الصحة

هذا هو سبب حب الناس لرواية القصص والاستماع إلى القصص

يستمتع الجميع تقريبًا برواية القصص والاستماع إلى القصص. يمكن أن يكون الدماغ مهتمًا جدًا بالسرد في القصة. في الواقع ، ليس من غير المألوف أن يضيع الناس في القصص التي يقرؤونها لأن هناك أجزاء من الدماغ أكثر نشاطًا. عادة ، يمكن للقصص الخيالية أن تجعل الشخص يشعر بالانغماس ويبدو وكأنه ينسى ما يحيط به. إذا تم رسم العلاقة مع العالم النفسي ، فقد اتضح أن القصص لها فوائدها الخاصة في العلاج.

الاستماع للقصص ونشاط الدماغ

في دراسة نشرت في فبراير 2021 من قبل جامعة ولاية أوهايو وجامعة أوريغون, يصبح نشاط الدماغ عند قراءة القصص الشيقة أكثر نشاطًا. نظر الباحثون في كيفية أداء أدمغة محبي سلسلة HBO "Game of Thrones" عندما أقاموا روابط بين الشخصيات في القصة وأنفسهم. نتيجة لذلك ، كان لدى الأشخاص الذين انغمسوا في قصص GoT نشاط دماغ أكثر نشاطًا. خاصة عند القيام بالتأمل الذاتي المتعلق بشخصياتهم المفضلة. طلب الباحثون من المشاركين ترتيب أي من الشخصيات التسعة التي صنفوها الأقرب إلى أنفسهم. يتراوح المقياس من 0 إلى 100. رد الفعل الذي يبرز هو عندما يتم قتل جميع الشخصيات التسعة. بعد ذلك ، أجرى الباحثون مسحًا ضوئيًا لنشاط الدماغ باستخدام آلة خاصة. تغيرات مرئية في تدفق الدم تشير إلى نشاط الدماغ. التركيز بشكل رئيسي على قشرة الفص الجبهي الإنسي البطني ، الجزء من الدماغ الذي ينشط عندما يفكر الشخص في نفسه والأشخاص المقربين منه. أثناء الفحص ، رأى المشاركون صورًا تحتوي على شخصيات من مسلسل Game of Thrones وصورهم. بجانبه ، هناك أيضًا قائمة بالصفات مثل ذكي ، جدير بالثقة ، متقلب المزاج، متشائم ، وما إلى ذلك. بعد ذلك ، طُلب من المشاركين الإجابة بـ "نعم" أو "لا" حول ملاءمة الشخصيات والسمات التي ظهرت. بمعنى آخر ، يجعل الدماغ الأمر يبدو كما لو كان تقريبًا شخصية في القصة. هذا هو السبب في أن الخيال يمكن أن يكون شيئًا مؤثرًا لبعض الناس. [[مقالات لها صلة]]

نشاط الدماغ أثناء الاستماع إلى القصص

تشمل مشاهدة الأفلام الاستماع إلى القصص ، وقد كشفت نتائج التجربة أن النشاط قشرة الفص الجبهي الإنسي البطني أعلى عندما يقيم المشاركون سمات مماثلة لأنفسهم. بدلاً من ذلك ، كان النشاط أقل عندما فكر المشاركون في شخصيات Game of Thrones. من هناك ، نرى كيف يستخدم الدماغ القصص كوسيلة للقيام بهذه الأشياء:

1. حماية الذاكرة

توفر القصص مساحة للذكريات لتبقى منظمة. وبالتالي ، تساعد القصص على تذكر المعلومات من خلال ربط عدة أجزاء من الدماغ في نفس الوقت. ليس ذلك فحسب ، بل يتم تحريك المشاعر أيضًا بحيث تصبح أكثر حساسية.

2. الإسقاط في المستقبل

يساعد السرد في القصة أيضًا على تصميم المستقبل. عند تذكر الماضي وكذلك التخطيط للمستقبل ، هناك جزء واحد من الدماغ يعمل بنشاط أكبر. هذا هو السبب في أن المرضى الذين يعانون من فقدان الذاكرة الحاد قد يجدون صعوبة أيضًا في تخيل المستقبل. ما حدث في الماضي يوفر معلومات للتوقعات المستقبلية. هذه الظاهرة تنطبق في مختلف جوانب الحياة.

3. أسر انتباه الآخرين

يعتبر سرد القصص أيضًا وسيلة لجذب انتباه الآخرين. خاصة عندما يتعلق الأمر بالأحداث التي تحدث. يلاحظ المستمعون شكل القصة التي يتم سردها ، وليس من المستحيل حتى المزيد من التفصيل. بمجرد جذب انتباه الآخرين ، يصبح من السهل سرد القصص لإثارة إعجاب الناس. القصص هي الطريقة الوحيدة التي تنشط جزء الدماغ بحيث يتحول ما يسمعه إلى أفكاره وخبراته الخاصة.

4. بناء التعاطف

عندما تحكي قصة ، ينتج دماغك الأوكسيتوسين. سيصقل هذا الشعور بالتعاطف مع الآخرين لأنه يمكن أن يكون لديهم وجهة نظر جديدة. عندما تكون هناك قصص تشجع على فعل الخير ، يمكن أن تقلل الاحتكاك الاجتماعي وتصبح شخصًا موحدًا. انظر فقط إلى مجتمع يتكون من العديد من الأفراد بخصائص وأهداف وأجندات مختلفة. ما الذي يجمعهم غير القرابة؟ قصة.

5. البحث عن هوية جديدة

القصة ذات مغزى كبير لأنها يمكن أن تجعل الشخص يتحرك ويبدو أن لديه هوية جديدة. الاستماع إلى القصص سيثير الحوار في العقل بشكل مستمر. هذه المرحلة من الوعي علاجية نفسية ومفيدة للروح.

6. شفاء

يرى خبراء الصحة النفسية أن المرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية يمكن أن يشعروا بمزيد من الثقة والتعاطف عند الاستماع إلى قصة جيدة. سيمنحك ربط نفسك بأحد الشخصيات في القصة مساحة لتنحية المشاكل العقلية جانبًا لتصبح شخصًا أفضل. ليس هذا فقط ، فالقصص تساعد الدماغ أيضًا على معالجة المشاعر التي قد لا يكون من السهل نقلها. ومع ذلك ، فإن طريقته لم تكن مخيفة على الإطلاق. هناك قوة علاجية في رواية القصص والاستماع إليها. يمكن أن يكون هناك استجابة إيجابية للتوقعات. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

قد تكون القصة المثيرة للذكريات خيالية وليست قائمة على الواقع. ومع ذلك ، تُظهر الدراسات أنه بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن لسمات الشخصيات الخيالية هذه تنشيط أجزاء من الدماغ تلعب دورًا في التقييم الذاتي أو مفهوم الذات. وهذا يعني أن الهوية الذاتية يمكن أن تشعر حقًا بأنها مرتبطة بالشخصيات في القصة. ليس ذلك فحسب ، فإن إمكانات الشفاء للقصة توفر أيضًا أملًا واعدًا لعالم الطب. لمزيد من المناقشة حول أعراض الاضطرابات النفسية ومتى يجب الخضوع للعلاج النفسي ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.