سرطان عنق الرحم هو سرطان يظهر في عنق الرحم ، وهو جزء من الأعضاء التناسلية الأنثوية التي تربط الرحم بالمهبل. يحدث هذا المرض بشكل عام بسبب الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV). حتى الآن ، لا يقول الكثير من الخبراء أن هناك أطعمة معينة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم. السلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر ، واضطرابات الجهاز المناعي ، وعادات التدخين هي بعض الأشياء التي ثبت أنها تزيد من خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان. من ناحية أخرى ، فقد ثبت أن بعض الأطعمة تساعد في الوقاية من سرطان عنق الرحم.
أغذية للوقاية من سرطان عنق الرحم
فيما يلي بعض أنواع الأطعمة التي تعتبر أنها تساعد في تقليل خطر إصابة المرأة بسرطان عنق الرحم.
يمكن أن يساعد التفاح في الوقاية من سرطان عنق الرحم
1. التفاح
التفاح عبارة عن ثمار تحتوي على مركبات الفلافونويد ، وهي من مضادات الأكسدة التي توجد غالبًا في الفواكه والخضروات وتعتبر فعالة في الوقاية من السرطان. إلى جانب التفاح ، تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالفلافونويد الثوم والسبانخ.
2. الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على حمض الفوليك الذي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. بالإضافة إلى الأفوكادو ، تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بهذه المادة الفراولة والمكسرات.
3. الجزر
الكاروتينات كأحد المواد الخام لصنع فيتامين أ ، يمكن أن تساعد في الوقاية من سرطان عنق الرحم والجزر هو أحد الأطعمة الغنية بهذه المواد.
يمكن أن يساعد الحليب والجبن في الوقاية من سرطان عنق الرحم
4. الحليب ومنتجاته المصنعة
نقلاً عن وزارة الصحة الإندونيسية ، يعتبر الحليب ومنتجاته المصنعة مثل الجبن والزبادي من الأطعمة التي تمنع الإصابة بسرطان عنق الرحم. لأن محتوى الكالسيوم فيه لديه القدرة على زيادة المناعة وحماية الجسم من العدوى.
5. البرتقالي
البرتقال فاكهة غنية بفيتامين ج ولها خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تمنع وتمنع نمو الخلايا السرطانية في عنق الرحم. يمكن لكلا هذين المكونين أيضًا منع الجسم من التعرض المفرط للجذور الحرة مما سيزيد من خطر إصابة الشخص بأمراض خطيرة مختلفة ، بدءًا من السرطان إلى أمراض القلب والسكري.
يمكن أن يقلل البروكلي من المواد التي تسبب اضطرابات الخلايا التي تسبب سرطان عنق الرحم
6. البروكلي
البروكلي غني بفيتامينات ب وحمض الفوليك التي يمكن أن تقلل من الهوموسيستين ، كمادة تؤدي إلى نمو غير طبيعي للخلايا في عنق الرحم. هذا النمو غير الطبيعي للخلايا معرض لخطر الإصابة بالسرطان.
7. طماطم
تصطف الطماطم كواحدة من الأطعمة لتقليل خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم لأنها تحتوي على مادة البوليفينول والفلافونويد التي يعتقد أنها تمنع السرطان وتمنع نمو الخلايا السرطانية في المنطقة.
اقرأ أيضا:تعرفي على أعراض سرطان عنق الرحم قبل فوات الأوان
طرق أخرى للوقاية من سرطان عنق الرحم
بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية ، يمكن أيضًا الوقاية من سرطان عنق الرحم بالطرق التالية.
• فحص عنق الرحم الروتيني
يساعد إجراء فحوصات عنق الرحم المنتظمة في الكشف عن التشوهات المبكرة في خلايا عنق الرحم التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. بهذه الطريقة ، يمكن للأطباء إجراء العلاج قبل أن تتحول الحالة إلى سرطان. يُنصح النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 49 عامًا بإجراء فحوصات عنق الرحم بانتظام كل ثلاث سنوات. وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و 64 عامًا ، يمكن إجراء الفحص كل خمس سنوات.
• الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري
يمكن أن يساعد التحصين ضد فيروس الورم الحليمي البشري في منع الإصابة بهذا الفيروس ، وهو أحد أكثر الأسباب شيوعًا لسرطان عنق الرحم. بالإضافة إلى السرطان ، يمكن لهذا الفيروس أيضًا أن يسبب الأمراض المنقولة جنسيًا مثل الثآليل التناسلية.
• تجنب التدخين
في الأشخاص الذين يتمتعون بمناعة جيدة ، يمكن أن يكون خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري أقل. هذا ما يصعب على المدخنين تحقيقه. عدوى فيروس الورم الحليمي البشري لفترات طويلة دون علاج مناسب معرضة لخطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.
• عدم ممارسة الجنس المحفوف بالمخاطر
يمكن أن ينتشر فيروس الورم الحليمي البشري من خلال الأنشطة الجنسية المحفوفة بالمخاطر مثل ممارسة الجنس بدون وسائل منع الحمل أو تغيير الشركاء بشكل متكرر. لا ينتقل هذا الفيروس فقط من خلال اختراق القضيب في المهبل ، ولكن أيضًا من خلال الجنس الفموي والشرجي والاستخدام.
ألعاب جنسية. من خلال تجنب ممارسة الجنس المحفوف بالمخاطر ، يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم بسبب عدوى فيروس الورم الحليمي البشري. [[مقالات ذات صلة]] سرطان عنق الرحم هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا التي تعاني منها النساء الإندونيسيات. لذلك ، يجب أن تكون أكثر يقظة لتجنب هذا المرض. إحداها ، بمعرفة الخطوات الوقائية على النحو الوارد أعلاه. إذا أردت معرفة المزيد عن كيفية الوقاية من سرطان عنق الرحم أو علاجه ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
يمكن أن يساعد التفاح في الوقاية من سرطان عنق الرحم 
يمكن أن يساعد الحليب والجبن في الوقاية من سرطان عنق الرحم 
يمكن أن يقلل البروكلي من المواد التي تسبب اضطرابات الخلايا التي تسبب سرطان عنق الرحم 
