غالبًا ما تظهر الرغبة في التبول بعد تناول السحور. لسوء الحظ ، يتبول بعض الأشخاص كثيرًا بعد السحور ، مما يتطلب منهم الذهاب إلى الحمام ذهابًا وإيابًا. ما أسباب كثرة التبول بعد السحور؟ هل هذه الحالة طبيعية؟
لماذا كثيرا ما تتبول بعد السحور؟
شرب الكثير من الماء يمكن أن يكون سبب كثرة التبول بعد السحور بعد السحور يمكن أن يكون التبول المتكرر بسبب شرب الكثير من الماء. هذه الحالة طبيعية لأن الجسم يفرز الماء بعد تناول الكثير من السوائل. خاصة إذا كنت تشرب مشروبات تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو الشوكولاتة الساخنة عند الفجر. يمكن أن تكون الرغبة في التبول المستمر بعد السحور أعلى. وذلك لأن الشاي والقهوة من مدرات البول. تعمل مدرات البول على مساعدة الكلى على إزالة الملح (الصوديوم) من الجسم. ونتيجة لذلك ، فإن إطلاق الصوديوم مقرونًا بإفراز البول في الجسم يجعلك تتبول كثيرًا ، بما في ذلك بعد السحور. بالإضافة إلى المشروبات ، ينطبق هذا أيضًا إذا كنت تتناول الأطعمة المدرة للبول ، مثل الجزر والفول والباذنجان والفجل والطماطم والخيار أو تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السوائل ، مثل الحساء والأطعمة الغنية بالملح والتوابل. الأطعمة. وبالمثل ، إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول أثناء الصيام. تُستخدم الأدوية المدرة للبول بشكل شائع لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكبد والكلى. لذلك ، إذا كنت تشرب بضعة أكواب من الماء قبل موعد الإمساك ، فمن المحتمل أن يكون سبب كثرة التبول بعد السحور هو تناول كميات كبيرة من السوائل التي تدخل الجسم ، وكذلك تناول المشروبات المدرة للبول.
أسباب كثرة التبول بعد السحور التي يجب الانتباه إليها
يمكن أن تكون التهابات المسالك البولية سببًا لكثرة التبول بعد السحور ، يعد التبول المتكرر أمرًا طبيعيًا إذا كنت تشرب الكثير من السوائل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يشير سبب كثرة التبول إلى حالة طبية يجب الانتباه إليها ، مثل:
1. التهاب المسالك البولية (UTI)
أحد أسباب كثرة التبول بعد السحور هو التهاب المسالك البولية (UTI). تعد التهابات المسالك البولية أكثر شيوعًا عند النساء. يمكن أن تحدث هذه الحالة عندما تدخل البكتيريا أو الفيروسات في المسالك البولية. تسبب العدوى الالتهاب ، مما تسبب في ظهور أعراض احمرار وتورم وألم أو حرقان عند التبول. يسبب التهاب المسالك البولية أيضًا أعراضًا في شكل أنيانج أنانجان. للتغلب على هذا ، تحتاج إلى استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. عادة ما يصف الأطباء المضادات الحيوية.
2. الحمل
كثرة التبول بعد السحور قد يكون بسبب أنك حامل. نعم ، مع نمو الجنين وتطوره ، يأخذ مساحة أكبر ويضغط على المثانة. وهذا ما يجعل الحامل تتبول باستمرار بعد السحور. ليس هذا فقط ، فإن هرمون الحمل hCG (
موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية ) يمكن أن يؤثر على رغبة الحامل في التبول بكثرة ، ناهيك عن بعد السحور.
3. تورم أو التهاب غدة البروستاتا
تورم أو التهاب غدة البروستات حالة شائعة يعاني منها الرجال. مع تقدم العمر ، تتضخم غدة البروستاتا وتبرز. إذا لم يتم التحكم في التضخم ، يمكن للبروستاتا أن تضغط على الإحليل. الإحليل هو القناة التي يخرج من خلالها البول (البول) من المثانة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يصبح جدار المثانة سميكًا ، مما يجعل من الصعب عليك إفراغ البول من المثانة.
حاليا إذا كان البول المحتبس يمكن أن يؤدي في النهاية إلى عدوى والتهاب في مجرى البول. قد يكون من الصعب عليك أو كثرة التبول بعد السحور مصحوبة بألم وحرقان عند التبول.
