يمكن أن يحدث تورم في الوجه نتيجة عوامل مختلفة ، مثل الحساسية ، والبكاء الشديد ، وبعض الأمراض ، والإصابة. لذا ، فإن كيفية إزالته يمكن أن تكون مختلفة. كيفية التخلص من انتفاخ الوجه يمكن القيام به بنفسك في المنزل. ولكن هناك أيضًا من يحتاجون إلى مساعدة طبية من طبيب. هنا شرح أكثر اكتمالا لك.
كيفية التخلص من التورم في الوجه
الطريقة الصحيحة للتخلص من تورم الوجه حسب السبب تشمل:
يمكن أن تساعد كمادات الثلج على تفريغ الوجه المتورم
1. ضغط الثلج
يعد وضع كمادات الثلج الطريقة الأكثر شيوعًا للتخلص من التورم في الوجه. يمكن تطبيق هذه الخطوة على حالات انتفاخ الوجه بسبب الإصابة وقلة النوم والحساسية والأكل الخاطئ. للقيام بذلك ، كل ما عليك فعله هو ترطيب منشفة ناعمة بماء مثلج ، ثم وضعها على الوجه المتورم. يمكن تكرار هذه الخطوة عدة مرات حتى يتم تقليل التورم.
2. ضغط دافئ
كما يمكن للضغط الدافئ أن يخفف من تورم الوجه. تساعد درجات الحرارة الدافئة التي تصيب الجلد على تسهيل دوران السوائل في الجسم. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على عدم استخدام ضغط ساخن جدًا.
3. اشرب الكثير من الماء
عندما تجف ، ستحاول خلايا الجسم امتصاص أكبر قدر ممكن من السوائل من الأنسجة وتخزينها. هذا يمكن أن يسبب تورم الوجه. عن طريق شرب الكثير من الماء ، سيتم تلبية احتياجات السوائل في الجسم وستقوم الخلايا التي تخزن الماء بإطلاق هذه الاحتياطيات وسيهدأ التورم.
يمكن التخلص من تورم الوجه بضغط الخيار
4. ضغط مع الخيار
يمكن أيضًا تقليل انتفاخ الوجه بضغط الخيار البارد. لعمل الكمادة ، ما عليك سوى قطع الخيار إلى شرائح رفيعة تم تبريدها في الثلاجة ثم لصقها على منطقة الوجه المتورمة.
5. ضغط بواسطة كيس شاي
طريقة واحدة للتخلص من الانتفاخ على الوجه بشكل طبيعي هي استخدام أكياس الشاي. ومع ذلك ، لا يمكن استخدام جميع أنواع الشاي لهذه الطريقة. بدلاً من ذلك ، اختر الشاي الذي يحتوي على كمية لا بأس بها من الكافيين مثل الشاي الأسود أو الشاي الصيني الاسود. للقيام بذلك ، قم ببساطة بتخمير كيس شاي بماء دافئ ثم اترك كيس الشاي ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك ، اضغطي كيس الشاي على منطقة الوجه المتورمة. يساعد الكافيين الموجود في الشاي على تقليص الأوعية الدموية لتقليل التورم في الوجه.
اقرأ أيضًا: علاج العيون المتدلية بشكل طبيعي بضمادة كيس الشاي6. التقليل من استهلاك الملح
يعد تناول الكثير من الملح أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لانتفاخ الوجه ، خاصة إذا كنت تتناول غالبًا الأطعمة الغنية بالملح مثل المعكرونة سريعة التحضير في الليل. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الملح في الطعام إلى تراكم السوائل الزائدة في الجسم لأن الصوديوم في الملح يحتفظ بالماء. هذا يجعل الوجه وأجزاء الجسم الأخرى تبدو منتفخة.
يمكن أن يكون تناول الفاكهة والخضروات وسيلة لتفريغ انتفاخ الوجه
7. تناول طعاما صحيا
يمكن أن يشير التورم في الوجه أيضًا إلى الالتهاب الذي يسبب المرض. لحسن الحظ ، هناك أطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب ، مثل:
- فاكهة
- الخضروات
- شاي أخضر
- زنجبيل
- كركم
- شوكولاتة
يمكنك تناول هذه الأطعمة كطريقة طبيعية لتفريغ انتفاخ الوجه.
8. مضادات الهيستامين
إذا كان سبب تورم الوجه هو رد فعل تحسسي خفيف ، فيمكنك تناول مضادات الهيستامين للمساعدة في تخفيفه. ومع ذلك ، إذا كان رد الفعل التحسسي الذي يظهر مصحوبًا بأعراض أخرى مثل تورم الفم والحلق وضيق في التنفس ، فاطلب العناية الطبية على الفور. لأن هذه الحالة يمكن أن تشكل تهديدًا خطيرًا على الصحة.
9. الأدوية المضادة للالتهابات
يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات أو المضادة للالتهابات مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في تقليل التورم في الوجه. هذا الدواء قادر أيضًا في نفس الوقت على تقليل الألم الذي قد ينشأ بسبب هذه الحالة.
10. أدوية المضادات الحيوية
إذا كان وجهك المتورم ناتجًا عن عدوى بكتيرية مثل داء الشعيات أو التهاب النسيج الخلوي أو التهاب الجيوب الأنفية أو التجاويف ، يمكن لطبيبك أن يصف لك مضادات حيوية لتخفيفه. لا يمكن الحصول على أدوية المضادات الحيوية إلا بوصفة طبية. أنواع المضادات الحيوية متنوعة جدًا أيضًا ، لذا يجب تعديلها وفقًا للبكتيريا المسببة لها.
متى يجب أن يذهب الوجه المتورم إلى الطبيب على الفور؟
في بعض الحالات ، يكون الوجه المتورم علامة على وجود مشاكل صحية خطيرة. إذا كان التورم ناتجًا عن حساسية ، فعليك استشارة الطبيب فورًا قبل حدوث تفاعل تحسسي أكثر حدة. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي أو تأقي ويتطور إلى صدمة تأقية مهددة للحياة. أعراض الصدمة التأقية التي تحتاج إلى الانتباه لها هي:
- تورم الفم والحلق
- صعوبة في التنفس
- صعوبة في البلع
- بقع حمراء على الجلد
- دوخ
- السعال
- أصوات التنفس
- طفح جلدي وحكة
- دائخ
- إحتقان بالأنف
- اضطراب نبضات القلب
- النطق غير الواضح للكلام
إذا كان وجهك المتورم مصحوبًا بالأعراض المذكورة أعلاه ، فانتقل فورًا إلى أقرب عيادة أو قسم طوارئ. [[مقال ذو صلة]] قد يكون تورم الوجه مزعجًا. لكن الأخطر من ذلك ، أن هذه الحالات يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية معينة. إذا كنت لا تزال ترغب في معرفة المزيد عن الوجه المتورم الذي تعاني منه ، فلا تتردد في استشارة الطبيب مباشرة.
يمكن أن تساعد كمادات الثلج على تفريغ الوجه المتورم 
يمكن التخلص من تورم الوجه بضغط الخيار 
يمكن أن يكون تناول الفاكهة والخضروات وسيلة لتفريغ انتفاخ الوجه 
