الصحة

5 طرق لإصلاح حواجز الجلد المكسورة

قد يشعر بعض الناس بالكسل للعناية ببشرتهم بانتظام. ومع ذلك ، من المهم الاحتفاظ بها حاجز الجلد أنت. عندما يبدأ نسيج بشرة الوجه في التغير حتى يتلف ، فقد حان الوقت لمعرفة كيفية إصلاحه حاجز الجلد . هنا هو الشرح الكامل.

ما هذا حاجز الجلد?

نقلا عن دراسة بعنوان وظيفة حاجز الجلد ، حاجز الجلد (حاجز الجلد) هو الطبقة الخارجية من الجلد التي تلعب دورًا مهمًا في حماية بشرة الوجه. عموما، حاجز الجلد مفيد لحماية البشرة من مشاكل مختلفة مثل الالتهابات والمواد الكيميائية الضارة والسموم ومسببات الحساسية. ثم هناك فائدة أخرى تتمثل في الحفاظ على الترطيب ، ويعرف أيضًا باسم الحفاظ على محتوى الماء في بشرة الوجه. تحتاج أيضًا إلى معرفة أن الجلد يتكون من طبقات مختلفة لكل وظيفة. إليكم بنية جلد الإنسان ، من بينها:
  • البشرة (الطبقة القرنية) هي الطبقة الخارجية من جلد الوجه.
  • الأدمة ، الطبقة الوسطى من الجلد التي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين وإمدادات الدم.
  • Hypodermis ، أعمق طبقة تتكون من أنسجة الكولاجين والخلايا الدهنية.
تشبه الطبقة الخارجية (الطبقة القرنية) جدارًا رقيقًا من الطوب. في هذه الطبقة ، توجد خلايا جلدية صلبة مرتبطة ببعضها البعض مع الدهون وتصبح حاجز الجلد أنت. بينما يوجد في جدار القرميد الكيراتين وأيضًا مرطب طبيعي. لهذا السبب ، فإن هذا الجدار الرقيق من الطوب مفيد أيضًا في حماية الجلد من المواد الضارة مع الحفاظ على رطوبته. [[مقالات لها صلة]]

السمات المميزة حاجز الجلد تالف

لو حاجز الجلد تتم صيانة بشرة وجهك جيدًا ، وستبدو الطبقة الخارجية من الجلد رطبة ونضرة ونضرة وناعمة أيضًا بحيث تبدو صحية. ومع ذلك ، إليك بعض العلامات أو الخصائص عندما يتضرر حاجز بشرتك:
  • تبدو البشرة باهتة ببطء ،
  • يشعر بخشونة أو جافة ، متقشرة
  • هروب حب الشباب ،
  • ندبات حب الشباب لا تزول
  • تظهر علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد
  • عرضة للعدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية.
[[مقالات لها صلة]]

أسباب تلف حاجز الجلد

الأضرار التي لحقت حاجز الجلد يمكن أن يحدث بسهولة. كما ذكرنا سابقًا ، فإن التأثير هو أن يصبح الجلد جافًا ومتهيجًا. هذا هو السبب أيضًا في أنه يجب عليك البحث عن طرق للحفاظ عليها حاجز الجلد حتى لا تتلف. السبب الرئيسي حاجز الجلد ما يتضرر هو البيئة وكذلك من داخل جسمك مثل:
  • طقس غير متوقع.
  • تلوث الهواء.
  • التعرض للشمس بدون واقي من الشمس
  • الكيماويات في منتجات العناية بالبشرة.
  • التقشير أكثر من اللازم.
  • عوامل وراثية.
على الرغم من العناية ببشرة الوجه بالمنتجات العناية بالبشرة مهم ، انتبه إلى المحتوى الموجود فيه. إذا كان المحتوى صعبًا جدًا ، فمن المحتمل أن يكون السبب حاجز الجلد أنت تختفي ببطء. [[مقالات لها صلة]]

كيفية تحسين حاجز البشرة وملمس بشرة الوجه

لا داعي للقلق كثيرًا لأنه يمكنك القيام بعدة طرق حاجز الجلد وكذلك ملمس بشرة الوجه كالعادة ، مثل:

1. تقليل الاستخدام العناية بالبشرة

يستخدم العناية بالبشرة بالتأكيد مفيد للحفاظ على صحة بشرتك. ومع ذلك ، فإن استخدام الكثير من المنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة أو التقشير في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب حاجز الجلد تالف. لذلك ، عد إلى نظام العناية بالبشرة الأساسي إذا شعرت أن حاجز الجلد قد تضرر. القيام بالعناية الأساسية بالبشرة ببساطة عن طريق غسل وجهك واستخدامه الحبر , مرطب ، إلى جانب كريم واقي من الشمس مجرد.

2 انتبه لمستوى الأس الهيدروجيني

مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي لبشرة الوجه حوالي 5.7. الآن عند استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على درجة حموضة أعلى من ذلك ، فإن حاجز الجلد يكون عرضة للتلف. لذا ، فإن وقف استخدام منتجات العناية بالبشرة ذات الرقم الهيدروجيني المرتفع يعد أيضًا وسيلة لتحسينها حاجز الجلد وملمس بشرتك.

3. استخدام منظف لطيف للوجه

ألقِ نظرة مرة أخرى على المكونات الموجودة في منظف الوجه أو غسول الوجه. عندما تجد عنصرًا نشطًا أو مقشرًا زائدًا ، فمن الأفضل التوقف عن استخدامه أولاً. كطريقة لتحسين ملمس بشرة الوجه بسبب حب الشباب ، اختاري منظف للوجه يحتوي على مضاد للبكتيريا أو سيراميد . بالإضافة إلى وظيفتها في علاج حب الشباب ، سيراميد يمكن أن يزيد أيضًا من ترطيب البشرة.

4. التركيز على ترطيب بشرة الوجه

المزيد من طرق الإصلاح حاجز الجلد هو الجمع بين المصل والمرطب الذي يمكن أن يضيف ترطيبًا لبشرة وجهك. على سبيل المثال ، استخدام المنتجات التي تحتوي على مرطبات مثل الجلسرين أو البانثينول أو حمض الهيالورونيك . وذلك لأنه يعمل على تحسين ملمس الوجه وكذلك ربط وزيادة محتوى الماء في الجلد. ثم ، لا تنسى استخدام مرطب تحتوي على مرطبات انسداد مثل ثنائي الميثيكون وزيت الجوجوبا ، زبدة الشيا ، اللينوليك ، دهني ، و اخرين. مرطب أو المرطب الذي يحتوي على هذا المحتوى مفيد للحفاظ على محتوى الماء من التبخر وربط رطوبة الجلد. يمكن أن يساعد استهلاك 2 لتر من الماء يوميًا في ترطيب البشرة.

5. تحسين نمط حياتك

هناك طريقة أخرى يمكنك القيام بها لتحسين حاجز البشرة ، وهي تغيير نمط حياتك إلى نمط أكثر صحة. لا يمكن إنكار أن الإرهاق والتوتر وقلة النوم يمكن أن يكون السبب أيضًا حاجز الجلد التالف. لذلك ، حاول تحسين نظامك الغذائي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم. عندما تفعل بشكل روتيني كيفية الإصلاح حاجز الجلد ، التأثير هو تغيير في بشرة الوجه. بما في ذلك عندما تعمل منتجات العناية بالبشرة بفعالية لأن حماية البشرة قد زادت. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن كيفية الإصلاح حاجز الجلد استفسر من الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بالتنزيل الآن من App store و Google Play.