اعتمادًا على حالة الشعر ، عادةً ما يتم غسل الشعر بالشامبو فقط عندما يكون الشعر متسخًا أو كريه الرائحة أو يعرج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المناخ الاستوائي في إندونيسيا يجعل الشعر يتعرق ويرطب ، الأمر الذي يتطلب غسله. كم مرة في الأسبوع يجب أن تغسلي شعرك للحصول على شعر صحي؟
كم مرة يعتبر الشامبو الجيد؟
يعتمد تكرار استخدام الشامبو على نوع شعرك ونمط حياتك وعوامل أخرى. تستخدمين منتجات مختلفة للعناية بالشعر لأنواع مختلفة من الشعر. بشكل عام ، يمكن تفسير تكرار غسل الشعر بالشامبو في الأسبوع على النحو التالي:
- الشعر الدهني: من الأفضل غسل الشعر بالشامبو يوميًا لمنع تراكم الزيوت والأوساخ.
- الشعر الجاف / التالف: كل 5-7 أيام لتحفيز زيوت الشعر الطبيعية.
- الشعر الناعم / الرقيق: استخدم الشامبو يوميًا لتوفير الرطوبة الكافية للشعر.
- الشعر المموج والمجعد: مرة كل 4-5 أيام حسب كثافة الشعر
- الشعر المجعد: مرة في الأسبوع لنمو مثالي للشعر.
ضع في اعتبارك أنه مع تقدمك في العمر ، تنتج فروة رأسك كمية أقل من الزيت ، لذلك قد لا تحتاج إلى غسل شعرك كثيرًا.
هناك عدة عوامل تؤثر على كمية الشامبو
فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند تحديد كمية الشامبو في الأسبوع.
الزيت هو أكبر سبب لتساقط الشعر. يمكن أن يتسبب الزيت الموجود على فروة الرأس في جعل الشعر يعرج وعرجًا ومتكتلًا وسهل الالتصاق بالأوساخ ويسبب الحكة. تعتمد كمية الزيت التي ينتجها شعرك على عمرك وعلم الوراثة والجنس والبيئة. لا ينتج الأطفال وكبار السن الكثير من الزهم مثل المراهقين أو البالغين في العشرينات والثلاثينيات من العمر.
العرق أيضًا شيء يمكن أن يضر شعرك. العرق هو العامل الأكبر الذي يدفعك لغسل شعرك. سيصبح الشعر متسخًا وعرجًا ودهنيًا وقشرة بسبب العرق. ينصح بشدة باستخدام الشامبو بعد التمرين أو بعد ارتداء قبعة أو خوذة لفترة طويلة.
يمكن أن تتسبب منتجات العناية بالشعر التي تتراكم في التهيج والتقصف. إذا كنت تستخدم منتجات العناية بالشعر بشكل متكرر أو كثيف ، يجب أن تغسل شعرك كثيرًا.
آثار جانبية إذا لم تغسل شعرك لفترة طويلة
الآثار الجانبية التالية إذا لم تغسل شعرك لفترة معينة من الوقت هي:
بعض العوامل التي تؤثر على نمو الشعر هي:
- علم الوراثة
- تغذية
- ضغط عصبي
- الحالة الصحية العامة
- العناية بالشعر
العناية المناسبة بالشعر ، مثل غسل الشعر بالشامبو ، يمكن أن تحسن نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، استخدمي منشفة ناعمة ولا تجففي شعرك
مجفف شعر هو أيضًا شكل من أشكال العناية بالشعر ليكون صحيًا. إذا كنت لا تغسل شعرك كثيرًا ، فإن الأوساخ وخلايا فروة الرأس الميتة قد تعيق نمو الشعر.
عندما تغسل شعرك نادرًا ، يمكن أن يتراكم الزيت على فروة رأسك. هذا يمكن أن يسبب رائحة في الشعر. تتراكم أيضًا علاجات الشعر التي تستخدمها ، مثل جل الشعر وزيت الشعر والبلسم الجاف وما إلى ذلك ، وتسبب الرائحة ، على الرغم من أن المنتج نفسه له رائحة لطيفة.
- يمكن أن ينمو الشعر إلى الداخل
إذا كان هناك تراكم للمنتج أو الزيت على فروة الرأس ، فمن الممكن أن ينمو الشعر للداخل بسبب الانسداد. غالبًا ما يكون الشعر الناشئ مؤلمًا. لعلاج الشعر الناشب ، يمكنك القيام بما يلي:
- ضع كمادة دافئة على منطقة فروة الرأس ثلاث مرات على الأقل يوميًا
- استخدم مقشرًا لطيفًا بعد الضغط
- اغسله يوميًا بشامبو مطهر ومهدئ
- رطب فروة الرأس
- لا تغطي رأسك
يمكن أن يتسبب تراكم الزيت الناتج عن عدم غسل شعرك في ظهور قشرة الرأس. يمكن علاج معظم قشرة الرأس بشامبو قشرة الرأس الذي يُصرف دون وصفة طبية. لذلك ، غسل الشعر بالشامبو بانتظام سيساعد في التخلص منه.
بالإضافة إلى استخدام الشامبو في حالات نادرة ، يمكن أن يكون سبب حكة فروة الرأس عدة أسباب ، وهي:
- قشرة رأس
- رد فعل على منتجات العناية بالشعر
- تراكم منتجات العناية بالشعر
- قمل
- صدفية
كل شخص لديه أنواع مختلفة من الشعر وظروف فروة الرأس. يعتمد تكرار استخدام الشامبو على منتجات العناية بالشعر التي تستخدمها وأنشطتك وتفضيلاتك الشخصية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الشعر الدهني ، فإن غسل الشعر في كثير من الأحيان يساعد على إزالة الزيت من شعرك. لمناقشة المزيد حول غسل الشعر بالشامبو والظروف الصحية للشعر ،
اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
