تعد المعدة المشدودة أثناء الحمل من أكثر المشاكل شيوعًا. إذا شعرت بضيق في معدة المرأة الحامل أثناء الحمل المبكر ، يمكن أن تكون الشكاوى الواردة من النساء الحوامل علامة على أن الأربطة التي تمد الرحم. ومع ذلك ، إذا حدث بشكل مستمر في الثلث الثالث من الحمل ، فقد يكون هناك خطر حدوث ولادة مبكرة. لكن لا داعي للقلق كثيرا. يعد شد البطن أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا ويمكن أن يحدث طوال فترة الحمل.
أسباب ضيق المعدة أثناء الحمل
يمكن تمييز أسباب ضيق المعدة أثناء الحمل بناءً على الأشهر الثلاثة التي يتم إجراؤها من الحمل ، وهي:
1. الفصل الأول
الرحم المتضخم يجعل المعدة مشدودة أثناء الحمل.هناك عدة أسباب تجعل المرأة الحامل تشعر بضيق في المعدة أثناء الحمل المبكر. خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تتكيف المرأة مع الظروف الجديدة ، مثل:
في فترة الحمل المبكرة ، ينمو الرحم ويتمدد لإفساح المجال للجنين. يمكن أن تكون هذه العملية سببًا لشد المعدة أثناء الحمل في جزء واحد من البطن. تتمدد الأربطة والأنسجة الأخرى في البطن أيضًا للتكيف.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث معدة مشدودة أثناء الحمل بسبب الإمساك. يمكن أن تتسبب الهرمونات أثناء الحمل في جعل عمل الجهاز الهضمي أبطأ. كما أن استهلاك فيتامينات الحديد أثناء الحمل يجعل حركات الأمعاء أكثر صعوبة.
تعد المعدة المشدودة أثناء الحمل أيضًا علامة على حدوث إجهاض في الثلث الأول من الحمل. عادة ، ستشعر المرأة الحامل أيضًا بألم في الظهر ونزيف من المهبل بالإضافة إلى تقلصات في البطن أثناء الحمل. هناك أيضًا احتمال أن تتعرضي لولادة مبكرة إذا شعرت بضيق في المعدة أثناء الحمل خلال هذه المرحلة.
2. الفصل الثاني
تسبب شد الأربطة والتقلصات الكاذبة خلال الثلث الثاني من الحمل ضيقًا في المعدة أثناء الحمل ، ويقول الكثيرون إن المرحلة الثانية من الحمل هي المرحلة الأكثر راحة للمرأة الحامل. عدم الراحة ، مثل الغثيان أثناء الحمل
, خفضت بحيث يصبح الوضع أكثر استقرارًا. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي تسبب أيضًا ضيقًا في المعدة خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل ، وهي:
تستمر عملية شد الأربطة حتى الثلث الثاني من الحمل. تقع هذه الأربطة على جانبي الرحم وتربط الرحم بالفخذين. عادة ، يظهر الألم عند تغيير الوضع من الجلوس إلى الوقوف أو العكس.
- تقلصات كاذبة (براكستون هيكس)
في الثلث الثاني من الحمل ، يستعد الرحم للولادة في الأشهر القليلة المقبلة. هذا عندما براكستون هيكس
التقلص أو ما يسمى بانقباضات زائفة تحدث. يُعتقد أن سبب ضيق المعدة أثناء الحمل يقوي عضلات الرحم ويزيد من تدفق الدم إلى المشيمة. [[مقال ذو صلة]] عادة ، تستمر انقباضات براكستون-هيكس حوالي 30-60 ثانية. في بعض الأحيان ، يمكن أن تصل إلى دقيقتين. ومع ذلك ، لا تقلقي لأن الانقباضات الكاذبة طبيعية جدًا وجميع النساء الحوامل تقريبًا تعاني منها.
- تشعر المعدة بالغازات والانتفاخ
وفقًا لبحث نُشر في مجلة الغدد الصماء الجزيئية والخلوية ، أثناء الحمل ، تزداد مستويات هرمون البروجسترون. وهذا يجعل العضلات تضعف ، بما في ذلك عضلات الجهاز الهضمي. نتيجة لذلك ، يتباطأ الهضم في الأمعاء ويسبب تراكم الغازات في المعدة. لذلك ، تشعر أيضًا بالانتفاخ. لذا فإن هذا يجعل المعدة مشدودة أثناء الحمل كان لا يطاق.
