هل سبق لك أن استيقظت من 2 إلى 6 مرات في الليلة لمجرد التبول؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد تكون تعاني من التبول الليلي ، والذي يتعارض مع وقت راحة جسمك ليلاً. التبول الليلي هو المصطلح الطبي المستخدم لوصف حالة التبول في كثير من الأحيان في الليل. بالإضافة إلى تعطيل دورة النوم ، يمكن أن يكون التبول الليلي أيضًا علامة على وجود حالة طبية.
ما هو التبول الليلي؟
التبول الليلي يجعل المصابين يضطرون إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر ذهابًا وإيابًا في الليل
بوال ليلي أو التبول الليلي هو مصطلح طبي يستخدم لوصف حالة كثرة التبول في الليل. عادة ، يمكنك النوم لمدة 6-8 ساعات دون الحاجة إلى الاستيقاظ للتبول. هذا لأنه أثناء النوم ، ينتج الجسم بولًا أقل تركيزًا. ومع ذلك ، إذا استيقظت أكثر من مرتين في الليلة للذهاب إلى المرحاض ، فقد تكون مصابًا بالتبول الليلي. عادةً ما يستيقظ الأشخاص المصابون بالبول الليلي أكثر من مرتين في الليلة للتبول. لذلك ، عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من ضعف جودة النوم أو لا يستطيعون النوم بشكل جيد.
تعرف على سبب التبول الليلي أو كثرة التبول في الليل
التبول الليلي أكثر شيوعًا عند كبار السن (كبار السن) ، لكن هذا لا يعني أن الشباب لا يمكنهم تجربته. بشكل عام ، يكون سبب التبول الليلي ناتجًا عن حالات طبية معينة لنمط الحياة الذي تعيشه. فيما يلي شرح كامل لأسباب التبول الليلي:
1. حالات طبية معينة
هناك بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تجعل الشخص يتبول بشكل متكرر ليلاً. أحد أكثر أسباب التبول الليلي شيوعًا هو التهاب المسالك البولية (UTI) أو عدوى المثانة. يمكن أن تسبب العدوى إحساسًا بالحرقان والرغبة في التبول أثناء النهار والليل. للتغلب على هذا ، يمكنك تناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الحالات الطبية الأخرى التي يمكن أن تسبب التبول الليلي ، وهي:
- عدوى أو تضخم البروستاتا
- تدلي المثانة أو هبوطها
- مثانة نشيطة جدا
- أورام المثانة أو البروستاتا أو منطقة الحوض
- عدوى الكلى
- داء السكري
- وذمة أو تورم في أسفل الساق
- اضطرابات الأعصاب ، مثل التصلب اللويحي (MS) ، أو مرض باركنسون ، أو انضغاط الحبل الشوكي
- سكتة قلبية
- تليف كبدى
- قلق
2. الحمل
تجعلك الأعراض المبكرة للحمل تتبول بشكل متكرر ، بما في ذلك في الليل ، ويمكن أن يكون التبول في الليل باستمرار من الأعراض المبكرة للحمل. ومع ذلك ، فهي أكثر شيوعًا مع تضخم الرحم والضغط على المثانة.
3. تعاطي المخدرات
هناك أنواع معينة من الأدوية التي يمكن أن تسبب التبول الليلي كأثر جانبي. خاصة إذا كنت تتناول مدرات البول (
حبوب الماء). والسبب هو أن الدواء عادة ما يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وذمة الساق. بعض أنواع الأدوية التي يمكن أن تسبب الرغبة في التبول ليلاً هي:
- فوروسيميد
- ديميكلوسكلين
- الليثيوم
- ميثوكسي فلوران
- الفينيتوين
- بروبوكسيفين
4. أسلوب الحياة
سبب شائع آخر للتبول الليلي هو الإفراط في تناول السوائل. تعتبر المشروبات الكحولية والكافيين أمثلة على المشروبات المدرة للبول ، حيث إذا تناولتها ، فسوف يفرز جسمك المزيد من البول. إذا كنت تستهلك الكحوليات والكافيين في الليل ، فإنك تخاطر بإضعاف جودة النوم بحيث تتبول كثيرًا في الليل. بعض الأشخاص الذين يعانون من التبول الليلي هم أولئك الذين يستيقظون عادة في الليل للتبول.
