إذا ذكرت نباتات ذات خصائص طبية ولها رائحة مميزة ،
إكليل الجبل يستحق أن يكون على القائمة. هذا ما يصنع النفط
إكليل الجبل كما أنها مشهورة بفوائدها الصحية. بدءًا من الطب التقليدي ، يواصل الباحثون ببطء البحث عن أدلة علمية حول فعاليته. على الرغم من أن معظم البحث الجديد في مراحله الأولى ، إلا أن الاتجاه إيجابي للغاية. تدعم العديد من النتائج استخدام الزيوت الأساسية
روزمارينوس أوفيسيناليس للصحة.
فوائد الزيت إكليل الجبل للصحة
بعض فوائد الزيت
إكليل الجبل مما يجعلها شائعة الاستخدام ما يلي:
1. إمكانية تخفيف التوتر
استنشاق رائحة إكليل الجبل أثناء التأمل يمكن أن يخفف من التوتر.يمكن أن يكون معدل النبض الأسرع مؤشرًا على تعرض الشخص للإجهاد. الخبر السار ، استنشق الزيت
إكليل الجبل يمكن أن تخفض معدل النبض بنسبة تصل إلى 9٪. من هناك استنتج أن هذا الزيت يمكن أن يخفف التوتر بشكل طبيعي. ليس هذا فقط ، عندما استنشق 22 بالغًا
زيت إكليل الجبل لمدة 5 دقائق ، احتوى لعابهم أو لعابهم على 23٪ أقل من الكورتيزول. هذا هرمون ينتجه الجسم عند الشعور بالتوتر. في الواقع ، يمكن أن يكون الكورتيزول الزائد ضارًا بجهاز المناعة.
2. زيت للتدليك
يمكن استخدامه لتدليك شريك حياتك.إذا شعرت أن الدورة الدموية ليست سلسة ، يمكنك التفكير في استخدامه
زيت إكليل الجبل. يمكن أن تكون الحيلة عن طريق تدليك الأصابع أو أجزاء الجسم التي تشعر بالبرودة أو التي تفتقر إلى الدورة الدموية بلطف. تدليك اليدين بالخليط
زيت إكليل الجبل يمكن أن يسخن بشكل أكثر فعالية من الزيوت الأخرى. حدث هذا بسبب النفط
إكليل الجبل يوسع الأوعية الدموية بحيث تصل إلى أطراف أصابع اليدين والقدمين بسهولة أكبر. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث بشأن هذا ، ولكن من المحتمل أن تكون فعالة حقًا.
3. توليد الطاقة
منذ قرون مضت ،
زيت إكليل الجبل يتم استخدامه لتخفيف التعب العقلي والجسدي. عند إعطائه لـ 20 من البالغين الأصحاء ، فإن استنشاق الرائحة جعلهم أكثر انتعاشًا عقليًا بنسبة 30٪. في الواقع ، يتم تقليل النعاس بنسبة تصل إلى 25٪. ليس فقط عن طريق الاستنشاق ، يمكن أن يكون للتطبيق على الجلد تأثير مماثل لأن كلاهما يمكن أن يصل إلى الدماغ. يمكن للأشخاص الذين يعانون منه أن يشعروا بمزيد من اليقظة والاستجابة والسعادة والحيوية.
4. إمكانية تخفيف التهاب المفاصل
بترول
إكليل الجبل يمكن أن يخفف التهاب الأنسجة الذي يسبب التورم والألم والتصلب. الحيلة هي فك شفرة هجرة خلايا الدم البيضاء إلى الأنسجة المصابة. نتيجة لذلك ، مثل الأشخاص الذين لديهم شكاوى
التهاب المفصل الروماتويدي شعرت بآلام الركبة تقل. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
بترول
إكليل الجبل بما في ذلك وجود تركيز عالٍ ، لذا يجب استخدام بضع قطرات فقط أو خلطها
زيوت حاملة. رغم أن هناك من يدعي أنه من الآمن ابتلاع الزيت مباشرة
إكليل الجبل، يجب إعادة النظر لأنه لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك. يمكنك الاستفادة من الزيت
إكليل الجبل عن طريق الاستنشاق أو دهنه على الجلد. إذا كان هناك رد فعل تحسسي ، فتجنب استخدامه. لمزيد من المناقشة حول فوائد الزيت وآثاره الجانبية
إكليل الجبل، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
استنشاق رائحة إكليل الجبل أثناء التأمل يمكن أن يخفف من التوتر.يمكن أن يكون معدل النبض الأسرع مؤشرًا على تعرض الشخص للإجهاد. الخبر السار ، استنشق الزيت إكليل الجبل يمكن أن تخفض معدل النبض بنسبة تصل إلى 9٪. من هناك استنتج أن هذا الزيت يمكن أن يخفف التوتر بشكل طبيعي. ليس هذا فقط ، عندما استنشق 22 بالغًا زيت إكليل الجبل لمدة 5 دقائق ، احتوى لعابهم أو لعابهم على 23٪ أقل من الكورتيزول. هذا هرمون ينتجه الجسم عند الشعور بالتوتر. في الواقع ، يمكن أن يكون الكورتيزول الزائد ضارًا بجهاز المناعة. 
يمكن استخدامه لتدليك شريك حياتك.إذا شعرت أن الدورة الدموية ليست سلسة ، يمكنك التفكير في استخدامه زيت إكليل الجبل. يمكن أن تكون الحيلة عن طريق تدليك الأصابع أو أجزاء الجسم التي تشعر بالبرودة أو التي تفتقر إلى الدورة الدموية بلطف. تدليك اليدين بالخليط زيت إكليل الجبل يمكن أن يسخن بشكل أكثر فعالية من الزيوت الأخرى. حدث هذا بسبب النفط إكليل الجبل يوسع الأوعية الدموية بحيث تصل إلى أطراف أصابع اليدين والقدمين بسهولة أكبر. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث بشأن هذا ، ولكن من المحتمل أن تكون فعالة حقًا. 
