نزلات البرد هي بالفعل حالة مزعجة. تصبح أقل ارتياحًا للأنشطة لأنك تشعر بالضعف وحلقك يؤلمك وقد يكون لديك انسداد في الأنف. لحسن الحظ ، يمكن التغلب على نزلات البرد بسهولة عن طريق تناول عدد من أدوية البرد الطبية التي لا تستلزم وصفة طبية في الصيدليات ومخازن الأدوية ومحلات السوبر ماركت. في الواقع ، يمكنك أيضًا استخدام عدد من المكونات الطبيعية للمساعدة في تخفيف أعراض البرد! ما هي أكثر خيارات أدوية البرد فعالية التي يمكنك استخدامها عندما تكون مصابًا بنزلة برد؟ تحقق من المعلومات التالية.
الطب البارد في الصيدلية
في الواقع ، حتى بدون تعاطي المخدرات ، يمكن لنزلات البرد أن تلتئم من تلقاء نفسها. تحصل فقط على قسط كافٍ من الراحة ، وتشرب الكثير من الماء ، وتتناول الأطعمة المغذية. ومع ذلك ، فإن أعراض البرد المختلفة مثل التهاب الحلق وانسداد الأنف والعطس والسعال والصداع تسبب بالتأكيد عدم الراحة ، لذا فأنت متشوق للشفاء قريبًا.
حاليا،يمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف أعراض البرد بسرعة أكبر. بهذه الطريقة ، يمكنك العودة إلى العمل على الفور. بشكل عام ، تُصرف الأدوية الباردة دون وصفة طبية ، لذا يمكنك تناولها بدون وصفة طبية. فيما يلي مجموعة مختارة من أدوية البرد التي يمكنك تناولها:
1. مضادات الهيستامين
مضادات الهيستامين من الأدوية الباردة التي يمكن للأطفال والبالغين تناولها للتخلص من نزلات البرد التي تسببها الحساسية. تعمل مضادات الهيستامين عن طريق منع مركبات الهيستامين التي تسبب الحساسية. يمكن تناول مضادات الهيستامين بشكل عام بدون وصفة طبية. ومع ذلك ، تأكد من اتباع نصيحة طبيبك أو الصيدلي قبل تناولها. يسبب هذا الدواء أيضًا آثارًا جانبية ، مثل النعاس. لذلك لا يجب أن تمارس الأنشطة التي تتطلب يقظة عالية مثل القيادة بعد شربها.
2. مزيلات الاحتقان
الأدوية الباردة التي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية هي مزيلات الاحتقان. تستخدم مزيلات الاحتقان لعلاج احتقان الأنف. بهذه الطريقة ، يمكنك التنفس بسهولة. يعمل هذا الدواء عن طريق تقليل التورم في ممرات الجيوب الأنفية وترقيق البلغم بحيث يمكن طرده بسهولة. تتوفر مزيلات الاحتقان في شكل شراب وحبوب وبخاخات أنف. يمكنك الحصول عليه من أقرب صيدلية دون الحاجة إلى وصفة طبية. ومع ذلك ، اقرأ تعليمات الاستخدام بعناية قبل تناولها.
3. سائل ملحي
يمكن أيضًا أن تكون كيفية التعامل مع نزلات البرد عن طريق رش محلول ملحي في أنف مسدود. يحتوي هذا السائل على الملح الذي يمكن أن يساعد في ترطيب جدران الجهاز التنفسي ، وكذلك ترقيق المخاط في الأنف الذي يسبب احتقان الأنف. هذا الدواء آمن للاستخدام وله آثار جانبية قليلة. ومع ذلك ، انتبه إلى تعليمات استخدام الدواء بعناية قبل استخدامه.
4. المسكنات
عادة ، يصاحب نزلات البرد صداع. حسنًا ، لعلاج الصداع الناتج عن نزلات البرد ، يمكنك التغلب عليه عن طريق تناول مسكنات الألم ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. لا يقتصر الأمر على الصداع فحسب ، بل يمكن لهذين النوعين من الأدوية المساعدة أيضًا في تخفيف الأعراض الأخرى ، مثل الحمى. يمكنك الحصول على الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بدون وصفة طبية. ومع ذلك ، ما زلت لا يجب أن تشربه بشكل عرضي. تأكد من تسمية الدواء الذي تشتريه باللون الأخضر.
5. مضاد فيروسات
غالبًا ما تنشأ نزلات البرد بسبب الالتهابات الفيروسية التي تهاجم الجهاز التنفسي ، وخاصة فيروسات الأنف
. على الرغم من أن الالتهابات الفيروسية عادة ما تختفي من تلقاء نفسها ، فقد يصف لك طبيبك الأدوية المضادة للفيروسات للتخلص من الفيروس ، حتى تتحسن نزلات البرد بسرعة. ومع ذلك ، فإن الأدوية المضادة للفيروسات ليست من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. لاستهلاكه ، يجب أن تحصل أولاً على وصفة طبية من طبيبك. تأكد من تناول الدواء حسب الجرعة ، وليس مخفضًا أو مضافًا. [[مقالات لها صلة]]
مجموعة واسعة من علاجات البرد الطبيعية
بالإضافة إلى العقاقير الطبية ، فإن طريقة علاج نزلات البرد التي يمكنك القيام بها هي تناول مكونات طبيعية. بعض المكونات العشبية لعلاج نزلات البرد بشكل طبيعي ، ومنها:
1. الثوم
الثوم هو أحد علاجات البرد الطبيعية التي يسهل العثور عليها. يحتوي الثوم على مركب مضاد للميكروبات يسمى الأليسين. كما أن تناول مكملات الثوم لديه القدرة على تقليل شدة أعراض نزلات البرد. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فعالية الثوم كعلاج طبيعي للبرد. ومع ذلك ، فإن إضافة بضع شرائح من الثوم إلى نظامك الغذائي عندما تكون مصابًا بنزلة برد لا يضر بالتأكيد.