4. التهاب المثانة الخلالي (التهاب المثانة)
التهاب المثانة هو حالة مزمنة تسبب الألم والالتهاب في المثانة. تنشأ معظم حالات التهاب المثانة من التهاب المسالك البولية طويل الأمد. تتميز هذه الحالة عمومًا بكثرة التبول ، بما في ذلك بعد السحور ، ولكن ليس تمامًا ، ويصاحبها ألم عند التبول. يشعر المريض أيضًا بالألم في منطقة أسفل البطن. قد يكون لديك أيضًا رغبة مفاجئة في التبول على الرغم من التبول للتو.
5. مرض حصوات الكلى
في بعض الحالات ، قد يكون سبب كثرة التبول بعد السحور هو تراكم البلورات المعدنية والملح في الكلى. نتيجة لذلك ، قد تتبول غالبًا بعد السحور ، لكن هذا الشعور غير مكتمل. بالإضافة إلى كثرة الخدين بعد السحور ، قد تواجه أعراضًا أخرى ، مثل الحمى والقيء والقشعريرة والألم الذي ينتشر في البطن والفخذ وأسفل الظهر. استشر الطبيب على الفور إذا كنت تشك في أن سبب كثرة التبول بعد السحور يرجع إلى أي من الحالات الطبية المذكورة أعلاه. سيقدم لك الطبيب العلاج المناسب حسب حالتك.
كيفية منع التبول بعد السحور
كثرة التبول بعد السحور لا تعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة في صحتك. هناك عدة احتياطات يمكن اتخاذها حتى لا تستمر في التبول بعد السحور ، مثل:
1. اشرب 8 أكواب في اليوم
اشرب الماء عند الفجر ووجبة الإفطار: على الرغم من أن كثرة التبول بعد السحور ناتجة بشكل رئيسي عن شرب الكثير من الماء ، فإن هذا لا يعني أنك تقلل أو تتوقف عن تناول سوائل الجسم. ما زلت بحاجة إلى تناول كمية الماء التي تتناولها أثناء الصيام ، على الأقل 8 أكواب يوميًا ، خاصة عند الفجر ، حتى لا تتعرض لخطر الجفاف أثناء الصيام. يمكنك استخدام صيغة 2-4-2 ، وهي عبارة عن كأسين عند الفجر ، و 4 أكواب عند الإفطار ، وكأسين قبل النوم ليلاً.
2. تجنب شرب الشاي أو القهوة عند الفجر
تجنب شرب الشاي المثلج أو الشاي الدافئ عند الفجر ، وينصح بالحد من شرب الشاي أو القهوة أو تجنبه حتى لا تبول باستمرار بعد السحور. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يجعلك هذان المشروبان تتبول بشكل متكرر بعد السحور ، مما يجعل السوائل في جسمك تختفي بشكل أسرع. الحل ، يمكنك شرب الماء فقط كخيار مشروب يمنعك من الجفاف والتبول المستمر بعد السحور.
3. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والملح
يؤدي تناول الطعام الحار عند الفجر إلى الشعور بالعطش المستمر ، والأطعمة الغنية بالتوابل والملح لذيذة ويمكن أن تزيد من الشهية. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي هذان النوعان من الطعام إلى الشعور بالعطش. تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، وخاصة عند الفجر ، يمكن أن يجعل لسانك يشعر بالحرارة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي الأطعمة الغنية بالملح إلى العطش المستمر بعد ذلك. هذا ما يدفعك للشرب أكثر. لذلك تجنب هذين النوعين من الطعام حتى لا يستمر التبول بعد السحور.
ملاحظات من SehatQ
بعد السحور ، لا يشير التبول المتكرر دائمًا إلى حالة طبية معينة. بشكل عام ، كثرة التبول بعد السحور ناتج عن تناول الكثير من السوائل. ومع ذلك ، يُنصح باستشارة الطبيب إذا كان التبول المتكرر بعد السحور مصحوبًا بالشروط التالية:
- كثرة التبول يتعارض مع صيامك العبادة.
- لديك تاريخ من التهاب المسالك البولية.
- لون البول داكن ، وحتى دموي.
