عند مواجهة موقف أو مشكلة خطيرة ، غالبًا ما يختار بعض الأشخاص تحويل انتباههم للحظة عن طريق تناول المشروبات الكحولية. إذا كنت تفعل ذلك باستمرار ، فمن المحتمل أن تصبح مدمنًا على الكحول. نتيجة لذلك ، سوف تطاردك أنواع مختلفة من المشاكل الصحية.
ما هو إدمان الكحول؟
إدمان الكحول هو حالة تشعر فيها بالحاجة إلى تناول الكحول على الرغم من أنك تعرف آثارها السيئة على صحتك. المدمنون منكم على الكحول لا يعرفون عادة متى وكيف يتوقفون عن الشرب. يمكن أن يختبرها جميع مناحي الحياة ، وقد حاول الخبراء معرفة سبب إدمان الكحول من خلال ملاحظة عدد من العوامل. نتيجة لذلك ، تساهم عوامل مثل النفسية والجينية والسلوكية في سبب إصابتك بهذه الحالة.
خصائص مدمني الكحول
يجد مدمنو الكحول صعوبة في التحكم في رغبتهم في الاستمرار في الشرب ، فمعظم مدمني الكحول لا يدركون أحيانًا أنهم يعانون من هذه الحالة. فيما يلي بعض العلامات الشائعة التي تدل على أنك مدمن على الكحول:
- غير قادر على التحكم في استهلاك الكحول
- تظهر رغبة أو رغبة مفاجئة في شرب الكحول
- الشعور بالحاجة إلى الاستمرار في الشرب بكميات كبيرة
- أنفق الكثير من المال لشراء الخمور
- من الصعب أن تسكر لأنك معتاد على ذلك
- الشرب في المكان والزمان الخطأ
- الكذب أو شرب الخمر سرا
إذا واجهت الخصائص المذكورة أعلاه ، فاستشر حالتك على الفور مع معالج أو خبير. إن التعامل مع ذلك في أقرب وقت ممكن يمكن أن يسهل عليك التخلص من إدمان الكحول.
مخاطر إدمان الكحول على الصحة
تعد قرحة المعدة من أمراض المعدة المسببة للإدمان ، ويؤدي إدمان الكحوليات إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب والكبد ، والتي يمكن أن تهدد حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إدمان الكحول أيضًا معرض لخطر الإصابة بأمراض أخرى ، بما في ذلك:
- قرحة المعدة
- العيوب الخلقية عند النساء الحوامل مدمنات على الكحول
- عظام مسامية
- مشاكل جنسية
- مضاعفات مرض السكري
- اضطرابات بصرية
- زيادة خطر الإصابة بالسرطان
- ضعف وظيفة المناعة
لا يشكل إدمان الكحول خطرًا على نفسك فحسب ، بل قد يعرض أيضًا سلامة من حولك للخطر. على سبيل المثال ، قد تتعرض لحادث وتكلف حياة شخص آخر إذا كنت تقود السيارة في حالة سكر.
هل يمكن التغلب على إدمان الكحول؟
التغلب على إدمان الكحول ليس بالأمر السهل. يتطلب وعيًا وتصميمًا ورغبة قوية من المدمن للهروب من عبودية الكحول. إذا لم تكن مستعدًا تمامًا ، فسيكون من الصعب عليك التوقف عن الشرب. فيما يلي عدد من الطرق التي يمكنك القيام بها للتغلب على إدمان الكحول:
1. إعادة التأهيل
إعادة التأهيل هو خيار العلاج الأولي الذي يُعطى عادة لمدمني الكحول. يمكن أن تستمر برامج إعادة التأهيل من 30 يومًا إلى عام ، اعتمادًا على الفرد. يمكن أن يساعد هذا الشخص على التعامل مع الأعراض التي تظهر والتحديات العاطفية لعدم شرب الكحول. يمكن إجراء إعادة التأهيل في المنزل تحت إشراف ، أو مكان خاص تم إنشاؤه عمدًا لعلاج مدمني الكحول.
2. اتبع مجموعة الدعم
إنضم إلى
مجموعة الدعم يمكن أن تساعد في التغلب على إدمان الكحول الخاص بك. بهذه الطريقة ، يمكنك مشاركة تجاربك مع الآخرين الذين هم في نفس الحالة حول كيفية التخلص من الإدمان. بصرف النظر عن تبادل الخبرات ،
مجموعة الدعم توفير حاوية صداقة جديدة تشجعك على عيش حياة صحية في المستقبل.
3. طرق أخرى للتغلب على إدمان الكحول
بالإضافة إلى إعادة التأهيل والمتابعة
مجموعة الدعم ، لا يزال هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها للتغلب على إدمان الكحول. يمكنك التغلب على هذا عن طريق العلاج الدوائي ، وحضور المشورة ، لتغيير تناول العناصر الغذائية التي تدخل الجسم. إذا كنت تشرب الكحول لعلاج الاكتئاب ، فعادة ما يصف لك طبيبك مضادًا للاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعطيك طبيبك أدوية أخرى يمكن أن تساعدك في التحكم في عواطفك خلال فترة التعافي. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
إدمان الكحول مرض يجب معالجته على الفور. إذا تركت بمفردك وتم القيام بها بشكل مستمر ، فإن هذه الحالة تخاطر بالتسبب في مشاكل صحية مختلفة فيك. إذا كنت تعاني من علامات إدمان الكحول ، فاستشر الطبيب فورًا لتلقي العلاج. العلاج في أقرب وقت ممكن يزيد من فرصك في التخلص من إدمان الكحول. ومع ذلك ، فإن الأمر يتطلب أيضًا وعيًا ورغبة قوية إذا كنت تريد التعافي من هذه الحالة. لمواصلة مناقشة إدمان الكحول وكيفية التغلب عليه ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحتي SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
يجد مدمنو الكحول صعوبة في التحكم في رغبتهم في الاستمرار في الشرب ، فمعظم مدمني الكحول لا يدركون أحيانًا أنهم يعانون من هذه الحالة. فيما يلي بعض العلامات الشائعة التي تدل على أنك مدمن على الكحول: 
تعد قرحة المعدة من أمراض المعدة المسببة للإدمان ، ويؤدي إدمان الكحوليات إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب والكبد ، والتي يمكن أن تهدد حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إدمان الكحول أيضًا معرض لخطر الإصابة بأمراض أخرى ، بما في ذلك: 
