الصحة

يمكن للكبد الدهني أن يتسبب في الإصابة بالسرطان ، وإليك كيفية التغلب عليه

الكبد الكثير الدهون أو الكبد الدهني هو حالة تحدث بسبب تراكم الدهون الزائدة في الكبد. بالنظر إلى أن الكبد عضو يلعب دورًا مهمًا في الجسم مثل هضم الطعام وتخزين الطاقة والتخلص من السموم ، فإن الكبد الدهني يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأمراض المزمنة إذا لم يتم علاجه على الفور.

العوامل التي تسبب الكبد الكثير الدهون

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالكبد الدهني. سبب الكبد الكثير الدهون اعتمادًا على نوع الكبد الدهني لديك. نوعان من الكبد الدهني هما: مرض الكبد الدهني المرتبط بالكحول (ALD) و مرض الكبد الدهني غير الكحولي (نافلد). يحدث ALD بسبب عادة الإفراط في تناول الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني الكحولي ، بما في ذلك:
  • علم الوراثة
  • سوء التغذية
  • كبار السن
  • السمنة (زيادة الوزن)
  • عدوى التهاب الكبد الفيروسي المزمن ، وخاصة التهاب الكبد سي
وفي الوقت نفسه ، السبب الدقيق لمرض الكبد الدهني غير معروف. ومع ذلك ، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسهم في زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي ، بما في ذلك:
  • سوء التغذية
  • مقاومة الأنسولين
  • زيادة الوزن
  • يملك توقف التنفس أثناء النوم
  • لديك قصور الغدة الدرقية
  • المعاناة من قصور الغدة الدرقية
  • يملك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)
  • التعرض لبعض السموم والمواد الكيميائية
  • آثار جراحة استئصال المرارة
  • الحالات الطبية التي تؤثر على كيفية استخدام الجسم أو تخزينه للدهون
  • تناول الأدوية مثل الجلوكوكورتيكويدات والميثوتريكسات (روماتريكس وتريكسال) والإستروجينات الاصطناعية وتاموكسيفين (نولفاديكس ، سولتاموكس)

أعراض مرض الكبد الدهني وأثرها على الصحة

يعاني مرضى الكبد الدهني من آلام في البطن ، ويمكن أن يؤدي الكبد الدهني إلى ظهور عدد من الأعراض في جسمك وصحتك. قد لا تكون هذه الأعراض هي كل ما تشعر به ويمكن أن تختلف من شخص لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، لا تسبب هذه الحالة أي أعراض لذلك لا يدرك الناس في كثير من الأحيان أن لديهم كبدًا دهنيًا. بشكل عام ، فيما يلي بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر عندما يكون لديك الكبد الدهني:
  • تعب
  • ألم المعدة
  • فقدان الشهية
  • اصفرار العيون والجلد
  • زيادة مستويات الأنسولين
  • زيادة مستويات الدهون الثلاثية
  • زيادة مستويات إنزيمات الكبد
  • ألم في البطن الأوسط أو الأيمن
إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، يمكن أن يتطور الكبد الدهني غير الكحولي إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH). بالإضافة إلى تراكم الدهون الزائدة ، تؤدي هذه الحالة إلى حدوث التهاب وتلف خلايا الكبد. يمكن أن يؤدي الالتهاب وتلف خلايا الكبد إلى ظهور نسيج ندبي (تليف) على الكبد. يمكن أن يؤدي التهاب الكبد الدهني غير الكحولي الذي لا يعالج على الفور إلى تليف الكبد وسرطان الكبد. في هذه الأثناء ، عندما تعاني من الكبد الدهني الكحولي ، يجب عليك التوقف عن تناول المشروبات الكحولية. إذا استمرت هذه العادات السيئة ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة مثل:
  • تورم الكبد: لا تسبب هذه الحالة أعراضًا دائمًا. ومع ذلك ، قد تشعر بالألم أو عدم الراحة في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
  • التهاب الكبد الكحولي: انتفاخ في الكبد مصحوب بأعراض مثل الغثيان والحمى والقيء وآلام البطن واليرقان (الجلد والعينين).
  • تشمع الكبد الكحولي: تراكم نسيج ندبي في الكبد يتبعه نفس أعراض التهاب الكبد الكحولي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون هذه الحالة مصحوبة أيضًا بأعراض مثل الاستسقاء (تراكم كميات كبيرة من السوائل في البطن) ، ارتفاع ضغط الدم في الكبد ، فشل الكبد ، تورم الطحال ، تغيرات سلوكية ، ونزيف.

هل يمكن الشفاء التام من الكبد الدهني؟

حتى الآن ، لا يوجد علاج يمكن إجراؤه لعلاج الكبد الدهني ، وكحل ، سيطلب منك الأطباء عادة اتباع أسلوب حياة صحي. يمكن أن يساعد أسلوب الحياة الصحي في تقليل الدهون والالتهابات وإصابة الكبد. فيما يلي الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لعلاج الكبد الدهني:

1. ممارسة الرياضة بانتظام

يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تقليل الدهون في الجسم والكبد. حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم. استشر طبيبك أولاً لمعرفة نوع التمرين المناسب لك.

2. الحفاظ على صحة القلب

تجنب فعل الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أداء الكبد. إذا كنت تتناول مشروبات كحولية ، فتوقف عن هذه العادة على الفور. أيضًا ، تحدث إلى طبيبك أولاً إذا كنت تريد تجربة العلاجات العشبية أو تناول بعض الأدوية.

3. ضبط الكوليسترول في الجسم

إن التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم يمنع الكبد الدهني.يمكن أن يساعد التحكم في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم في تقليل الكبد الدهني. يمكن التحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية التي وصفها الطبيب.

4. إدارة مرض السكري

يمكن أن يحفز مرض السكري الكبد الدهني ويؤدي إلى تفاقمه. لذلك ، يجب عليك إدارة مرض السكري عن طريق فحص مستويات السكر في الدم بانتظام ، وتناول الأدوية التي وصفها الطبيب.

5. تناول الأطعمة والمشروبات التي تدعم صحة الكبد

يمكنك تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات للمساعدة في تقليل الدهون في الكبد. بعض هذه الأطعمة تشمل:
  • شاي أخضر
  • بروتين مصل اللبن
  • الأطعمة التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان (الفاصوليا والخضروات والبطاطا الحلوة والشوفان).
  • الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (الأفوكادو ، زيت الزيتون ، المكسرات)
[[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

يحدث دهن الكبد نتيجة تراكم الدهون الزائدة في الكبد. سبب الكبد الكثير الدهون ليس معروفًا على وجه اليقين ، ولكن هناك عددًا من العوامل التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض. إذا كنت تعاني من أعراض تشير إلى الكبد الدهني ، فاستشر طبيبك على الفور. يمكن أن يقلل العلاج في أقرب وقت ممكن من خطر الإصابة بمشاكل صحية أكثر حدة. لمزيد من المناقشة حول الكبد الدهني وكيفية علاجه ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحتي SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .