عند القيادة إلى المنزل ، يمكننا دائمًا تذكر الطريق إلى المنزل دون القلق بشأن الضياع أو نسيان الاتجاهات. في مناسبات أخرى ، عندما تشم رائحة معينة ، ستتذكر على الفور الذكرى المرتبطة بتلك الرائحة. لا يمكن فصل الحفاظ على هذه الذاكرة عن دور جزء الدماغ المسمى الحُصين. هل سمعت عن الحصين؟
ما هو الحصين؟
الحصين أو
قرن آمون هو جزء من الدماغ يلعب دورًا مهمًا في تكوين وتنظيم وتخزين الذاكرة أو الذاكرة طويلة المدى. يشارك الحُصين أيضًا في ربط الإحساس أو العاطفة بذاكرة معينة. على سبيل المثال ، عندما تشم رائحة كعكة تم خبزها للتو ، ستتحول ذاكرتك إلى حادثة من الطفولة عندما اعتادت جدتك على خبز البسكويت. هذا هو الدور الفريد للحصين. نظرًا لأن وظيفة الحُصين مرتبطة بالذاكرة أو الذاكرة ، فإن هذا الجزء يدخل الجهاز الحوفي في الدماغ. يُعرَّف الجهاز الحوفي بأنه نظام شبكة الدماغ الذي يلعب دورًا في التحكم العاطفي وتكوين الذاكرة. بالإضافة إلى الحُصين ، تشمل أجزاء الدماغ التي تدخل الجهاز الحوفي اللوزة ، والوطاء ، وأجزاء الحاجز ، والقشرة الحوفية. يقع الجهاز الحوفي ، بما في ذلك الحُصين ، في الفص الإنسي (الداخلي) للدماغ ، بالقرب من مركز الدماغ البشري. الاسم hippocampus نفسه مأخوذ من "hippo" التي تعني الحصان و "الحرم الجامعي" التي تعني "وحش البحر". تم إعطاء الاسم لأن شكل الحصين يشبه حصان البحر.
وظائف الحصين
وظيفة الحُصين هي استقبال الذكريات وتخزينها في ذاكرة طويلة المدى ، وبالمقارنة ، فإن دماغنا هو مكتبة كبيرة تخزن جميع الذكريات والحُصين هو أمين المكتبة. فيما يلي وظائف الحُصين المتعلقة بالذاكرة:
1. معالجة الذاكرة المكانية
الذاكرة المكانية هي الذاكرة المتعلقة بالموقع والمكان. على سبيل المثال ، يمكننا تذكر طريقة العمل ، والطريق عند العودة إلى المنزل ، أو مكان تخزين الأموال في الغرفة بسبب الذاكرة المكانية. تم الإبلاغ عن أن الجزء الخلفي من الحُصين يشارك في معالجة الذاكرة المكانية.
2. الجمع بين الذاكرة وتقويتها
قرن آمون كما أنها تشارك في تقوية الذاكرة أثناء النوم. يقال أن نشاط الحُصين يزداد عندما ننام بعد أن نتعلم شيئًا - وبالتالي تصبح الذاكرة في اليوم التالي أقوى.
3. نقل الذاكرة
لا يتم تخزين ذاكرة الشخص في الحُصين على المدى الطويل. بدلاً من ذلك ، يُعتقد أن الحُصين يعمل كمركز للولادة. يتلقى هذا الجزء من الدماغ المعلومات ويخزنها لفترة من الوقت - ثم يتم نقلها مرة أخرى وتخزينها كذاكرة طويلة المدى. النوم هو نشاط حاسم لدعم عملية نقل الذاكرة هذه.
يمكن أن تؤثر عوامل العمر على تدهور وظيفة الحُصين
تشير التقارير إلى أن كبر السن له تأثير على وظيفة الحُصين. ووجدت نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ البشري أن الحُصين يمكن أن يتقلص بنسبة تصل إلى 13٪ بين سن 30 إلى 80. كما تم ربط تنكس الخلايا في الحُصين بمرض الزهايمر. يتميز المرضى المصابون بهذا المرض التنكسي بموت خلايا المخ التي تؤدي إلى فقدان الذاكرة والقدرة على التفكير.
نصائح للحفاظ على وظيفة الحصين
يمكن للتمارين الرياضية النشطة أن تحمي الحُصين من آثار الشيخوخة ، وبفضل وظيفتها الحيوية ، يجب الحفاظ على الحُصين بصحة جيدة. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن القيام بها للحفاظ على وظيفة الحُصين:
هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تحافظ على وظيفة الحُصين. على سبيل المثال ، تم الإبلاغ عن النشاط البدني والتمارين الرياضية لحماية الحُصين من آثار الشيخوخة والشيخوخة.
الإجهاد المزمن والمطول معرض أيضًا لخطر تعطيل وظيفة الحُصين. وبالتالي ، فإن التحكم في الإجهاد أمر مهم للتنفيذ حتى يعمل الدماغ دائمًا بشكل صحيح.
ملاحظات من SehatQ
الحُصين هو جزء من الدماغ يلعب دورًا في تخزين الذاكرة. النشاط البدني والتحكم في الإجهاد مهمان للحفاظ على وظيفة الحصين. إذا كان لا يزال لديك أسئلة بخصوص أعضاء الدماغ ووظائفها ، فيمكنك ذلك
اسأل الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. يمكن أن يكون تطبيق SehatQ متاحًا على
Appstore و Playstore توفير معلومات صحية موثوقة.
وظيفة الحُصين هي استقبال الذكريات وتخزينها في ذاكرة طويلة المدى ، وبالمقارنة ، فإن دماغنا هو مكتبة كبيرة تخزن جميع الذكريات والحُصين هو أمين المكتبة. فيما يلي وظائف الحُصين المتعلقة بالذاكرة: 
يمكن للتمارين الرياضية النشطة أن تحمي الحُصين من آثار الشيخوخة ، وبفضل وظيفتها الحيوية ، يجب الحفاظ على الحُصين بصحة جيدة. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن القيام بها للحفاظ على وظيفة الحُصين: 
