الصحة

كل ما تحتاج لمعرفته حول استشارات الزواج

الزواج في بعض الأحيان لا يكون دائمًا جميلًا كما يتخيل. هناك أوقات تتعرض فيها الأسرة لنزاع كبير أو طويل الأمد ، مما قد يجعل من الصعب عليك أنت وشريكك إيجاد مخرج. عند مواجهة مثل هذا الموقف ، يمكن أن تكون الاستشارة الزوجية طريقة بديلة لإيجاد حل لنزاعك الزوجي. من خلال هذه الاستشارة. يمكنك أنت وشريكك اتخاذ قرارات أكثر منطقية وإيجاد أفضل طريقة للخروج من الصراع.

ما هي استشارات الزواج؟

الاستشارة الزوجية هي شكل من أشكال العلاج النفسي أو العلاج النفسي المخصص للأزواج. يُعرف هذا العلاج أيضًا باسم علاج الأزواج. أثناء الاستشارة الزوجية ، سيستشير الأزواج معالجًا مرخصًا أو طبيب نفساني معروف باسم معالج الزواج والأسرة. هذا المعالج مخصص لأنواع مختلفة من الأزواج. كل من المتزوجين حديثًا ، والأزواج منذ فترة طويلة ، والأزواج المخادعين ، والأزواج بدون أطفال ، والأزواج ذوي العادات السيئة ، وما إلى ذلك. يوصى بالاستشارة الزوجية للأزواج الذين يشعرون أن لديهم أي مشاكل في زواجهم ويرغبون في حلها وديًا. بعد إجراء الاستشارات الزوجية ، من المتوقع أن يتخذ كلا الزوجين قرارات حكيمة تناسب أسرتهما. إما في شكل قرار لتقوية علاقة قائمة ، حاول إعادة بناء علاقة بدأت في الانهيار ، أو قررت الانفصال بشروط ودية.

ماذا تفعل أثناء الاستشارة

ستجمع الاستشارات الزوجية الأزواج معًا في جلسات العلاج. سيساعدك المستشار (المعالج) أنت وشريكك على فهم ماهية وأين مصدر النزاع المنزلي ، بالإضافة إلى المساعدة في محاولة حله. أثناء جلسة الاستشارة ، ستحاول أنت وشريكك تحليل الجوانب الجيدة والسيئة للعلاقة بالإضافة إلى التفكير في المستقبل المحتمل لعلاقتكما. لن تتم جميع جلسات الاستشارة الزوجية بسلاسة. قد تكون أنت وشريكك صامتين أو حتى تتشاجران بشدة عند إحضار المشكلة إلى غرفة الاستشارة. من الطبيعي أن يحدث هذا. ستعمل الاستشارة كوسيط ووسيط للتغلب على الانفعالات العاطفية أو الاضطرابات المختلفة التي قد تحدث في عملية العلاج هذه. ستساعدك جلسات الاستشارة بشكل عام أنت وشريكك على تعلم طرق مختلفة لتقوية علاقتكما ، على سبيل المثال:
  • يعلم كيفية التواصل بانفتاح
  • تعلم مناقشة الاختلافات بهدوء وعقلانية
  • نحاول حل المشاكل معا.
قد يمنحك المعالج أيضًا مهامًا أو واجبات منزلية يجب عليك أنت وشريكك القيام بها لتحسين الانسجام. على سبيل المثال ، تدرب على التحدث من القلب إلى القلب كل يوم عن شيء تستمتع به ، دون تشتيت انتباهك من التلفاز أو الهواتف المحمولة. إذا كانت هناك حالات خطيرة محددة ، مثل الإدمان (القمار والمخدرات والجنس وما شابه) والأمراض العقلية (مثل الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه) ، فقد يقترح المستشار علاجًا إضافيًا. سيتم تصميم العلاج وفقًا للمشكلة وقد يكون مصحوبًا برعاية صحية ضرورية أخرى. الاستشارة الزوجية لها فترات مختلفة. عادة ما تكون الاستشارات الزوجية قصيرة الأجل ، لذا فهي تعمل لبضع جلسات فقط. ومع ذلك ، ليس من النادر أن يقوم المعالج أيضًا بجدولة الاستشارة لمدة تصل إلى عدة أشهر إذا كانت المشكلات التي يواجهها معقدة وعميقة. قد يتم أيضًا تحديد موعد لك ولشريكك للعلاج الفردي. يمكن أيضًا تقديم العلاج الفردي ، على سبيل المثال إذا كان شريكك لا يرغب في حضور استشارات الزواج. عادة ، يتم تحديد موعد العلاج الفردي مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، قد تختلف خطة الاستشارة هذه بناءً على الموقف. [[مقالات لها صلة]]

فوائد الاستشارة الزوجية

في الأساس ، تهدف استشارات الزواج إلى تحديد وحل النزاعات بين الزوجين وكذلك تحسين العلاقة القائمة بين الاثنين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجلب الاستشارات الزوجية العديد من الفوائد الأخرى ، مثل:
  • تقوية العلاقة بين الزوجين التي بدأت في الانهيار
  • اكتسب فهمًا أفضل لشريكك وكيفية تقبل عيوبه
  • لإصلاح علاقة مضطربة بحيث يمكن الحفاظ عليها
  • ساعد في التغلب على النزاعات المختلفة في الأسرة ، مثل مشاكل الاتصال ، والمشاكل الجنسية ، والنزاعات العائلية الكبيرة ، والخيانة الزوجية ، والمشاحنات المستمرة ، وأزمة الثقة ، وتبادل أدوار الزوج والزوجة ، وما إلى ذلك.
بالنسبة لحالات العنف المنزلي (KDRT) ، قد تكون الاستشارة مفيدة. ومع ذلك ، في حالات العنف المنزلي الشديد ، حيث يُعتقد أن العنف يهدد الحياة أو إلى نقطة مثيرة للقلق ، فإن الاستشارة الزوجية وحدها لا تكفي. من الجيد الاتصال بمركز الأزمات المحلي أو لجنة الحماية أو الشرطة فورًا للحصول على المساعدة الطارئة التي تحتاجها.