يعمل جهاز المناعة مثل الكمبيوتر ، يمكنه تخزين ذكريات أي مواد ضارة دخلت الجسم. ومن المثير للاهتمام أن البشر لديهم أيضًا
مناعة فطرية موجودة منذ الولادة دون الحاجة إلى التعرض للكائنات الحية الضارة. عند مواجهة الفيروسات والكائنات الضارة ، يمكن لجهاز المناعة محاربتها على الفور بفضل
مناعة فطرية هذه. بالقياس ، هذه المناعة هي خط الدفاع الأول ضد التعرض للمواد المسببة للأمراض.
أعرف مناعة فطرية
لدى البشر استجابات مناعية وهما:
تكيفية و
حصانة فطرية. إجابة
فطري حدث سريع جدا. تدور هذه الخلايا المناعية في الجسم للكشف عن وجود الفيروسات. عادةً ما تكون الاستجابة الأولى التي تظهر هي الالتهاب وإنتاج المخاط والحمى. بالإضافة إلى ذلك ، الخلايا التي تستجيب ل
فطري سيشير إلى الخلايا التي تكون في استجابة تكيفية. عادة ، يحدث هذا في مرحلة لاحقة من العدوى. لذا ، فإن طريقة عمل هذين الجهازين المناعيين مختلفة.
مناعة فطرية هو نظام يعمل على نطاق واسع في الجسم. مؤقت
حصانة التكيفية بشكل أكثر تحديدًا ، بما في ذلك الخلايا المتخصصة. علاوة على ذلك ، فإن الأنظمة التي تتكون منها هذه المناعة الطبيعية هي:
- الحماية الجسدية مثل الجلد والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والبلعوم الأنفي والأهداب والرموش وشعر الجسم الآخر
- آليات دفاع الجسم مثل اللعاب والعرق والدموع وحمض المعدة والغشاء المخاطي وإفرازات أخرى
- الاستجابات المناعية العامة مثل الالتهاب
هناك نظام
مناعة فطرية أعلاه هو أول حصن يعمل منذ ولادة الطفل الأول في العالم. تساعد في حماية الجسم من الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات أو غيرها من المواد الضارة. حتى لو دخلت الجسم ، فهذه المناعة الطبيعية تعمل على الحد من انتشاره. [[مقالات لها صلة]]
طرق العمل حصانة فطرية ضد COVID-19
من المثير للاهتمام أيضًا معرفة العلاقة بين
مناعة فطرية مع
فيروس كورونا أو SARS-CoV-2. بالنظر إلى أن هذا الفيروس كان موجودًا فقط في نهاية عام 2019 ، يواصل الباحثون تطوير الأبحاث لمعرفة الارتباط. يمكن أن يعاني بعض مرضى COVID-19 من أعراض خطيرة جدًا. أحد الجوانب المحفزة هو الاستجابة الالتهابية المفرطة بسبب أداء الخلايا
حصانة فطرية. مصطلح هذا الشرط هو
عاصفة خلوية.السيتوكينات هي جزيئات تستخدم للإشارة إلى الخلايا. ببساطة ، هذه وسيلة اتصال لخلايا الجسم. إنهم يخبرون الخلايا القريبة والبعيدة عن وقت بدء تنشيط الاستجابة المناعية للجسم. ليس فقط هذا،
السيتوكينات وهو أحد العناصر الرئيسية في
مناعة فطرية كما أنه يعطي أمرًا عندما يجب أن تقوم الخلايا المناعية بدوريات أو زيارة مناطق معينة من الجسم يشتبه في وجود مواد غريبة.
تحسين جهاز المناعة
في الواقع لا يوجد ارتباط مباشر بين نمط الحياة وتحسين الاستجابة المناعية. ومع ذلك ، فقد حقق الباحثون في تأثيرات عوامل مختلفة مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والنظام الغذائي والتوتر. أفضل طريقة يمكن القيام بها للحفاظ على جهاز المناعة هي اتباع استراتيجية نمط حياة صحي. هذا لا يفيد الجهاز المناعي فحسب ، بل يفيد الجسم كله أيضًا. تشمل الاستراتيجيات التي يمكن تجربتها ما يلي:
مفتاح الجسم السليم هو اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي. بالإضافة إلى زيادة استهلاك الخضار الورقية والفواكه وزيت السمك والبروبيوتيك والثوم.
يمكن أن توفر التمارين متوسطة الشدة لمدة 20 دقيقة كل يوم تحفيزًا إيجابيًا لجهاز المناعة. وبالتالي ، فإن استجابة الخلايا للالتهاب هي أيضًا أفضل. يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على وزن مثالي للجسم.
يجب الحد من عادة تناول الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الإقلاع عن التدخين أيضًا خطوة أساسية للحفاظ على المناعة.
الحرمان المزمن من النوم يمكن أن يقلل من استجابة الجهاز المناعي وخلايا الدم البيضاء المنتشرة. من ناحية أخرى ، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يقوي ذاكرة الجهاز المناعي لمسببات الأمراض التي واجهها.
ومن المثير للاهتمام أن إحدى الدراسات وجدت أن توقع حدث ممتع أو مضحك يمكن أن يزيد من إنتاج الإندورفين. يمكن أن يتداخل الإجهاد المزمن أيضًا مع استجابة الجهاز المناعي وقدرته على محاربة المرض. من المهم الحفاظ على صحة الجسم من خلال تطبيق بعض الطرق المذكورة أعلاه. إذا تم القيام به بانتظام ، يمكن أن يحافظ هذا على عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح ، بما في ذلك
حصانة فطرية. لمعرفة المزيد حول كيفية عمل الجهاز المناعي ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
