ليس ظهور الشعر الرمادي دائمًا أمرًا سيئًا. حتى الشعر الرمادي الذي يظهر في سن مبكرة لا يعني أن شخصًا ما يعاني من مرض ، طالما أنه يظل نشيطًا ومنتِجًا. ومن المثير للاهتمام أن عوامل نمط الحياة والنظام الغذائي تؤثر أيضًا على نمو الشعر الرمادي. هناك الكثير من الوصمات التي تشير إلى أن الشعر الرمادي هو علامة على تقدم العمر. في الواقع ، الشعر الرمادي ليس مجرد معيار للعمر ، فهناك العديد من الأشياء الأخرى وراء نمو الشعر الرمادي.
حقائق مثيرة للاهتمام حول الشعر الرمادي
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ظهور الشيب ، وتتضمن بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول الشعر الرمادي ما يلي:
1. تلعب العوامل الوراثية دورًا
هناك أشخاص يبدأ شعرهم الرمادي في الظهور حتى وهم في العشرينات من العمر أو حتى قبل ذلك. إذا كانت هذه هي الحالة ، فحاول معرفة ما إذا كان نفس الشيء يحدث للأشخاص الأقرب إليك. تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في ظهور الشعر الرمادي المبكر.
2. الشيب المبكر بسبب التدخين
عندما يظهر الشعر الرمادي في مرحلة مبكرة إلى حد ما ، تلعب العوامل البيئية دورًا أيضًا. من أمثلة العوامل البيئية الضغط على العادات السيئة مثل التدخين. على الرغم من أنك لست مدخنًا نشطًا ، إلا أنك تتعرض باستمرار للتدخين السلبي كمدخن سلبي أو مدخن
دخان سلبي يمكن أن يكون حافزًا لنمو أسرع للشعر الرمادي. السجائر تضغط على الشعر والجلد. وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن المدخنين هم أكثر عرضة 2.5 مرة للإصابة بالشيب قبل سن 30 مقارنة بالأشخاص الذين لا يدخنون على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان يبدو الشعر الرمادي للمدخن أصفر قليلاً.
3. الإجهاد يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي
يرتبط الإجهاد ، عندما يستجيب الجسم للضغوط ، تتلف خلايا الجسم السليمة. في اختبار معمل على الفئران ، تبين أن الإجهاد يضر بالحمض النووي ويتراكم على المدى الطويل. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور الشيب المبكر للشعر. في الواقع ، فإن العلاقة بين التوتر والشيب ليست مباشرة ، ولكن لها تأثير على حالة الشعر والبشرة. على سبيل المثال ، عندما تكون مريضًا ، يمكن أن يخسر الشخص أكثر من المعتاد.
4. هل كان لديك ما يكفي من التغذية؟
يمكن أن يؤثر نقص المدخول الغذائي أيضًا على مظهر الشعر الرمادي المبكر. وفقًا للبحث ، فإن نقص الفيريتين والكالسيوم وفيتامين د 3 يؤثر على نمو الشعر الرمادي. تدعم هذه الحقيقة أيضًا دراسات أخرى تشير إلى أن نقص النحاس والزنك والحديد يسبب أيضًا تأثيرًا مشابهًا. إذا كنت ترغب في تأخير نمو الشعر الرمادي المبكر ، فعليك زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية. في المقام الأول ، الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والزنك. هذا مهم لجعل الشعر أقوى.
5. انخفاض إنتاج الميلانين
إذا كان أي شخص يتساءل عن كيفية ظهور الشعر الرمادي ، فإنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالميلانين. تحتوي بصيلات الشعر على خلايا صبغية تنتج الميلانين. هذا ما يعطي شعر الإنسان لونه. مع تقدمنا في العمر ، تبدأ هذه الخلايا في الموت. بدون الصبغة ، سيصبح الشعر المزروع حديثًا أكثر شحوبًا من الرمادي إلى الأبيض في النهاية.
6. 50-50-50. القاعدة
أكبر محفز للشعر الرمادي هو العمر. يعرف الجميع تقريبًا عن هذا. بالنسبة للأطباء ، القاعدة المتفق عليها عمومًا هي 50-50-50. هذا يعني أن 50٪ من السكان سيحصلون على 50٪ من الشعر الرمادي عند بلوغهم سن الخمسين. تمامًا مثل الجلد ، يختلف ملمس الشعر الرمادي أيضًا قليلاً. عند لمسه ، يصبح الشعر الرمادي أرق لأن الجلد يكون أرق أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يشعر الشعر الرمادي أحيانًا بجفاف عند اللمس. [[مقالات لها صلة]]
هل يجب إزالة الشيب؟
هناك العديد من الطرق التي يقوم بها الشخص عندما يريد إزالة الشعر الرمادي. بدءا من التقطه إلى الملون. في الواقع ، لن يؤدي نتف الشعر الرمادي إلا إلى تأخير ما لا يمكن منعه ، وهو إعادة نمو الشعر الرمادي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نتف الشعر الرمادي سيضر أيضًا بصيلات الشعر. إذا كانت البصيلة مشكلة ، فسيتعطل نمو الشعر ، مما يسبب الصلع. بدلاً من ذلك ، يمكنك صبغ شعرك بمكونات طبيعية لجعله أكثر أمانًا من المواد الكيميائية. ليس هذا فقط ، هناك طرق عديدة
التصميم شعر يبدو أكثر جاذبية بالفعل على الرغم من وجود الشعر الرمادي. بعد كل شيء ، ليس من الضروري دائمًا تغطية الشعر الرمادي ، أليس كذلك؟ [[مقالة ذات صلة]] متى وكيف يتحول لون الشخص إلى اللون الرمادي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالجينات التي تنتقل من الوالدين. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الشعر الرمادي والعوامل التي تؤدي إلى ظهور الشيب المبكر ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ظهور الشيب ، وتتضمن بعض الحقائق المثيرة للاهتمام حول الشعر الرمادي ما يلي: 
