الاكتئاب الكئيب (الكآبة) جزء من
اضطراب اكتئابي حاد أو MDD مع استمرار الشعور بالحزن والفراغ واليأس. يمكن أن يكون لأعراض الاكتئاب تأثير على جوانب مختلفة من حياة المصاب ، سواء على المستوى الشخصي أو في العلاقات مع الآخرين. إذا لم تكن هناك خطوات علاجية مناسبة ، يمكن أن يؤدي الاكتئاب الكئيب إلى التفكير في إنهاء الحياة. [[مقالات لها صلة]]
أعراض الاكتئاب الحزين
تشبه أعراض الكآبة الأعراض الشائعة للاكتئاب ، ولكنها عادة ما تكون أكثر حدة. يبدو معظم المصابين بالحزن أبطأ في حياتهم اليومية. يمكن أن تكون حركاتهم وأفكارهم وكلامهم بطيئًا جدًا. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يكون العكس هو الصحيح. عادةً ما يُظهر الأشخاص المصابون بالنوع الحزين من الاكتئاب أيضًا فقدانًا للسعادة في جميع الأنشطة تقريبًا أو نقصًا في رد الفعل تجاه المنبهات الممتعة بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى ما لا يقل عن 3 مما يلي: بعض أعراض الاكتئاب الكئيب هي:
- الشعور بالحزن المستمر لفترة طويلة
- لست مهتمًا بالأنشطة التي اعتدت أن تحبها
- لا طاقة
- الشعور بالقلق أو الانفعال
- شهية فوضوية
- دورة النوم الفوضوي
- تغيرات في حركة الجسم
- صعوبة التركيز واتخاذ القرارات
- التحدث أو التفكير في الموت أو الانتحار
- أحاول أن أقتل نفسي
- لا تتفاعل مع الأخبار الإيجابية
- فقدان الوزن الشديد
- الشعور بعدم الجدوى
- الشعور بالذنب باستمرار
عادة ، تحدث الأعراض المذكورة أعلاه عند الأشخاص الذين يعانون أيضًا من
اضطراب اكتئابي حاد. لمعرفة حالة الشخص ، سيسأل الطبيب عن تفاصيل حول شعوره في الصباح ، ودورة نومه ، وكيف ينظر الشخص إلى يومه ، أو التغييرات في الروتين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاكتئاب الكئيب عادة ما يزداد سوءًا وأكثر اتساقًا ، خاصة في الصباح عندما تستيقظ للتو. في الواقع ، يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب الحزين أداء أنشطة مثل المشي قبل ساعتين من المعتاد. وفقًا لـ Med Scape ، بشكل عام ، ليتم تشخيصك بسمات الكآبة ، يجب أن يكون لديك على الأقل ثلاثة من الأعراض التالية:
- شعور بالفراغ والبؤس واليأس يختلف تمامًا عن الحزن أو الحزن العادي.
- فقدان الوزن أو فقدان الشهية.
- تباطؤ النشاط أو القلق.
- الذنب المفرط.
- استيقظ في وقت أبكر من المعتاد.
- تكون أعراض الاكتئاب أكثر حدة في الصباح.
في الأشخاص المصابين بالاكتئاب الحزين ، لا يتحسن المزاج بسهولة حتى ولو للحظة.
أسباب الاكتئاب الحزين
الاكتئاب الحزين يجعل من الصعب عليك التركيز ويستمر الشعور بعدم الفائدة ، وسبب الاكتئاب بشكل عام هو حدث معين له تأثير سلبي على الشخص ، مثل الصدمة أو الخسارة. وكذلك الاكتئاب الكئيب. بعض الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب هي الخلفية العائلية أو الهرمونات أو الصدمات السابقة أو المواد الكيميائية في الدماغ. في الاكتئاب الكئيب ، على وجه الخصوص ، فإن الشيء الوحيد الذي يصنع الفارق هو وجود محفزات بيولوجية. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الكئيب هم كبار السن ، والمرضى الذين يقضون فترة طويلة في المستشفى ، أو الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التمييز بين الواقع والخيال.
علاج الاكتئاب الكئيب
لو
اضطراب اكتئابي حاد عادة ما يتم علاج (MDD) بمضادات الاكتئاب الأحدث ، وعادة ما يستجيب الأشخاص المصابون بالاكتئاب الكئيب بشكل أفضل للأدوية القديمة المضادة للاكتئاب ، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو مثبطات أكسيداز أحادي الأمين. سيصف الطبيب طبيبًا يساعد في تكسير السيروتونين والنورادرينالين في الدماغ ، بحيث يشعر الشخص بالسعادة ويتحسن مزاجه. بالإضافة إلى الأدوية ، سيقترح الطبيب أيضًا جلسات علاج نفسي لمناقشتها مع المريض. عادة ، يجب استخدام هذه الطريقة أيضًا كمرافق لاستهلاك المخدرات لجعلها أكثر مثالية. في هذا العلاج يلتقي المريض بالطبيب المعالج بشكل دوري لمناقشة أعراضه وقضايا أخرى. بعض الأشياء التي هي مواضيع تحتاج إلى استكشاف أعمق ، مثل:
- كيف تتكيف مع أزمة أو موقف عصيب
- استبدال المعتقدات والسلوكيات السلبية بأخرى إيجابية
- تحسين مهارات الاتصال
- مواجهة التحديات والتغلب على المشاكل
- زيادة الثقة بالنفس
- عد إلى السيطرة على القرارات في الحياة لتشعر بالرضا عن نفسك
بالإضافة إلى العلاج الفردي ، هناك طرق أخرى يمكن أن تكون أيضًا العلاج الجماعي مع الأشخاص الذين يعانون أيضًا من أعراض مماثلة. بهذه الطريقة ، يمكن لكل منهم المشاركة والاستماع إلى بعضهما البعض. في حالات الكآبة الشديدة ،
العلاج بالصدمة الكهربائية يمكن إجراء (ECT) لتخفيف الأعراض. الحيلة هي توصيل أقطاب كهربائية بالرأس لإرسال نبضات كهربائية إلى الدماغ. الإحساس الذي يظهر يشبه النوبة ولكنه خفيف جدًا. العلاج بالصدمات الكهربائية هو علاج آمن وفعال لمشاكل الصحة العقلية ، ولكن لا تزال هناك وصمة عار مرتبطة به. لهذا السبب لا يزال العلاج بالصدمات الكهربائية خيارًا وليس العلاج الأساسي للأشخاص المصابين بالاكتئاب الكئيب.
الاكتئاب الحزين يجعل من الصعب عليك التركيز ويستمر الشعور بعدم الفائدة ، وسبب الاكتئاب بشكل عام هو حدث معين له تأثير سلبي على الشخص ، مثل الصدمة أو الخسارة. وكذلك الاكتئاب الكئيب. بعض الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب هي الخلفية العائلية أو الهرمونات أو الصدمات السابقة أو المواد الكيميائية في الدماغ. في الاكتئاب الكئيب ، على وجه الخصوص ، فإن الشيء الوحيد الذي يصنع الفارق هو وجود محفزات بيولوجية. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الكئيب هم كبار السن ، والمرضى الذين يقضون فترة طويلة في المستشفى ، أو الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التمييز بين الواقع والخيال. 