- ألم عند التبول.
- ألم في أسفل البطن والفخذ وأسفل الظهر.
- حمى.
- فقدان السيطرة على حبس البول (ترطيب السرير).
سيقدم لك الطبيب العلاج المناسب حسب حالتك. [[مقالات ذات صلة]] يمكنك أيضًا
استشر الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ لطرح المزيد من الأسئلة حول أسباب كثرة التبول بعد السحور. كيف ، قم بتنزيل التطبيق عبر
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
شرب الكثير من الماء يمكن أن يكون سبب كثرة التبول بعد السحور بعد السحور يمكن أن يكون التبول المتكرر بسبب شرب الكثير من الماء. هذه الحالة طبيعية لأن الجسم يفرز الماء بعد تناول الكثير من السوائل. خاصة إذا كنت تشرب مشروبات تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو الشوكولاتة الساخنة عند الفجر. يمكن أن تكون الرغبة في التبول المستمر بعد السحور أعلى. وذلك لأن الشاي والقهوة من مدرات البول. تعمل مدرات البول على مساعدة الكلى على إزالة الملح (الصوديوم) من الجسم. ونتيجة لذلك ، فإن إطلاق الصوديوم مقرونًا بإفراز البول في الجسم يجعلك تتبول كثيرًا ، بما في ذلك بعد السحور. بالإضافة إلى المشروبات ، ينطبق هذا أيضًا إذا كنت تتناول الأطعمة المدرة للبول ، مثل الجزر والفول والباذنجان والفجل والطماطم والخيار أو تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السوائل ، مثل الحساء والأطعمة الغنية بالملح والتوابل. الأطعمة. وبالمثل ، إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول أثناء الصيام. تُستخدم الأدوية المدرة للبول بشكل شائع لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكبد والكلى. لذلك ، إذا كنت تشرب بضعة أكواب من الماء قبل موعد الإمساك ، فمن المحتمل أن يكون سبب كثرة التبول بعد السحور هو تناول كميات كبيرة من السوائل التي تدخل الجسم ، وكذلك تناول المشروبات المدرة للبول. 
يمكن أن تكون التهابات المسالك البولية سببًا لكثرة التبول بعد السحور ، يعد التبول المتكرر أمرًا طبيعيًا إذا كنت تشرب الكثير من السوائل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يشير سبب كثرة التبول إلى حالة طبية يجب الانتباه إليها ، مثل: 
اشرب الماء عند الفجر ووجبة الإفطار: على الرغم من أن كثرة التبول بعد السحور ناتجة بشكل رئيسي عن شرب الكثير من الماء ، فإن هذا لا يعني أنك تقلل أو تتوقف عن تناول سوائل الجسم. ما زلت بحاجة إلى تناول كمية الماء التي تتناولها أثناء الصيام ، على الأقل 8 أكواب يوميًا ، خاصة عند الفجر ، حتى لا تتعرض لخطر الجفاف أثناء الصيام. يمكنك استخدام صيغة 2-4-2 ، وهي عبارة عن كأسين عند الفجر ، و 4 أكواب عند الإفطار ، وكأسين قبل النوم ليلاً. 
تجنب شرب الشاي المثلج أو الشاي الدافئ عند الفجر ، وينصح بالحد من شرب الشاي أو القهوة أو تجنبه حتى لا تبول باستمرار بعد السحور. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يجعلك هذان المشروبان تتبول بشكل متكرر بعد السحور ، مما يجعل السوائل في جسمك تختفي بشكل أسرع. الحل ، يمكنك شرب الماء فقط كخيار مشروب يمنعك من الجفاف والتبول المستمر بعد السحور. 
يؤدي تناول الطعام الحار عند الفجر إلى الشعور بالعطش المستمر ، والأطعمة الغنية بالتوابل والملح لذيذة ويمكن أن تزيد من الشهية. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي هذان النوعان من الطعام إلى الشعور بالعطش. تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، وخاصة عند الفجر ، يمكن أن يجعل لسانك يشعر بالحرارة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي الأطعمة الغنية بالملح إلى العطش المستمر بعد ذلك. هذا ما يدفعك للشرب أكثر. لذلك تجنب هذين النوعين من الطعام حتى لا يستمر التبول بعد السحور. 