كيف يتم تشخيص التبول الليلي؟
قد يكون من الصعب تشخيص التبول الليلي. قبل إجراء التشخيص ، سيسألك طبيبك عادة بعض الأسئلة. بعض هذه الأسئلة تشمل:
- متى تبدأ التبول الليلي؟
- كم مرة تبولت في ليلة؟
- هل ينتج بول أقل من ذي قبل؟
- هل تعرضت لحادث أو قمت بتبليل الفراش؟
- هل هناك حالات طبية أخرى تجعل التبول الليلي أسوأ؟
- هل لديك أي أعراض أخرى؟
- ما أنواع الأدوية التي تستخدمها؟
- هل لديك تاريخ عائلي من مشاكل المثانة أو مرض السكري؟
بعد ذلك ، يمكنك إجراء بعض الفحوصات ، مثل:
- اختبار سكر الدم (للتحقق من مرض السكري)
- تحاليل الدم ، مثل تحاليل تعداد الدم واختبارات كيمياء الدم
- اختبار اليوريا في الدم
- ثقافة التبول
- اختبار نقص السوائل
- اختبارات التصوير أو التقاط الصور ، مثل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية
- تنظير المثانة
كيفية التعامل مع التبول الليلي
إذا كان التبول الليلي ناتجًا عن الأدوية ، فقد يساعد تناول الأدوية في وقت مبكر من اليوم. تتضمن بعض أنواع الأدوية التي تُعالج التبول الليلي ما يلي:
- الأدوية المضادة للكولين ، والتي تهدف إلى تقليل أعراض فرط المثانة. على سبيل المثال ، داريفيناسين ، أوكسي بوتينيين ، أو تولتيرودين ، أو كلوريد تروبيوم ، أو سوليفيناسين.
- ديزموبريسين ، الذي يجعل الكلى تنتج كمية أقل من البول.
- الأدوية المدرة للبول لتنظيم إنتاج البول وضغط الدم المرتفع. على سبيل المثال ، بوميتانيد وفوروسيميد.
التبول الليلي هو حالة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية الأخرى ، مثل مرض السكري أو التهابات المسالك البولية ، والتي يمكن أن تتفاقم أو تسوء إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. ومع ذلك ، عندما يتم علاج هذه الحالات الطبية ، عادة ما يختفي هذا المرض من تلقاء نفسه.
هل يمكن منع التبول الليلي؟
يمكن الوقاية من التبول الليلي من خلال اتباع أسلوب الحياة الصحيح والعلاجات المنزلية. يمكن القيام بأنماط الحياة والعلاجات المنزلية التالية للوقاية من التبول الليلي:
- قلل من استهلاك السوائل قبل 2-4 ساعات من وقت النوم لمنع كثرة التبول في الليل.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية والكافيين قبل النوم لأنها تجعلك تتبول بشكل متكرر في الليل.
- تجنب الأطعمة المدرة للبول مثل الشوكولاتة والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الحمضية والمحليات الصناعية.
- مارس تمارين كيجل وتمارين قاع الحوض لتقوية عضلات الحوض حتى تتمكن من التحكم في مثانتك.
- احتفظ بمفكرة تحتوي على ما تشربه ومتى تأكله.
إذا تفاقمت أعراض التبول المتكرر في الليل على الرغم من اتباعك نمط الحياة والعلاجات المنزلية المذكورة أعلاه ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. بهذه الطريقة ، ستحصل على العلاج المناسب وفقًا لسبب التبول الليلي.
التبول الليلي يجعل المصابين يضطرون إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر ذهابًا وإيابًا في الليل بوال ليلي أو التبول الليلي هو مصطلح طبي يستخدم لوصف حالة كثرة التبول في الليل. عادة ، يمكنك النوم لمدة 6-8 ساعات دون الحاجة إلى الاستيقاظ للتبول. هذا لأنه أثناء النوم ، ينتج الجسم بولًا أقل تركيزًا. ومع ذلك ، إذا استيقظت أكثر من مرتين في الليلة للذهاب إلى المرحاض ، فقد تكون مصابًا بالتبول الليلي. عادةً ما يستيقظ الأشخاص المصابون بالبول الليلي أكثر من مرتين في الليلة للتبول. لذلك ، عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من ضعف جودة النوم أو لا يستطيعون النوم بشكل جيد. 
تجعلك الأعراض المبكرة للحمل تتبول بشكل متكرر ، بما في ذلك في الليل ، ويمكن أن يكون التبول في الليل باستمرار من الأعراض المبكرة للحمل. ومع ذلك ، فهي أكثر شيوعًا مع تضخم الرحم والضغط على المثانة. 
