الذرة غذاء عالي القيمة الغذائية. يُعتقد أن هذا النوع من الخضار الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات قادر على الوقاية من السرطان وأمراض القلب. ومع ذلك ، هل تعلم أن هناك أيضًا فوائد للذرة للوجه والبشرة ككل؟
6 فوائد للذرة للوجه والجمال
بدءًا من إبطاء عملية الشيخوخة وإزالة ندبات حب الشباب وتحسين نسيج الجلد. فيما يلي بعض الفوائد المحتملة للذرة للوجه والبشرة. 1. يبطئ عملية الشيخوخة
فوائد الذرة للوجه التي لا ينبغي الاستهانة بها هي أنها تبطئ عملية شيخوخة الجلد. كما ذكرت Style Craze ، تحتوي الذرة على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع أو تبطئ عملية الشيخوخة. لهذا يعتقد أن فوائد الذرة على الوجه تجعلك تبدو أصغر سناً. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذا الادعاء. 2. حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
تحتوي الذرة على كاروتينويد يسمى اللوتين والذي يعمل كمضاد للأكسدة. إلى جانب قدرته على حماية العينين من الأضرار التأكسدية التي يسببها الضوء الأزرق ، اتضح أن اللوتين يعتبر فعالًا في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة فوق البنفسجية. حسب دراسة نشرت في المجلة عيادات في الأمراض الجلدية، يُظهر اللوتين فعاليته في منع تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. لسوء الحظ ، لا تزال هذه الدراسات تستخدم حيوانات الاختبار. لا يزال الأمر يتطلب بحثًا مباشرًا على البشر لإثبات فوائد الذرة لهذا الوجه الواحد. 3. منع التجاعيد على الوجه
تعتبر الذرة مصدرًا عاليًا لفيتامين هـ. يُعتقد أن هذا الفيتامين له تأثير جيد على الدورة الدموية لذلك يعتبر قادرًا على شد الجلد ومنع ظهور التجاعيد على الوجه. دراسة نشرت في المجلة الأمراض الجلدية ISRN وأوضح أن فيتامين إي والمكونات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة تعتبر علاجات طبيعية للوقاية من التجاعيد. 4. إزالة ندبات حب الشباب
فوائد الذرة المهروسة على شكل معجون لتجميل الوجه والتي لا ينبغي الاستهانة بها هي إزالة ندبات حب الشباب. تأتي هذه الفائدة من محتواها العالي من فيتامين هـ. لكن تذكر ، لا توجد دراسات يمكن أن تدعم فوائد ماء مغلي الذرة لهذا الجمال. لذلك ، استشر الطبيب قبل تجربته. 5. يقوي الشعر
كما أن للذرة عدد من الفوائد لجمال شعرك. تعتبر هذه الخضار فعالة في تقوية الشعر ومنع تساقط الشعر. السبب ، أن الذرة تحتوي على فيتامين C ، والليكوبين ، ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقوي خيوط الشعر. من خلال امتلاك شعر قوي ، يمكنك منع الصلع. 6. سطع الجلد
إلى جانب القدرة على تغذية العينين ، فإن محتوى الزياكسانثين في الذرة يمكن أن يضيء الجلد. دراسة نشرت في المجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والاستقصائية ثبت أن 46 مشاركًا يعانون من جفاف الجلد تمكنوا من تفتيح بشرتهم بعد تناول 10 ملليغرام (ملغ) من اللوتين و 2 ملغ من زياكسانثين. الخبر السار هو أن الذرة تحتوي على لوتين وزياكسانثين. لهذا يعتقد أن الذرة تعمل على تفتيح البشرة. [[مقالات لها صلة]] ملاحظات من SehatQ
على الرغم من وجود العديد من الفوائد المحتملة للذرة على الوجه ، إلا أنه من الجيد استشارة طبيبك قبل تجربتها ، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية تتطلب عناية طبية. يمكن للأطباء وصف الأدوية الجلدية التي يمكن أن تحقق نتائج قصوى مقارنة بالمكونات الطبيعية. لا تتردد في سؤال الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيله من App Store أو Google Play الآن.
