الصحة

ضيق في التنفس عند الاستلقاء؟ Orthopnea احذر!

هل شعرت بضيق في التنفس عند الاستلقاء؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون مصابًا بتقويم التنفس (orthopnea). لا تجعل النوم مريحًا فحسب ، بل يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا علامة على أمراض أخرى. تحقق من الشرح الكامل لتقنية orthopnea أدناه.

ما هو orthopnea؟

يُعد تقويم العظام من الأعراض الناتجة عن ضيق التنفس عند الاستلقاء. عادة ، تنحسر هذه الحالة عند تغيير الأوضاع ، مثل الجلوس أو الوقوف. تقويم العظام نفسه هو نوع من ضيق التنفس أو ضيق التنفس. يحتاج تقويم العظام إلى المراقبة لأنه يمكن أن يكون مؤشرًا على أمراض القلب وأمراض الرئة أو غيرها من الحالات الصحية. تحتاج إلى مزيد من الفحص للطبيب إذا كانت حالة ضيق التنفس عند الاستلقاء مصحوبة بالأعراض التالية:
  • تغيرات في الشهية
  • بالغثيان
  • تعب
  • الالتباس
  • زيادة معدل ضربات القلب
  • السعال باستمرار
  • صفير
[[مقالات لها صلة]]

ما الذي يسبب orthopnea؟

يمكن أن تكون السمنة أحد أسباب ضيق التنفس عند الاستلقاء (orthopnea) والسبب الأكثر شيوعًا للإصابة بضيق التنفس هو أمراض القلب. عندما تكون هناك مشكلة ، لا يستطيع القلب ضخ الدم وسوائل الجسم الأخرى إلى الرئتين بشكل صحيح عند الاستلقاء. يمكن أن يتسبب أيضًا في زيادة الضغط في الأوعية الدموية في الرئتين ودفع السوائل إلى الحويصلات الهوائية ، وهي الأكياس الهوائية الصغيرة داخل الرئتين. تؤدي عودة السوائل إلى الحويصلات الهوائية إلى امتلاء الرئتين بالسوائل ، وتحدث الوذمة الرئوية. يمكن أن يتداخل هذا السائل الموجود في الحويصلات الهوائية مع تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون. ونتيجة لذلك ، فإن إمداد الجسم بالأكسجين غير كافٍ. ومع ذلك ، لمجرد أنك تعاني من ضيق في التنفس عند الاستلقاء لا يعني بالضرورة أنك تعاني من نوبة قلبية. هناك حاجة إلى مزيد من الفحص الطبي لتحديد السبب.

كيف تعالج orthopnea؟

يمكن أن تساعدك معرفة أسباب ضيق التنفس عند الاستلقاء على علاج ضيق التنفس وتقليل الأعراض. فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع ضيق التنفس عند الاستلقاء:

1. رفع وضعية النوم

إن أبسط طريقة لتخفيف أعراض ضيق التنفس عند الاستلقاء هي رفع وضعية النوم. يمكنك رفع رأسك وجسمك العلوي ودعمه بعدة وسائد.

2. تغيير الموقف

يمكنك أيضًا تغيير الوضع فورًا من الاستلقاء إلى الجلوس أو الوقوف لفترة من الوقت حتى تختفي الأعراض. يمكنك الاستيقاظ أو الوقوف ببطء أثناء التقاط أنفاسك ومحاولة الاسترخاء. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية لتسهيل التنفس.

3. انقاص وزنه

يمكن أن يعالج فقدان الوزن orthopnea بسبب السمنة دراسة نشرت في المجلة صدر تنص على أن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تسبب ضيقًا في التنفس عند الاستلقاء. إذا كان سبب ضيق التنفس هو زيادة الوزن أو السمنة ، فسوف ينصحك طبيبك بفقدان الوزن. ثبت أن الوزن المثالي للجسم يساعد في تقليل ضيق التنفس عند الاستلقاء.

4. العلاج والرعاية الطبية

إذا كانت جراحة العظام التي تعاني منها ناتجة بالفعل عن أمراض القلب أو الرئة ، فوفقًا للفحص الطبي ، سيقدم الطبيب مزيدًا من العلاج للتغلب على المرض. في هذه الحالة ، سيقوم الطبيب بإجراء العديد من الفحوصات الداعمة لتأكيد التشخيص ، مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية ، تخطيط القلب ، مخطط صدى القلب ، و اختبار وظائف الرئة. قد يصف طبيبك بعض الأدوية التالية لعلاج ضيق التنفس:
  • الأدوية المضادة للالتهابات
  • منظف ​​مخاط الرئة
  • عقاقير فئة الستيرويد
  • الأدوية المدرة للبول
  • موسعات الأوعية
  • الأدوية المؤثرة في التقلص العضلي لتغيير قوة تقلصات القلب.

5. تطبيق أسلوب حياة صحي

ترتبط معظم أسباب ضيق التنفس عند الاستلقاء بحالات صحية ناتجة عن نمط حياة غير صحي ، مثل السمنة وأمراض القلب وأمراض الرئة. لهذا السبب ، يمكن أن يكون تطبيق نمط حياة صحي أيضًا وسيلة للتغلب على ضيق التنفس. تتضمن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نمط حياة صحي ما يلي:
  • تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا
  • قلل من تناول الدهون المشبعة والملح والسكر
  • فقط اشرب الماء
  • قم بنشاط بدني أو ممارسة الرياضة بانتظام
  • احصل على قسط كافٍ من الراحة أو النوم
  • تجنب التوتر
  • تجنب التدخين والكحول
  • الفحوصات الصحية الروتينية.
[[مقالات لها صلة]]

بالإضافة إلى ضيق التنفس ، يمكن أن تسبب هذه الحالة ضيقًا في التنفس عند الاستلقاء

يمكن أن تتسبب الحالات التالية أيضًا في الشعور بضيق في التنفس عند الاستلقاء:
  • زيادة الوزن أو السمنة
  • اضطرابات القلق والتوتر
  • توقف التنفس أثناء النوم
  • الشخير
  • شلل الحجاب الحاجز
  • عدوى الجهاز التنفسي
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
إذا كنت تعاني من ضيق التنفس أو مشاكل أخرى في التنفس عند الاستلقاء ، فاستشر الطبيب فورًا بخصوص حالتك والعلاج المناسب وفقًا لسبب ضيق التنفس. يمكنك أيضا استشارة باستخدام الميزات دردشة الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بتنزيل التطبيق من متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل حاليا!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found