3. الفصل الثالث
خلال الثلث الثالث من الحمل ، تهيمن Braxton-Hicks على سبب ضيق المعدة أثناء الحمل والتقلصات التي تؤدي إلى المخاض. ومع دخول الثلث الثالث من الحمل ، أصبحت انقباضات Braxton-Hicks أكثر تواترًا وشدة. عندما يكون عمر الحمل كافيًا ، تحدث الانقباضات بشكل أكثر كثافة مع الخصائص الرئيسية للشعور بضيق المعدة وظهور الألم. يمكنك حساب تكرار الانقباضات وفتراتها باستخدام
توقيت. عندما تزداد سرعة ذلك ، يمكنك التخطيط على الفور للذهاب إلى المستشفى.
ما الذي يسبب شد المعدة في الشهر الخامس من الحمل؟
في عمر 5 أشهر من الحمل أو في الثلث الثاني من الحمل ، تشعر بضيق في المعدة أثناء الحمل بسبب شد الأربطة التي يمكن أن تستمر مع نمو الجنين. أما الأشياء الأخرى التي يمكن أن تحدث مثل التقلصات الكاذبة أو (Braxton-Hicks) وهي محاولة من الرحم للتحضير للولادة في الأشهر القليلة القادمة. يُعتقد أن عملية الانقباض الخاطئة هذه تقوي عضلات الرحم وتساعد على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة أو المشيمة. في عمر 5 أشهر من الحمل ، تعتبر هذه الفترة حملًا آمنًا نسبيًا وأكثر راحة. لأن الأعراض التي حدثت في الثلث الأول من الحمل بدأت في الانخفاض وقد لا تشعر بها مرة أخرى. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك ، يجب أن تحافظ على النشاط حتى لا تبالغ فيه ، واحصل على قسط كافٍ من الراحة ، وتجنب الطعام الذي لا تتم معالجته حتى يتم طهيه وحرق المعالجة.
كيف تتعاملين مع معدة مشدودة أثناء الحمل؟
التبول قادر على تقليل الانقباضات التي تسبب ضيقًا في المعدة أثناء الحمل ، وعلى الرغم من أنها ليست شديدة مثل الانقباضات للترحيب بالولادة ، إلا أن التوتر الذي يحدث في المعدة لا يزال مزعجًا. ماذا تفعل عندما تكون المعدة مشدودة في حالة الحمل؟ فيما يلي بعض الطرق التي يمكن للأمهات القيام بها لتقليل الألم والتوتر في المعدة:
- التبول يمكن أن يؤدي امتلاء المثانة إلى زيادة انقباضات براكستون هيكس ، كما أن مرور البول يمكن أن يوقف الانقباضات
- نقع في ماء دافئ ، يمكن أن يؤدي التواجد في الماء الدافئ إلى إرخاء العضلات المتوترة ، بما في ذلك الرحم. بديل آخر يمكن القيام به هو أخذ حمام دافئ
- اشرب كوبًا من الماء يمكن أن يكون الجفاف سببًا لانقباضات براكستون هيكس ، لذا حاولي شرب كوب من الماء والاستلقاء لبضع دقائق.
- اشرب الشاي أو الحليب الدافئ يمكن أن يقلل شاي الأعشاب أو الحليب الدافئ من الجفاف ويجعلك أكثر استرخاءً
- غير المكان يمكن لبعض أوضاع الجسم أن تضغط على الرحم مسببة تقلصات براكستون هيكس ، لذلك يمكنك تغيير الوضعيات أو الاستلقاء لتقليل هذه الانقباضات.
- تجنب الاستيقاظ فجأة ، عند الخروج من السرير ، لا تنهض أو تغير وضعيتك على الفور
- رسالة يمكن للأمهات الحوامل إرخاء عضلات الجسم عن طريق محاولة تدليك المرأة الحامل.
[[مقالات لها صلة]]
متى تحتاج لرؤية الطبيب؟
احذر من ضيق المعدة أثناء الحمل أيضًا علامة على تسمم الحمل ، كما يجب أن تكون على دراية بضيق المعدة عند النساء الحوامل. عادةً ما تكون هذه علامة على مضاعفات الحمل ، مثل:
- الحمل خارج الرحم
- انفصال المشيمة أو انفصال المشيمة
- تسمم الحمل.