2. شاي البابونج
البابونج نبات به أزهار تشبه أزهار الأقحوان. تباع أزهار البابونج المجففة على شكل "شاي" خالٍ من الكافيين وله القدرة على أن يكون علاجًا طبيعيًا للبرد. لهذا الشاي أيضًا تأثير مهدئ وقدرات مضادة للالتهابات بالإضافة إلى تأثيرات مضادة للأكسدة. في دراسة نشرت في
تقارير الطب الجزيئييُذكر أن استنشاق بخار مغلي البابونج لديه القدرة على تخفيف أعراض البرد. قد يوفر احتساء شاي الزهرة هذا أيضًا فوائد مماثلة.
3. عصير الشمندر
يعتبر البنجر من الخضروات الجذرية التي غالبًا ما يعتبرها الجمهور ثمرة. يستهلك جذر الشمندر عادة في شكل عصير لأنه يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك إمكاناته كعلاج طبيعي للبرد. في دراسة عام 2019 نشرت في
علم وظائف الأعضاء والسلوك استهلاك حصص صغيرة من عصير البنجر سبع مرات في اليوم يساعد في تخفيف أعراض البرد. في هذه الدراسة ، يعتبر الشمندر كعلاج طبيعي للبرد مفيد أيضًا لمرضى الربو. يحتوي عصير البنجر أيضًا على مستويات عالية من النترات. يمكن أن تساعد مستويات النيتريك هذه في زيادة إنتاج الجسم لأكسيد النيتريك لمحاربة التهابات الجهاز التنفسي التي تسبب أعراض البرد.
4. مشروب بروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة (مثل البكتيريا) مفيدة للجسم. المشروبات التي تحتوي على البروبيوتيك لديها القدرة على أن تكون علاجًا طبيعيًا للبرد ، على الرغم من أن الأبحاث التي تدعمها لا تزال محدودة. نشرت دراسة في
المجلة الأمريكية للتغذية السريرية المذكورة ، استهلاك مشروبات البروبيوتيك التي تحتوي على البكتيريا
431 لديه القدرة على تقليل مدة نزلات البرد ، وخاصة تلك المرتبطة بأعراض الجهاز التنفسي.
5. العسل
أصبح العسل من تراث الطب التقليدي وله إمكانية استخدامه كعلاج طبيعي لنزلات البرد. يمكن أن يساعدك تناول ملعقة من العسل قبل النوم على النوم بشكل أفضل وتقليل تكرار السعال أثناء النوم. ليس ذلك فحسب ، بل للعسل أيضًا القدرة على تهدئة التهاب الحلق.
6. شوربة دجاج
لا يوجد شيء يريح الزكام أكثر من وعاء من حساء الدجاج الدافئ. يمكن أن يكون حساء الدجاج خيارًا أثناء نزلة البرد لأنه يساعد في تخفيف احتقان الأنف ويخفف المخاط. يقال أيضًا أن حساء الدجاج له تأثيرات مضادة للالتهابات لتخفيف أعراض الأنفلونزا ، مثل نزلات البرد والسعال.
7. المياه المالحة
على الرغم من أنها تبدو بسيطة ، إلا أن المياه المالحة للغرغرة يمكن أن تكون علاجًا طبيعيًا لنزلات البرد. تم الإبلاغ عن الغرغرة بالماء المالح لتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد مع منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي. يحتوي علاج البرد الطبيعي هذا أيضًا على القدرة على تخفيف احتقان الحلق واحتقان الأنف. يمكنك إذابة ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب من الماء. ثم اشطف فمك بعلاج البرد الطبيعي هذا ثم اطرده. [[مقالات لها صلة]]
طريقة أخرى للتخلص من نزلات البرد
بالإضافة إلى تجربة علاجات البرد الطبيعية المذكورة أعلاه ، يوصى أيضًا بتطبيق النصائح التالية لتسريع الشفاء:
- زيادة تناول السوائل
- استرح لفترة أطول
- زيادة تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي
- تناول طعام صحي
- تناول أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية
- استنشاق البخار الساخن
[[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
يستحق دواء البرد أعلاه المحاولة في المنزل عندما تعاني من هذا الاضطراب الطبي. لا تنس زيادة تناول السوائل واستهلاك الأطعمة الصحية والراحة لفترة أطول حتى تتعافى نزلات البرد بسرعة. لديك شكوى طبية؟ يمكنك استشارة الطبيب أولاً من خلال الخدمة
دردشة مباشرةفي تطبيق صحة الأسرة SehatQ.
قم بتنزيل تطبيق HealthyQالآن أيضًا على App Store و Google Play.
