اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) هو مشكلة صحية عقلية خطيرة يعاني منها بعض الأشخاص نتيجة لحدث صادم أو مخيف أو خطير يسبب الصدمة. بعد التعرض للصدمة ، غالبًا ما يكون هناك صراع مع الخوف والقلق والحزن. سيجد المصابون صعوبة في النوم ويتذكرون دائمًا الذكريات السيئة الموجودة. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، تتلاشى الذكريات السيئة والخوف ببطء لدى معظم الناس. هذا ليس هو الحال في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. سيستمرون في تجربته لفترة طويلة وستزداد الحالة سوءًا.
كيف تؤثر صدمة اضطراب ما بعد الصدمة على الشخص؟
يسبب اضطراب ما بعد الصدمة مشاكل في حياة المصاب ، كما هو الحال في علاقات العمل أو البيئات الاجتماعية الأخرى. ومع ذلك ، فإن الخضوع للعلاج المنتظم والمكثف يمكن أن يحسن الأعراض. يحدث هذا المرض العقلي لأنك عندما تتعرض لصدمة نفسية ، فإنك تستجيب للتهديد بموقف "القتال أو الهروب". هذا يجعلك تطلق هرمونات التوتر والأدرينالين والنورادرينالين لمزيد من الطاقة. يتسبب اضطراب ما بعد الصدمة في أن يعلق عقلك في حالة تأهب دائم للخطر. بعد انحسار الموقف الخطير ، تظل متيقظًا لأن الجسم يستمر في إرسال إشارات تؤدي إلى أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. هذا المرض يجعل عقلك يتغير. تصبح المنطقة التي تتحكم في الذاكرة في الرأس أصغر. لذلك ، سينصحك الطبيب ببدء العلاج مبكرًا. آثار اضطراب ما بعد الصدمة عديدة. إحداها مزعجة للذكريات الماضية ، والأرق ، وصعوبة التحكم في المشاعر ، والغضب المفرط ، والشعور بالقلق. ستتجنب أيضًا الأشياء التي تذكرك بأحداث مشابهة أو مشابهة وتفقد الاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها عادةً. يمكن رؤية أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد ثلاثة أشهر من الصدمة. ومع ذلك ، فإنه عادة لا يكون ملحوظًا جدًا حتى مرور عام. بدون العلاج المناسب ، يمكن أن تصاب باضطراب ما بعد الصدمة لسنوات أو حتى مدى الحياة. يمكنك أن تشعر بتحسن أو أسوأ طوال الوقت. على سبيل المثال ، هناك قصة إخبارية تؤدي إلى ظهور ذكرياتك السيئة على شاشة التلفزيون. أثناء مشاهدته ، قد تسوء حالتك.
علامات وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة
وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، فإن اضطراب ما بعد الصدمة له العديد من الأعراض التي يمكن أن تميزه على النحو التالي.
- تجربة الأفكار المزعجة مثل الذكريات المتكررة غير المقصودة أو الأحلام الحزينة أو ذكريات الماضي من حدث صادم.
- تجنب الأشياء التي يمكن أن تذكرك بالحدث الصادم ، بما في ذلك تجنب الأشخاص والأماكن والأنشطة والأشياء والمواقف التي يمكن أن تثير ذكريات حزينة.
- المعاناة من تغيرات في القدرات المعرفية والمزاج. على سبيل المثال ، مثل عدم القدرة على تذكر بعض الجوانب المهمة للحدث الصادم.
- المعاناة من تغيرات في الاستثارة والتفاعل مثل التهيج ، والتهيج ، والسلوك المتهور ، وسهولة الذهول ، وصعوبة التركيز ، واضطرابات النوم ، وغيرها.
الأسباب المؤلمة لاضطراب ما بعد الصدمة
من المعروف أن اضطراب ما بعد الصدمة ناتج عن مشاهدة أو التعرض لحدث صادم ، ويمكن أن يهدد الحياة أو يتسبب في إصابة خطيرة أو اعتداء جنسي. الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب اضطراب ما بعد الصدمة هي كما يلي.
- حادث خطير
- التعرض للكوارث الطبيعية مثل حرائق الغابات والفيضانات والزلازل وغيرها.
- العيش في مناطق الحرب كضحايا أو جنود.
- التعرض للتحرش الجنسي أو التهديد بالتحرش الجنسي.
- رؤية شخص مصاب أو حتى مقتول.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة
تم وصف اضطراب ما بعد الصدمة لأول مرة في قدامى المحاربين الذين تمت الإشارة إليهم باسم
صدمات قذيفة. عادة ما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بمقدار الضعف لأنهن يعتبرن أكثر عرضة للعنف الجنسي. كما يلوم معظمهم أنفسهم على الأحداث التي مروا بها. هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة:
- التجارب المؤلمة مثل التحرش
- لديك مشاكل نفسية أخرى ، مثل الاكتئاب
- وجود تعاطي المخدرات
- لديك قريب يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة
- الحصول على وظيفة تسبب صدمة (عمال في قطاع الصحة العسكرية)
- عدم وجود دعم اجتماعي من العائلة أو الأصدقاء المقربين
لا يوجد دواء كيميائي دقيق لعلاج هذه الحالة. ومع ذلك ، يمكنك القيام بالعلاج كمرحلة من علاج اضطراب ما بعد الصدمة. ربما سيصف لك طبيبك مضادًا للاكتئاب. مع العلاج المناسب ، يمكنك التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة.
