أسباب النوبة القلبية في سن مبكرة
سبب النوبة القلبية التي أصابت أشرف لم يعرف بعد. لكن بشكل عام ، فإن أسباب النوبات القلبية في سن مبكرة تعود إلى ما يلي:1. تاريخ العائلة
في عام 2019 ، كانت هناك حالة نوبة قلبية أصابت رجلاً يبلغ من العمر 34 عامًا في الولايات المتحدة. من المعروف أن الرجل مجتهد في ممارسة الرياضة ، حتى أنه يقضي 6 أيام في الأسبوع في ممارسة الأنشطة البدنية. بعد التحقيق ، خلص أطباء من مركز جون كنيدي الطبي إلى أن تاريخ عائلته هو الذي تسبب في إصابته بنوبة قلبية. يعاني الرجل أيضًا من حالة وراثية تجعل عملية تخثر الدم أسرع ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.2. التدخين
سبب آخر للنوبات القلبية في سن مبكرة هو التدخين. بالإضافة إلى مهاجمة الرئتين ، يمكن أن يسبب التدخين أيضًا نوبة قلبية. يمكن أن يتسبب التدخين في تصلب الأوعية الدموية ، مما يجعل من الصعب عليها التمدد والتقلص. يزداد أيضًا خطر الإصابة بنوبة قلبية. ليس هذا فقط ، فالتدخين يمكن أن يجعل الشخص في الواقع عرضة للنوبات القلبية في سن أصغر.3. ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يتسبب الضرر الناجم عن ارتفاع ضغط الدم في تضييق الشرايين التاجية في القلب بسبب تراكم لويحات الكوليسترول. هذه الحالة تسمى تصلب الشرايين. عند انسداد الشرايين التاجية بواسطة الترسبات ، يكون من السهل تكوين جلطات الدم وتسد شرايين القلب. يؤدي هذا إلى ضعف تدفق الدم إلى عضلة القلب ، مما يؤدي إلى حرمانها من الأكسجين والمواد المغذية. أخيرًا ، يمكن أن تحدث نوبة قلبية.4. أسلوب الحياة
يمكن أن يكون نمط الحياة غير الصحي أيضًا سببًا للنوبات القلبية في سن مبكرة. محرر طبي من SehatQ ، د. قالت أنانديكا باويتري إن العديد من جوانب الحياة مثل النظام الغذائي وكثافة التمارين وأنماط الراحة ومستويات التوتر المتصورة يمكن أن يكون لها تأثير على النوبات القلبية في سن مبكرة. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن حدوث النوبات القلبية على الرغم من اتباع الشخص أسلوب حياة صحي.وقال: "يمكن أن يحدث هذا بسبب خلل غير معروف في القلب نفسه ، أو تشوهات في الأوعية الدموية ، أو أنشطة غير عادية تم القيام بها سابقًا وتثقل كاهل القلب". دكتور. وكشف أنانديكا أيضًا أن حالات أخرى مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وعادات التدخين والتاريخ العائلي لأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
5. ارتفاع نسبة الكوليسترول
يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم إلى تصلب الشرايين أو تضيق الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يتم حظر إمداد القلب بالدم ، وبالتالي يمكن أن تحدث نوبة قلبية. يعتقد معظم الشباب أن الكوليسترول ليس مشكلة يجب أن يهتموا بها. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن الشباب الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم منذ سن مبكرة يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب في سن الشيخوخة.6. قلة النشاط البدني
بالإضافة إلى الرياضة ، يمكن أن يعني النشاط البدني هنا تسلق السلالم والرقص والمشي والبستنة. من الواضح أن قلة النشاط البدني يمكن أن تكون سببًا للنوبات القلبية في سن مبكرة ، كما تعلم. قلة النشاط يمكن أن تؤدي إلى تجلط الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، والنوبات القلبية ، والسكتة الدماغية ، والعديد من أمراض القلب الأخرى. ليس ذلك فحسب ، يُعتقد أيضًا أن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 30-40٪ لدى النساء. يمكن أن تؤدي ممارسة الأنشطة إلى خفض ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم. لذلك ، لتجنب النوبات القلبية في سن مبكرة ، قم بالأنشطة التي تتطلب حركة الجسم.7. مرض السكري
يمكن أن تهاجم مستويات السكر في الدم المرتفعة بسبب مرض السكري جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى حدوث انسداد. كما يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية. أصبح مرض السكري الآن مرضًا شائعًا بين الشباب ، نظرًا لأن نمط حياة أطفال اليوم قريب جدًا من الأطعمة أو المشروبات الحلوة. ضع في اعتبارك أن المضاعفات الناجمة عن مرض السكري يمكن أن تظهر في سن مبكرة. كانت النوبة القلبية واحدة من المضاعفات.يمكن منع النوبات القلبية في سن مبكرة ، وإليك الطريقة
بحسب د. Anandika ، يمكن بالتأكيد منع النوبات القلبية في سن مبكرة. تتمثل إحدى طرق الوقاية من النوبات القلبية في سن مبكرة في العيش بأسلوب حياة صحي. وقال "بالإضافة إلى الحفاظ على نمط حياة جيد ، حاول مراجعة طبيبك بين الحين والآخر لمعرفة صحة قلبك ، والتي قد لا يتم اكتشافها". [[مقال ذو صلة]] بمعرفة المخاطر كما هو مذكور أعلاه ، تصبح الوقاية أكثر تركيزًا.فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من النوبات القلبية في سن مبكرة:
- السيطرة على ضغط الدم
- افحص مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية بانتظام
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- ممارسة الرياضة بانتظام
- قلل من استهلاك الكحول
- لا تدخن
- إدارة الإجهاد
- السيطرة على مرض السكري
- الحصول على قسط كاف من النوم
