ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم؟ هذا هو الجواب

يرتبط الحديث عن مرض السكري دائمًا بسكر الدم. عادة يمكن القول أن الشخص مصاب بداء السكري إذا كانت مستويات السكر في الدم أعلى من الحدود الطبيعية. اكتشف الأرقام هنا. يرتبط الحديث عن مرض السكري دائمًا بسكر الدم. عادة يمكن القول أن الشخص مصاب بداء السكري إذا كانت مستويات السكر في الدم أعلى من الحدود الطبيعية. هل هذا صحيح؟

التعرف على مرحلة مقدمات السكري

كشفت جمعية السكري الأمريكية في مجلتها عن وجود مرحلة وسيطة تسمى مقدمات السكري ، عندما تكون مستويات السكر في دم الشخص أعلى من الطبيعي ولكن لا تكفي لتسميتها بمرض السكري. في هذه المرحلة ، يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري في وقت لاحق من الحياة. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مستويات السكر في الدم في مرحلة ما قبل السكري لديهم أيضًا فرصة لإعادة حالة أجسامهم إلى طبيعتها. وتجدر الإشارة إلى أنه من المرجح جدًا أن يتم الشفاء من مقدمات السكري.

مستوى السكر في الدم الطبيعي

في الأساس ، يمكن تصنيف طيف جلوكوز الدم لدى الشخص إلى أربعة أنواع ، اعتمادًا على الاختبار الذي يتم إجراؤه. في اختبار سكر الدم ، يمكن القول:

• طبيعي: عندما يكون مستوى السكر في الدم أقل من 200 مجم / ديسيلتر
• داء السكري: عندما يكون مستوى السكر في الدم> 200 مجم / ديسيلتر

أما اختبار سكر الدم الصائم فتقول نتائجه:

• طبيعي: عندما يكون مستوى السكر في الدم أقل من 100 مجم / ديسيلتر
• مقدمات السكري: عندما تكون مستويات السكر في الدم 100 - 125 مجم / ديسيلتر
• داء السكري: عندما يكون المستوى> 125 مجم / ديسيلتر.

إذا أجريت اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم ، يُقال أن الشخص طبيعي عندما يكون مستوى السكر في الدم 200 مجم / ديسيلتر. بالنسبة لأولئك الذين يجرون اختبار HbA1c ، يقال أن الشخص طبيعي عندما يكون مستوى السكر في الدم هو 6.4٪.

راقب مستويات السكر في الدم بانتظام

ضع في اعتبارك أن مرض السكري لا يظهر أعراضًا واضحة للعيان. غالبًا ما يعاني الشخص من أعراض مرض السكري مثل كثرة الشرب وكثرة التبول وتناول الطعام بشكل متكرر على الرغم من فقدانه للوزن ، إلا أنه بالفعل في مرحلة مرض السكري. لذلك ، يوصى بشدة بفحص نسبة السكر في الدم بانتظام لتحديد مستويات السكر في الدم. خاصة لأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري ، والذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة (مؤشر كتلة الجسم> 22.9) ، وعمرهم 45 عامًا أو أكبر.

حافظ على مستويات السكر في الدم مع تروبيكانا سليم

من أجل الحفاظ على صحتك وتجنب خطر الإصابة بمرض السكري ، يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي عاملاً مهمًا. وبالمثل مع تقليل تناول السكر الزائد. من أجل التحكم في نسبة السكر في الدم ولا يزال بإمكانك الاستمتاع بحلاوة الحياة ، اختر الوجبات الخفيفة الخالية من السكر مثل Tropicana Slim Korean Goguma Cookies المصنوع من 100 سعر حراري فقط لكل كيس ، وهو مناسب للنظام الغذائي وآمن أيضًا لمرض السكري.