التعرف على العدوانية السلبية والأمثلة
السلوك العدواني السلبي ليس في الواقع اضطرابًا عقليًا قائمًا بذاته. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا السلوك من أعراض بعض الاضطرابات النفسية. يتعرض الأفراد ذوو السلوك العدواني السلبي لخطر مواجهة صعوبة في الحفاظ على علاقات جيدة مع الآخرين ، بما في ذلك في بيئات العمل والصداقة والحب.![](http://uploads.wanasah.me/wp-content/uploads/kesehatan/6739/efw0dwr6xf.jpg)
خصائص الأشخاص السلبيين العدوانيين
في الأساس ، تتميز العدوانية السلبية بعدم التوافق بين الكلام والسلوك. فيما يلي علامات على العدوان السلبي الذي يمكن لأي شخص إظهاره.- يهان بسهولة
- سلوك غير سار
- التسويف أو النسيان
- أداء المهام بشكل غير فعال
- يتصرف بسخرية
- يظهر العداء
- عنيد
- لوم الآخرين
- الشكوى لأنك تشعر بعدم التقدير
- يظهر الاستياء من طلبات الآخرين
- غالبًا ما ينتقد أو يحتج
ما الذي يسبب السلوك العدواني السلبي؟
السلوك العدواني-السلبي شائع جدًا يظهره العديد من الأفراد. فيما يلي الأسباب المختلفة.1. الأبوة والأمومة
يُعتقد أن العوامل البيئية والتنشئة منذ الطفولة هي أحد أسباب السلوك العدواني السلبي. يمكن أن يظهر هذا السلوك من قبل شخص ما من خلال نتائج رعاية الأسرة التي لا تشجع الأطفال على التعبير عن المشاعر علانية.يجعل أسلوب الأبوة والأمومة هذا الأفراد ذوي السلوك العدواني السلبي يشعرون أنه لا يُسمح لهم بالتعبير عن غضبهم وإحباطهم ، بحيث ينقلونه بشكل سلبي إلى الآخرين.
2. حالات محددة محددة
يمكن أن تكون المواقف المحددة سبب السلوك العدواني السلبي للشخص. على سبيل المثال ، عندما يكون في موقف لا يمكن فيه التصرف ، سيُجبر الفرد العدواني السلبي على التعبير عن إحباطه بطريقة ضمنية. وتشمل هذه الشروط تلك التي تحدث في بيئة العمل وبيئة الأسرة.3. تجنب المواجهة
يمكن أن تؤدي العوامل الداخلية للشخص أيضًا إلى السلوك العدواني السلبي. نظرًا لأن الانفتاح يميل إلى أن يكون صعبًا وصعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص ، فسيختارون البحث عن "الاختصارات". بدلاً من مواجهة الشخص الذي يثير خيبة أمله ، سيختار إظهارها في الظلام. [[مقالات لها صلة]]نصائح للسيطرة على السلوك العدواني السلبي
![](http://uploads.wanasah.me/wp-content/uploads/kesehatan/378/1zk39tddh8-1.jpg)
- زيادة الوعي الذاتي بالأشياء التي تحبها ولا تحبها
- البدء في الاهتمام بظروف وأنواع الأشخاص التي يمكن أن تفسد الحالة المزاجية
- ضع قائمة بالعوامل المحتملة التي تثير العدوان السلبي ، كما هو الحال في بيئة العمل والعلاقات الشخصية
- حاول أن تهدأ قبل الرد على الظروف التي تثير السلوك العدواني السلبي
- التعبير عن الآراء بصراحة بحذر عند التعامل مع المواقف العصيبة. على سبيل المثال ، إذا الموعد النهائي التي يجب أن تكتمل لا تسمح بقبول مهمة جديدة ، يمكنك التعبير عن زيادة في الموعد النهائي للمهمة الجديدة.
- تدرب على التعبير عن نفسك
- كن صريحًا مع شريكك إذا كان الموقف الذي يظهره يميل إلى أن يكون غير عادل في العلاقة