الصحة

7 مضادات حيوية طبيعية يسهل العثور عليها ومفيدة للجسم

قد تعرف المضادات الحيوية على أنها أدوية كيميائية يصفها الأطباء لعلاج الأمراض المعدية. لكن هل تعلم أن هناك أنواعًا من المضادات الحيوية الطبيعية التي تأتي من المواد الغذائية من حولك؟ نعم ، المضادات الحيوية هي في الأساس مواد تستخدم لقتل البكتيريا أو تثبيط نموها. قبل استخدام المضادات الحيوية الكيميائية على نطاق واسع اليوم ، استخدم القدماء مكونات من الطبيعة كمضادات حيوية طبيعية.

أنواع مختلفة من المضادات الحيوية الطبيعية

يهدف استهلاك المضادات الحيوية إلى التغلب على الالتهابات البكتيرية والوقاية منها. يمكن للعدوى البكتيرية المصنفة على أنها خفيفة أن تتعافى من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا لم تتحسن العدوى ، فغالبًا ما يصف الطبيب المضادات الحيوية. بالإضافة إلى استخدام المضادات الحيوية التي يصفها لك الطبيب ، يمكنك العثور على المكونات التي يتضمنها هذا المضاد الحيوي الطبيعي في عدة أنواع من الخضروات والفواكه والنباتات العشبية. ما هي المضادات الحيوية الطبيعية في السؤال؟

1. الثوم

الثوم هو أحد المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن استخدامها للوقاية من العدوى. الثوم ليس بهارًا عاديًا لأن هذه الخضار لها خصائص مضادة للميكروبات يمكنها محاربة أنواع مختلفة من البكتيريا والفطريات الضارة بجسم الإنسان. العنصر النشط في الثوم يسمى الأليسين، يتم الآن استكشافها للعثور على أقصى إمكانات الثوم كمضاد حيوي طبيعي. تظهر الأبحاث أن مستخلص الثوم يمكنه محاربة البكتيريا ، مثل السالمونيلا و الإشريكية القولونية (بكتريا قولونية). في الواقع ، يعتقد بعض الناس أيضًا أن الثوم هو نوع من المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن أن تحارب الأمراض التي يمكن أن تنجو من هجمة العديد من الأدوية ، مثل السل (TB).

2. العسل

قبل استخدام المضادات الحيوية غير الطبيعية على نطاق واسع في الأربعينيات من القرن الماضي ، كان قدماء المصريين يستخدمون العسل غالبًا كمضاد حيوي طبيعي. يحتوي العسل على بيروكسيد الهيدروجين الذي يعتقد أنه يعمل كعامل مضاد للجراثيم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العسل غني أيضًا بالسكريات الطبيعية التي يمكن أن توقف تكاثر البكتيريا في الجسم. يحتوي العسل أيضًا على درجة حموضة منخفضة ، مما يتسبب في جفاف البكتيريا في الجسم وتموت من تلقاء نفسها.

3. الزنجبيل

أظهرت العديد من الدراسات أن الزنجبيل قادر على محاربة البكتيريا المختلفة ، لذلك فهو مصنف كنوع واحد من المضادات الحيوية الطبيعية. يدرس الباحثون حاليًا إمكانية استخدام الزنجبيل أيضًا لعلاج دوار البحر والغثيان ، وإمكانية استخدامه لخفض مستويات السكر في الدم في جسم الإنسان.

4. مستخلص زيت المر

الجوز المقصود هنا ليس الحديد المستخدم في الأواني المنزلية ، ولكن الراتينج العطري لشجرة شائكة صغيرة من جنس Commiphora. يُعتقد أن مستخلص زيت المر مضاد حيوي طبيعي ، وخلص الباحثون إلى أن زيت المر يمكن أن يقتل بعض مسببات الأمراض البكتيرية ، على سبيل المثال بكتريا قولونية (سبب الإسهال)، المكورات العنقودية الذهبية (الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا أو التهاب المفاصل)، الزائفة الزنجارية (عدوى في المستشفي), و المبيضات البيض (عدوى المبيضات).

