في كل من التعليم والعمل ، هناك أفراد لا يحبون رؤية الآخرين أكثر نجاحًا من أنفسهم. على سبيل المثال ، ستشعر بالغيرة والغضب عندما ترى زميلًا في العمل يحصل على ترقية من رئيسك في العمل إلى منصب جديد. يمكن أن يكون وجود هذه الأفكار علامة
عقلية السلطعون .
ما هذا عقلية السلطعون?
عقلية السلطعون هي عقلية تثير مشاعر الكراهية أو الحسد أو الغضب عندما ترى شخصًا آخر أكثر نجاحًا منك. هذا المصطلح نفسه شائع بالفعل في الفلبين لأن الناس في إحدى دول جنوب شرق آسيا هذه لديهم هذه العقلية عمومًا. تسمية
عقلية السلطعون ينبع من العادة التي تظهرها السرطانات عندما يكونون في دلو مع أصدقائهم. عندما يحاول أحد السلطعون الخروج ، تسحبه السرطانات الأخرى إلى الدلو. ثم تُستخدم عادة السلطعون الفريدة كاستعارة للأفراد الذين لا يريدون رؤية أشخاص آخرين أكثر نجاحًا منهم.
علامات شخص ما عقلية السلطعون
هناك عدد من العلامات التي تدل على إصابة الشخص
عقلية السلطعون . يمكن رؤية هذه العلامات من مواقفهم وسلوكهم اليومي ، مثل:
- الحصول على "إذا لم أستطع الحصول عليها ، يمكنك أيضًا" الأفكار
- الشعور بالغيرة والانزعاج عندما يتمكن الآخرون من الحصول على ما يريدون
- الرد على نجاح الآخرين بإبداء تعليقات مهينة
- التفكير في أن النجاح الذي حصل عليه الآخرون لا يمكن فصله عن عوامل الحظ والامتياز. الامتيازات ) ، وليس على نتائج جهوده الخاصة
كيفية التغلب على عقلية السلطعون
عقلية السلطعون عقلية قابلة للانفصال. ومع ذلك ، يتطلب الأمر الكثير من الجهد من جانبك للتخلص من هذه العقلية السيئة. طريقة التغلب على عقلية السلطعون هي التعلم من الفشل والاستمرار في صقل المهارات. عدم الثقة بالنفس يبقيك محاصرًا
عقلية السلطعون . لزيادة الثقة بالنفس ، استمر في صقل قدراتك لتكون أفضل. عندما تواجه إخفاقًا ، حاول تحديد سبب ذلك ، ثم قم بإصلاحه. بهذه الطريقة ، يمكنك التنافس بإنصاف في تحقيق أهداف معينة.
هل هذا صحيح عقلية السلطعون هي علامة على تدني احترام الذات؟
عقلية السلطعون يمكن أن يكون علامة على تدني احترام الذات. عندما تشعر بتدني احترام الذات ، تحاول عندئذٍ إيجاد طرق لزيادة هذا الاحترام. لسوء الحظ ، فإن الطريقة المستخدمة في بعض الأحيان غير مناسبة ، بما في ذلك عن طريق تحقير الآخرين للحفاظ على احترام الذات في عيون الآخرين. عقلية السلطعون ستجعلك تشعر بأنك عديم القيمة. بخلاف ذلك،
عقلية السلطعون كما أنه من المحتمل أن يضر بعلاقاتك مع الآخرين ، سواء مع زملاء العمل أو الأصدقاء أو العائلة. لمنع حدوث ذلك ، تأكد من رفع احترامك لذاتك بالطريقة الصحيحة. بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لزيادة احترام الذات أثناء المنع
عقلية السلطعون ، من بين أمور أخرى:
عامل نفسك بنفس الطريقة التي تعامل بها أحبائك. لا تكن قاسيًا جدًا على نفسك ، خاصةً عندما ترتكب خطأً.
اغرس في نفسك أن لكل شخص حياة مختلفة. مقارنة نفسك كثيرًا لن يؤدي إلا إلى إثارة مشاعر تدني احترام الذات. حاول أن تتقبل نفسك وعيوبك.
لا تفكر في الإنجاز أو النجاح على أنه حظ. اعترف بالأشياء الإيجابية التي تم تحقيقها. تقبل أيضًا الثناءات التي يقدمها لك الآخرون.
اترك ماضيك وراءك وابدأ في التركيز على حياتك الحالية. تذكر ما حدث في الماضي لن يؤدي إلا إلى تذكيرك بالحزن وخيبات الأمل القديمة. اجعل الفشل مختبراً كسوط ليكون أفضل في المستقبل.
استشر طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا
إذا أدى تدني احترام الذات إلى الظهور
عقلية السلطعون في نفسك وتجد صعوبة في التغلب عليها ، فلا تتردد في استشارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي. يمكن أن يؤدي التعامل في أقرب وقت ممكن إلى تقليل الآثار الضارة التي قد تحدث لحياتك. [[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
عقلية السلطعون هي عقلية تجعل الشخص يكره أو يشعر بالغيرة من نجاح الآخرين. يمكن أن يكون لعقلية السلطعون تأثير سلبي على علاقتك وعلاقة الآخرين إذا لم يتم إزالتها على الفور. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.