إذا كان حملك شديد الخطورة ، فلا تتأخر في زيارة الطبيب على الفور. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا داعي للقلق عندما تشعرين بضيق في المعدة أثناء الحمل. على الأرجح أنها مجرد عملية يتم الشعور بها عندما تكبر المعدة. إذا لم تشعري بالحاجة إلى زيارة الطبيب ، فجربي النصائح التالية لتخفيف الانزعاج الناجم عن ضيق المعدة أثناء الحمل:
- اشرب كمية كافية من السوائل لأن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انقباضات براكستون هيكس.
- لا تؤخر الحاجة للذهاب إلى المرحاض لأن المثانة الممتلئة تؤدي أيضًا إلى ضيق المعدة.
- قم بتغيير الوضع الحالي عندما تشعر بضيق في المعدة ، مثل الجلوس إلى الوقوف أو العكس.
- الحمام الدافئ يمكن أن يريح العضلات المتوترة.
- يمكن أن يؤدي تناول كوب من الشاي أو الحليب إلى ترطيب الجسم وتجعلك أكثر استرخاءً.
ملاحظات من SehatQ
راجعي طبيب أمراض النساء فورًا إذا كنتِ تعانين من نزيف أو بقع دم ، أو تشنج منتظم أو ضيق ، أو إفرازات مهبلية غير عادية ، أو ألم أسفل الظهر لا يطاق ، أو ألمًا أو حرقة عند التبول. قد تكون كل هذه أعراضًا لشيء يحتاج إلى الفحص أو العلاج على الفور. لا تتردد في زيارة الطبيب عندما تشعر بضيق في المعدة. حتى لو فقط
انذار كاذب ومع ذلك ، فإن الفريق الطبي لن يمانع في ذلك. يمكنك أيضًا السؤال مباشرة عن أسباب ضيق المعدة أثناء الحمل من خلال استشارة الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play. [[مقالات لها صلة]]
الرحم المتضخم يجعل المعدة مشدودة أثناء الحمل.هناك عدة أسباب تجعل المرأة الحامل تشعر بضيق في المعدة أثناء الحمل المبكر. خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تتكيف المرأة مع الظروف الجديدة ، مثل: 
تسبب شد الأربطة والتقلصات الكاذبة خلال الثلث الثاني من الحمل ضيقًا في المعدة أثناء الحمل ، ويقول الكثيرون إن المرحلة الثانية من الحمل هي المرحلة الأكثر راحة للمرأة الحامل. عدم الراحة ، مثل الغثيان أثناء الحمل , خفضت بحيث يصبح الوضع أكثر استقرارًا. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي تسبب أيضًا ضيقًا في المعدة خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل ، وهي: 
خلال الثلث الثالث من الحمل ، تهيمن Braxton-Hicks على سبب ضيق المعدة أثناء الحمل والتقلصات التي تؤدي إلى المخاض. ومع دخول الثلث الثالث من الحمل ، أصبحت انقباضات Braxton-Hicks أكثر تواترًا وشدة. عندما يكون عمر الحمل كافيًا ، تحدث الانقباضات بشكل أكثر كثافة مع الخصائص الرئيسية للشعور بضيق المعدة وظهور الألم. يمكنك حساب تكرار الانقباضات وفتراتها باستخدام توقيت. عندما تزداد سرعة ذلك ، يمكنك التخطيط على الفور للذهاب إلى المستشفى. 
التبول قادر على تقليل الانقباضات التي تسبب ضيقًا في المعدة أثناء الحمل ، وعلى الرغم من أنها ليست شديدة مثل الانقباضات للترحيب بالولادة ، إلا أن التوتر الذي يحدث في المعدة لا يزال مزعجًا. ماذا تفعل عندما تكون المعدة مشدودة في حالة الحمل؟ فيما يلي بعض الطرق التي يمكن للأمهات القيام بها لتقليل الألم والتوتر في المعدة: 
احذر من ضيق المعدة أثناء الحمل أيضًا علامة على تسمم الحمل ، كما يجب أن تكون على دراية بضيق المعدة عند النساء الحوامل. عادةً ما تكون هذه علامة على مضاعفات الحمل ، مثل: 
