأكثر احتمالا لهذا الاضطراب العقلي؟
  • كيف سيشخص الطبيب حالة صحية؟
  • هل يمكن أن تختفي الحالة دون الحاجة إلى علاج طبي؟
  • ما العلاج الذي يوصي به الطبيب لعلاج هذه الحالة؟
  • إذا كنت مطالبًا بتناول أدوية معينة ، فما هي مخاطر الآثار الجانبية؟
إذا كنت تعاني أنت أو أحد أقاربك من هذا المرض ، فتأكد دائمًا من حصولك على الدعم والاهتمام الكافي من الأشخاص المقربين إليك. والسبب هو أن علاج هوس نتف الشعر يتطلب وقتًا طويلاً وأيضًا التزام غير اعتباطي.