هناك العديد من المؤسسات غير الربحية التي تحتاج إلى المساعدة ، ويمكنك التسجيل للتطوع. كن متطوعًا اجتماعيًا أو
تطوع ليس فقط إيجاد شبكة جديدة من الأصدقاء من أجلك. يرتبط هذا النشاط أيضًا ارتباطًا إيجابيًا بالصحة العقلية للفرد.
فوائد كونك متطوعًا اجتماعيًا أو متطوعًا من أجل جودة الحياة
هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من خلال أن تصبح متطوعًا اجتماعيًا أو
تطوع. هذه الفوائد هي:
1. تواصل مع الآخرين
كن متطوعًا اجتماعيًا أو
تطوع يساعدك على التواصل مع الأشخاص في تلك المجتمعات بالإضافة إلى المجتمعات المستهدفة. من خلال تكريس الوقت كمتطوع اجتماعي ، من المرجح أن تكوّن صداقات جديدة ، وتحسن مهاراتك الاجتماعية ، وتوسع شبكتك.
2. القضاء على القلق والغضب والتوتر
من خلال التطوع ، من المرجح أن تقوم بالاتصال الاجتماعي من خلال المساعدة والعمل مع الآخرين. سيساعد هذا في تحسين الظروف النفسية ، بما في ذلك تقليل التوتر. ليس ذلك فحسب ، إذا اخترت أن تصبح متطوعًا اجتماعيًا تعمل في مجال حماية الحيوان ، فمن المرجح أن يتحسن مزاجك. لأن هناك العديد من الدراسات التي وجدت التأثير الإيجابي لرعاية الحيوانات على الظروف النفسية وتحسين الصحة
مزاج.
3. يجعلك أكثر سعادة
خلص الخبراء إلى أن مساعدة الآخرين لها تأثير إيجابي على الفرح. كلما أعطيت أكثر ، شعرت بسعادة أكبر.
4. تحسين جودة الصحة البدنية
لقد وجدت دراسات مختلفة أن الأفراد الذين يصبحون متطوعين اجتماعيين لديهم خطر أقل للوفاة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. على سبيل المثال ، يميل كبار السن الذين يتطوعون للحصول على الخدمات الاجتماعية إلى التحرك كثيرًا ، ويجدون أنه من الأسهل القيام بالمهام اليومية ، ولديهم مخاطر أقل للإصابة بارتفاع ضغط الدم. خبر جيد آخر ، كونك متطوعًا اجتماعيًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقلل من أعراض الألم المزمن.
5. زيادة الثقة بالنفس
يبدو أن مساعدة المجموعات المحتاجة تمنحك شعورًا بالإنجاز. سيشجعك هذا على أن تحب نفسك أكثر. كلما أحببت نفسك أكثر ، زادت ثقتك بنفسك.
6. تقديم المهارات الفنية
بعض المؤسسات لا توفر لك الروبية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن جدول الأعمال لا يخلو من المعاملة بالمثل. على سبيل المثال ، إذا انضممت إلى قسم التوثيق في مؤسسة غير ربحية ، فمن المؤكد أن مهاراتك في التصوير الفوتوغرافي ستتحسن. مثال آخر ، القدرة على الكلام (
الخطابة) ويمكن أيضًا أن يتحسن التسويق الخاص بك ، من خلال الانضمام إلى قسم المناصرة. يمكن "بيع" جميع المهارات الفنية للسيرة الذاتية عند التقدم لوظيفة. تقوم المؤسسات والمنظمات غير الهادفة للربح أيضًا بإجراء تدريب في كثير من الأحيان. بالطبع ، توفر هذه الأنشطة والتدريب مهارات لتطوير القدرة الذاتية.
7. تساعد في تطوير معنى في الحياة
بعض الناس أكثر عرضة لفقدان هدفهم ومعناهم في الحياة ، بما في ذلك أولئك الذين يتقدمون في السن أو الأفراد الذين فقدوا شريكًا لهم. أن تصبح متطوعًا اجتماعيًا يمكن أن يكون فرصة لنفسك لتطوير هدف في الحياة. علاوة على ذلك ، لأن من خلال الوجود
تطوع اجعل حالتك النفسية أكثر استقرارًا ، وستكون أكثر حماسًا في الحياة المعيشية.
فكرة أن تصبح متطوعًا اجتماعيًا
هناك العديد من المجالات التي تركز عليها المنظمات أو المؤسسات الاجتماعية. يمكنك أيضًا اختيار المنظمة الاجتماعية ، بناءً على مجالها. بعض هذه المجالات تشمل:
- مؤسسة للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة أو دور رعاية المسنين
- المنظمات التي تهتم بالحيوانات والحيوانات
- المنظمات العاملة في البيئة
- المنظمات الصحية ، مثل مؤسسات رعاية فيروس نقص المناعة البشرية أو مؤسسات رعاية مرضى السرطان أو مؤسسات الأمراض الأخرى
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الاعتبارات والأسئلة التي يجب الإجابة عليها قبل اختيار المؤسسات والمنظمات غير الهادفة للربح لتصبح متطوعين اجتماعيين. بعض هذه الأسئلة تشمل:
- "هل أفضل التعامل مع الأطفال أو البالغين أو المجموعات الأكبر سنًا؟"
- "ما أنواع المهارات التي يمكنني تقديمها للمؤسسة؟"
- "ما هي المجالات التي أهتم بها كثيرًا؟ هل هي الصحة أم البيئة أم ذوي الاحتياجات الخاصة؟ "
- "هل لدي وقت للانضمام؟"
[[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
أن تصبح متطوعًا اجتماعيًا لا يتم إجباره ، بل يتم طواعية. أعط الأولوية لسعادتك بحيث يكون التطوع تجربة لا تُنسى.
