غالبًا ما تواجه الأمهات المرضعات مشاكل مختلفة في ثديهن. تشمل بعض المشاكل التي قد تنشأ أثناء الرضاعة الطبيعية التهاب الثدي (التهاب الثدي) ، والألم ، والتورم ، وتشقق الحلمات وحتى النزيف. بالإضافة إلى استشارة الطبيب ، اتضح أنه يمكنك التغلب على هذه المشكلات عن طريق إجراء العلاج الخاص بك في المنزل. أحد خيارات العلاج التي يمكن القيام بها للتغلب على مشاكل الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية هو استخدام أوراق الملفوف.
فوائد أوراق الملفوف للتغلب على مشاكل الثدي
غالبًا ما تؤكل أوراق الملفوف كخضروات طازجة ، ويمكن أن تساعد في الواقع في التغلب على مشاكل الثدي التي تنشأ أثناء الرضاعة الطبيعية. تشمل بعض الحالات التي يمكن علاجها عن طريق كمادات باردة من أوراق الملفوف ما يلي:
1. التهاب أنسجة الثدي (التهاب الضرع)
التهاب الضرع هو بداية الألم الذي يحدث بسبب التهاب وعدوى أنسجة الثدي. تحدث هذه الحالة بسبب دخول البكتيريا إلى أنسجة الثدي من خلال الجزء الخارجي من الحلمة المتشققة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث التهاب الضرع أيضًا بسبب التأخر الطويل في الرضاعة الطبيعية حتى يمتلئ ثدياك بالحليب. عادة ما يتم علاج التهاب الضرع بالمضادات الحيوية ، ولكن يمكنك تخفيف الألم الناجم عن التهاب الضرع عن طريق وضع ضغط بارد على مصدر الألم. إذا لم تنوي الفطام بعد (التوقف عن الرضاعة الطبيعية ببطء) ، فقم بهذا العلاج لمدة 20 دقيقة. كرري ضغط ثدييك بأوراق الملفوف الباردة ثلاث مرات في اليوم. ومع ذلك ، عليك أن تتذكر أن أوراق الملفوف يمكن أن تخفف الأعراض فقط ، وليس العلاج. لذلك ، استشر الطبيب فورًا في حالتك إذا كنت تعاني من التهاب الضرع المصحوب بأعراض مثل الحمى والقشعريرة وألم في أجزاء أخرى من الجسم.
2. تورم الثدي
يمكن لأوراق الملفوف أن تقلل الألم في الثديين المتورمين. وعادة ما يختفي تورم الثدي من تلقاء نفسه في غضون يوم أو يومين. ومع ذلك ، يمكنك استخدام أوراق الملفوف لتقليل الألم والتوتر الذي يحدث عندما ينتفخ ثدييك. لحل هذه المشكلة ، ضعي أوراق الملفوف على جزء من الثدي يعاني من التورم. كرري هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى يهدأ التورم. حاولي أن تشعري بالفرق قبل وبعد ضغط الثدي باستخدام أوراق الملفوف. إذا تم حل المشكلة ، أوقف هذا العلاج لأن أوراق الملفوف يمكن أن تقلل من إمداد حليب الثدي. ومع ذلك ، لم يتم إثبات فعالية هذا العلاج بشكل كامل. من المعروف أن بعض الأشخاص يشتكون من زيادة التورم بعد ضغط الثدي بأوراق الملفوف. إذا استمرت المشكلة أو ساءت ، استشر الطبيب على الفور للحصول على العلاج المناسب.
3. المساعدة في عملية الفطام
يمكن أن يساعدك ربط أوراق الملفوف بالثدي في عملية الفطام. الفطام هو عملية إيقاف الرضاعة الطبيعية ببطء. بالنسبة لعملية الفطام ، ما عليك سوى أن تفعل نفس الشيء كما تفعل عند علاج التهاب الضرع والالتهاب. ومع ذلك ، لا يوجد حد أقصى للوقت للصق ، في الواقع يمكنك القيام بذلك بقدر ما تريد. بالإضافة إلى لصق أوراق الملفوف ، يمكنك أيضًا دمجها مع الأدوية العشبية لتسريع عملية تجفيف حليب الثدي.
