الصحة

الأسيتيل كولين هو ناقل عصبي مهم للجسم

يمتلك الجسم أنواعًا مختلفة من الناقلات العصبية ، وهي مركبات كيميائية تلعب دورًا في نقل الإشارات بين الخلايا. ومن أشهرها الدوبامين والسيروتونين. ومع ذلك ، من بين جميع الناقلات العصبية ، كان أول مركب تم اكتشافه يسمى أستيل كولين. هل سمعت عن هذا المركب من قبل؟

ما هو أستيل كولين؟

الأسيتيل كولين هو ناقل عصبي يحفز العضلات على الانقباض لنقل الإشارات من خلية إلى أخرى. اسم "أستيل كولين" مأخوذ من تركيبته الكيميائية ، وهي حمض الأسيتيك (حمض الاسيتيك) والكولين. يحتوي الأسيتيل كولين على عدد من الوظائف في الجهاز العصبي المركزي ، ويُعتقد أنه مهم في عملية جذب الانتباه والذاكرة والعديد من العمليات الأخرى.

وظيفة أستيل كولين للجسم

بشكل عام ، تتمثل وظيفة الأسيتيل كولين في لعب دور في وظيفة العضلات وأداء الدماغ ، بما في ذلك:

1. تلعب دورًا في أداء العضلات

يلعب الأسيتيل كولين دورًا حيويًا في الجهاز العصبي الجسدي ويعمل على تنشيط العضلات. يلعب الأسيتيل كولين أيضًا دورًا في توسيع الأوعية الدموية وزيادة إفرازات الجسم وخفض معدل ضربات القلب. كما هو مذكور أعلاه ، يوجد الأسيتيل كولين في جميع الخلايا العصبية في الجسم. تتضمن حركة عضلات الجسم أيضًا دور الأسيتيل كولين ، بدءًا من حركة المعدة ، وحركة القلب ، وحتى طرفة عين.

2. تلعب دورًا في وظائف المخ

يلعب الأسيتيل كولين دورًا في مجالات مختلفة من عمل الجهاز العصبي المركزي. على سبيل المثال ، التحفيز الذاتي ، والعاطفة في الأنشطة ، والانتباه ، وقوة التفكير ، والذاكرة. يشارك الأسيتيل كولين أيضًا في إحداث نوم الريم (نوم يتميز بحركات سريعة وعشوائية للعينين).

ارتباط الأسيتيل كولين ببعض الاضطرابات الطبية

ترتبط العديد من الاضطرابات الطبية والعصبية بوظيفة الأستيل كولين ، وهي:

1. أستيل كولين مع مرض الزهايمر

مرض الزهايمر هو مرض يتسم بانخفاض الذاكرة وقدرات التفكير. لم يتمكن الخبراء من تحديد سبب مرض الزهايمر. ومع ذلك ، فإن العديد من المصابين بمرض الزهايمر لديهم مستويات منخفضة من الأسيتيل كولين. يحدث هذا لأن مرض الزهايمر يضر بالخلايا التي تنتج الأسيتيل كولين.

2. أستيل كولين مع الوهن العضلي الوبيل

الوهن العضلي الوبيل هو مرض مناعي ذاتي يسبب ضعف العضلات. يمكن أن تختلف الأعراض ، بما في ذلك تدلي أحد الجفون أو كليهما ، وعدم وضوح الرؤية ، والضعف في أجزاء مختلفة من الجسم. يمكن أن يؤدي الوهن العضلي الوبيل إلى تحفيز جهاز المناعة على منع أو تدمير مستقبلات الأسيتيل كولين. نظرًا لتلف المستقبلات ، لا تتلقى العضلات هذا الناقل العصبي ، لذا فإن وظيفتها تضعف ولا يمكن أن تتقلص.

3. أستيل كولين مع مرض باركنسون

مرض باركنسون هو اضطراب عصبي يسبب حركات لا إرادية ويصعب السيطرة عليه. يتسبب هذا المرض أيضًا في حدوث رعشات وصعوبة في التفكير. كما هو الحال مع مرض الزهايمر ، فإن سبب مرض باركنسون غير معروف أيضًا على وجه اليقين. لكن الخبراء وجدوا أن العديد من الأشخاص المصابين بمرض باركنسون لديهم مستويات منخفضة من الدوبامين (ناقل عصبي آخر). تؤدي المستويات المنخفضة من الدوبامين إلى زيادة الأسيتيل كولين ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الرعاش.

هل يمكننا زيادة مستويات أستيل كولين؟

لا توجد طريقة مثبتة لزيادة مستويات أستيل كولين. ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول مكملات الكولين ، كأحد مكونات الأسيتيل كولين ، يمكن أن يساعد. يعتبر الكولين من العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الجسم ، ويلعب دورًا في وظائف المخ والأعصاب. يعتبر الكولين أيضًا أحد المكونات المكونة للأستيل كولين ، لذلك يجب أن تحصل على ما يكفي من الكولين من الطعام للحفاظ على إنتاج أستيل كولين. هناك العديد من الأطعمة التي تعتبر مصادر للكولين ، منها:
  • لحمة
  • سمكة
  • بيضة
  • الخضروات الصليبية
  • الحبوب الكاملة
  • منتجات الألبان
  • المكسرات
يمكن تناول مكملات الكولين لتلبية احتياجات هذه المغذيات. اتبع دائمًا نصيحة الطبيب فيما يتعلق باستخدام مكملات الكولين ، لأن الجرعات الزائدة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل رائحة السمك على الجسم. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

الأسيتيل كولين هو أكثر الناقلات العصبية وفرة في الجسم وأول من اكتشف. وظيفتها حيوية لأداء العضلات والأعصاب والدماغ. نظرًا لأن الأسيتيل كولين يتكون من مادة الكولين المغذية ، يمكن تناول مصادر الغذاء الصحية من الكولين أعلاه بانتظام لتلبية احتياجات هذه المغذيات.