الصحة

6 طرق للتغلب على انخفاض حرارة الجسم بشكل صحيح وسريع

منذ بعض الوقت ، كانت هناك أخبار فيروسية تقول إن هناك متسلقي الجبال الذين يجب أن يمارسوا الجنس لتجنب انخفاض حرارة الجسم. هل هي حقًا طريقة للتعامل مع انخفاض حرارة الجسم وفقًا للإجراء؟ انخفاض حرارة الجسم هو بالفعل حالة طارئة. هذه حالة تنخفض فيها درجة حرارة جسم الشخص إلى مستويات بعيدة عن المعتاد. تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية من 36.6 إلى 37.7 درجة مئوية ، بينما يقال إن الشخص يعاني من انخفاض حرارة الجسم عندما تكون درجة حرارة جسمه أقل من 35 درجة مئوية. يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما لا يعود الجسم قادرًا على إنتاج حرارة كافية لتدفئة نفسه. إذا لم يتم علاج هذه الحالة على الفور ، فسوف تتضرر أعضاء الجسم وليس من المستحيل ألا يتم إنقاذ المصاب من انخفاض درجة الحرارة بعد الآن.

أعراض انخفاض حرارة الجسم

سيظهر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم الأعراض التالية:
  • اهتزاز الجسم مما يدل على أن نظام التدفئة في جسمه لا يزال يعمل بشكل صحيح. يمكن أن يتوقف هذا الاهتزاز لأن الشخص خالي من انخفاض حرارة الجسم ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب انخفاض حرارة الجسم الذي يعاني منه يزداد سوءًا.
  • تنفس قصير وضعيف
  • الارتباك والشيخوخة
  • النعاس والشعور بالتعب
  • تحدث مشوشًا أو غير واضح
  • فقدان التنسيق ، وعادة ما يُرى من الخطوات المتذبذبة أو ضعف القبضة
  • نبض ضعيف
  • في حالة انخفاض حرارة الجسم الحاد ، يكون المصاب فاقدًا للوعي مع حالة نبض ضعيفة جدًا أو حتى غير محسوس
للتغلب على هذا ، لا يجب عليك فقط تدفئة جسده. كيفية التعامل مع انخفاض حرارة الجسم بالطريقة الخاطئة ستسبب في الواقع مشاكل صحية خطيرة. [[مقالات لها صلة]]

كيف يتم التعامل مع انخفاض حرارة الجسم بالطريقة الصحيحة؟

يجب أن يتلقى الشخص الذي يعاني من انخفاض حرارة الجسم عناية طبية في أسرع وقت ممكن. إليك كيفية التعامل مع انخفاض حرارة الجسم كإسعافات أولية يمكنك القيام بها إذا وجدت شخصًا يعاني من انخفاض شديد في درجة حرارة الجسم:
  • انقل الشخص من مكان بارد إلى منطقة أكثر دفئًا وجفافًا. إذا أمكن ، قم ببناء خيمة لحماية الشخص من الطقس البارد أو الرياح القوية. يمكنك أيضًا وضعه على حقيبة النوم لتكون أكثر دفئا.
  • قم بإزالة الملابس المبتلة والممزقة إذا لزم الأمر. إذا كان ذلك ممكنا التغيير إلى ملابس دافئة.
  • لف الجسد ببطانية على الرأس ، مع ترك الوجه مكشوفًا فقط.
  • ملامسة الجلد للجلد (متلاصق) ممكن. الحيلة ، خلع ملابسك ثم لف نفسك مع مريض منخفض الحرارة باستخدام بطانية. يتم ذلك لنقل حرارة الجسم إلى مريض انخفاض درجة الحرارة.
  • إذا كنت لا تزال واعيًا ، أعطِ مشروبًا دافئًا للمريض الذي يعاني من انخفاض حرارة الجسم لتدفئة الجسم. ومع ذلك ، لا تشرب الكحول أو الكافيين.
  • إذا كان مريض انخفاض درجة الحرارة فاقدًا للوعي ، فقم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي (الإنعاش القلبي) حتى الشعور بالنبض مرة أخرى أو حتى وصول الطاقم الطبي. إذا كانت الضحية واعية ، أعطها مشروبات دافئة في أسرع وقت ممكن.
يجب أن تبدأ العلاجات المذكورة أعلاه لانخفاض حرارة الجسم في إظهار النتائج في غضون بضع دقائق. إذا توقف مريض انخفاض درجة الحرارة عن الاهتزاز وأصبح بإمكانه الابتسام ، فهو يتعافى. من ناحية أخرى ، إذا لم يعد يرتجف ، لكنه لا يستطيع أن يبتسم ، فقد تسوء حالته بالفعل. في حالة انخفاض درجة حرارة الجسم المتقدمة ، يجب إحالة المريض إلى المستشفى على الفور. هناك ، سيتم تدفئته بالسوائل الوريدية ، بمساعدة الأكسجين الساخن ، أو إجراء عملية "غسيل" في البطن (غسل البريتوني). قدر الإمكان ، اطلب العناية الطبية على الفور إذا ظهرت عليها علامات شديدة.

الاتصال الجسدي ليس هو الطريقة الصحيحة للتعامل مع انخفاض حرارة الجسم

من الشرح أعلاه ، لا توجد توصية للجماع ، أليس كذلك؟ نعم ، لم يوص أي طرف أبدًا بالاتصال الجسدي كوسيلة للتغلب على انخفاض حرارة الجسم ، سواء عند تسلق جبل أو حتى في الظروف الحرجة. في الواقع ، ممارسة الجنس مع مريض يعاني من انخفاض حرارة الجسم من شأنه أن يهدد الحياة في الواقع. والسبب هو أن الاتصال الجسدي ، مثل الفرك والتدليك ، وخاصة الجماع يمكن أن يجعل الجسم يشعر بالذهول مع انتقال الحرارة المرتفع والمفاجئ. وهذا يعادل غمر مريض يعاني من انخفاض حرارة الجسم في ماء ساخن. لن يؤدي هذا إلى تلف الجلد فحسب ، بل يمكن أن يؤدي هذا الانتقال المفاجئ للحرارة المرتفعة إلى عدم انتظام ضربات القلب بحيث لا يكون من المستحيل أن يموت مريض يعاني من انخفاض الحرارة بسبب نوبة قلبية.