5. زيت الزعتر العطري

لا تستخدم المضادات الحيوية فقط كمكونات غذائية أو شيء يدخل الجسم ، ولكن يتم معالجتها أيضًا كزيوت أساسية ، مثل الزعتر. من المعروف أن نبات الزعتر لديه القدرة على درء البكتيريا ، ولكن يجب استخدامه فقط كبخار لقتل البكتيريا المحمولة بالهواء. يمكن أيضًا وضع زيت الزعتر الأساسي على الجلد بعد مزجه بزيت الزيتون أو جوز الهند. من الأفضل عدم استخدام زيت الزعتر بدون مذيب لأنه قد يسبب تهيج الجلد. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، فلا تستخدم زيت الزعتر كمضاد حيوي طبيعي.

6. إشنسا

إشنسا هو نبات مزهر تم استخدامه في الولايات المتحدة منذ زمن سحيق. يُعتقد أن هذا النبات الجميل قادر على علاج الالتهابات والجروح. لا شك إذا كان يعتقد أن إشنسا مضاد حيوي طبيعي. في دراسة صدرت مجلة الطب الحيوي والتكنولوجيا الحيوية، يمكن أن يقتل هذا المستخلص النباتي العديد من البكتيريا ، بما في ذلك الأبراج العقدية (S. المقيحة). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا النبات الذي يحتوي على أزهار أرجوانية أن يخفف الالتهاب الناجم عن العدوى البكتيرية.

7. زيت الأوريجانو الأساسي

يحتوي زيت الأوريجانو الأساسي على كارفاكرول ، الذي يحارب الالتهابات في الجسم ، مثل قرحة المعدة والتهاب الجيوب الأنفية ، عندما يتم استنشاق البخار من قبل الإنسان. يمكنك أيضًا تخفيف زيت الأوريجانو العطري بالماء أو زيت الزيتون وتطبيقه على بشرتك لعلاج عدوى الخميرة.

انتبه لهذا قبل استخدام المضادات الحيوية الطبيعية

الملصق "الطبيعي" المرفق بالمكونات المذكورة أعلاه لا يجعلها بالضرورة خالية من الآثار الجانبية. كما هو الحال مع استخدام المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب ، يجب أن يكون استخدام الأنواع المذكورة أعلاه من المضادات الحيوية الطبيعية وفقًا للجرعة التي تحتاجها وحسب حالة المرض نفسه. الثوم ، على سبيل المثال ، آمن جدًا للاستهلاك كتوابل للطبخ. ومع ذلك ، يمكن أن يزيد مستخلص الثوم المركز من خطر النزيف ، لذلك لا ينبغي تناوله عندما تكون على وشك الخضوع لعملية جراحية أو تناول أدوية تسييل الدم. يمكن لمركزات الثوم أيضًا أن تقلل من فعالية علاج فيروس نقص المناعة البشرية. وفي الوقت نفسه ، يجب أن يكون استخدام زيت المر أيضًا وفقًا للجرعة الموصى بها من قبل الطبيب أو الموضحة على العبوة. يمكن أن يسبب تناول زيت المر الإسهال لدى بعض الأشخاص ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب إذا تم تناوله بكثرة. والأهم من ذلك ، أنه لا يجب عليك تناول المضادات الحيوية إذا كنت لا تعرف حقًا المرض الذي تعاني منه. الأمراض التي تسببها الفيروسات لا تتطلب العلاج بالمضادات الحيوية لأنها ستجعل الجسم مقاوماً لهذه العلاجات في وقت لاحق في الحياة. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

على الرغم من وجود العديد من المضادات الحيوية الطبيعية ، إلا أن بعض المكونات المذكورة أعلاه لا يمكن أن تحل محل عقاقير المضادات الحيوية في الصيدليات لعلاج الأعراض الشديدة للعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجرعة الدقيقة من المضادات الحيوية الطبيعية الآمنة والفعالة غير معروفة. لذلك ، إذا كنت ترغب في استخدام بعض المكونات المذكورة أعلاه كمضادات حيوية طبيعية ، فعليك أولاً استشارة طبيبك ، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض أو تتناول أدوية معينة.