كيفية استخدام أوراق الكرنب للمساعدة في حل مشاكل الثدي
يمكن أن يساعد تطبيق أوراق الملفوف الباردة على الثدي في تخفيف الألم الناجم عن الالتهاب أو التورم. فيما يلي خطوات تطبيق أوراق الملفوف على الثدي والتي يمكنك اتباعها في المنزل:
- ضعي أوراق الكرنب في الثلاجة حتى تبرد.
- بمجرد أن تبرد ، أخرجها من الثلاجة وتقشر الطبقة الخارجية. أخرجي ورقتي ملفوف وضعي الباقي في الثلاجة.
- اغسل أوراق الملفوف بالماء البارد وتأكد من أنها نظيفة حقًا وخالية من الأوساخ والمبيدات الملحقة.
- بعد الغسيل ، قم بإزالة الماء اللاصق عن طريق تربيت أوراق الملفوف برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة.
- اربطي أوراق الكرنب بالثدي دون أن تضرب الحلمة.
- ثبت ورقة الكرنب في مكانها باستخدام يديك. يمكنك أيضًا ارتداء حمالة صدر للحفاظ على أوراق الملفوف في مكانها.
- ضعها لمدة 20 دقيقة حتى تختفي أوراق الكرنب من البرودة.
- كرري هذه العملية حتى يهدأ الألم أو التورم في ثديك.
هل يمكن للأمهات تناول أوراق الكرنب أثناء الرضاعة؟
على الرغم من أنه يمكن أن يساعد في تقليل الألم الناجم عن الالتهاب والتورم في الثدي ، إلا أن معظم الناس ينصحون بعدم تناول أوراق الملفوف أثناء الرضاعة الطبيعية. المدرجة في مجموعة الخضروات الصليبية ، يقال إن تناول الملفوف يزيد الغازات في جسمك بحيث يؤثر على جودة حليب الثدي. ومع ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الغاز الناتج عن استهلاك أوراق الملفوف من غير المرجح أن ينتقل إلى حليب الثدي. هذا بالطبع يجعل الملفوف آمنًا لك أثناء الرضاعة الطبيعية. من ناحية أخرى ، يحتوي الملفوف على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها الأمهات المرضعات مثل فيتامينات C و K وحمض الفوليك. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
يمكن أن يساعد ضغط الثدي بأوراق الملفوف الباردة على تخفيف الألم الناتج عن التورم أو التهاب الضرع. ومع ذلك ، عليك أيضًا الانتباه إلى الآثار الجانبية التي يمكن أن تجعل حليب الثدي جافًا. إذا لم يقل الألم أو حتى تفاقم بعد وضع الكمادات الباردة ، فاستشر طبيبك على الفور. لمناقشة المزيد عن أوراق الملفوف وفوائدها في التعامل مع مشاكل الثدي ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحتي SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
يمكن لأوراق الملفوف أن تقلل الألم في الثديين المتورمين. وعادة ما يختفي تورم الثدي من تلقاء نفسه في غضون يوم أو يومين. ومع ذلك ، يمكنك استخدام أوراق الملفوف لتقليل الألم والتوتر الذي يحدث عندما ينتفخ ثدييك. لحل هذه المشكلة ، ضعي أوراق الملفوف على جزء من الثدي يعاني من التورم. كرري هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى يهدأ التورم. حاولي أن تشعري بالفرق قبل وبعد ضغط الثدي باستخدام أوراق الملفوف. إذا تم حل المشكلة ، أوقف هذا العلاج لأن أوراق الملفوف يمكن أن تقلل من إمداد حليب الثدي. ومع ذلك ، لم يتم إثبات فعالية هذا العلاج بشكل كامل. من المعروف أن بعض الأشخاص يشتكون من زيادة التورم بعد ضغط الثدي بأوراق الملفوف. إذا استمرت المشكلة أو ساءت ، استشر الطبيب على الفور للحصول على العلاج المناسب. 
