الصحة

تشقق الجلد؟ هذا هو السبب وكيفية التغلب عليه

تشققات الجلد هي إحدى مشاكل الجلد التي غالبًا ما يعاني منها الكثير من الناس ، رجالًا ونساءً. عندما يتشقق جلد يديك ، ستشعر بثقة أقل. للتغلب على هذا ، هناك العديد من أسباب تشقق الجلد التي يمكن القيام بها.

أسباب تشقق الجلد في اليدين والقدمين والشفتين

يمكن أن يحدث تشقق الجلد عندما تتعطل طبقة الجلد الواقية. هذه الحالة هي أحد أعراض الجلد الجاف والمتهيج. عادةً ما تعاني منطقة القدمين واليدين والشفتين من تشقق الجلد. ومع ذلك ، اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يحدث تشقق الجلد في أي مكان على الجلد. فيما يلي الأسباب المختلفة لتشقق الجلد على اليدين والتي تظهر بأعراض مختلفة ، وهي:

1. جفاف الجلد

يعد جفاف الجلد أو جفافه أحد أكثر أسباب تشقق الجلد شيوعًا. يمكن أن يحدث جفاف الجلد بسبب نقص الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة بحيث تبدو متشققة. الأسباب المختلفة للبشرة الجافة هي كما يلي.
  • التعرض للهواء الجاف أو الساخن أو البارد . عندما يكون الهواء جافًا أو ساخنًا أو باردًا ، تنخفض درجة الحرارة والرطوبة في الهواء. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد الجاف أمرًا لا مفر منه.
  • التعرض للمهيجات . تحتوي بعض منتجات صابون اليد والصابون المنظف على مواد كيميائية قاسية على الجلد. هذه المادة يمكن أن تلحق الضرر بطبقة الجلد وتسبب جفاف الجلد.
  • استخدام الماء الساخن . يمكن أن يؤدي غسل اليدين أو الاستحمام بالماء الساخن كثيرًا إلى تجريد بشرتك من الرطوبة.
  • آثار بعض الأدوية. إذا كانت بشرة وجهك جافة ومتشققة ، فقد يكون هذا نتيجة استخدام أنواع معينة من الأدوية الموضعية ، مثل الرتينويدات.
  • الرطوبة الزائدة . عندما يعاني الجلد من الرطوبة الزائدة ، فإنه يصبح ملتهبًا وجافًا. يمكن أن تحدث هذه الحالة عندما يتعرق باطن القدمين عند ارتداء الجوارب.

2. الأكزيما

يمكن أن تظهر الإكزيما في أي منطقة من الجسم ، كما أن الإكزيما سبب في تشقق الجلد في اليدين. الأكزيما هي نوع من الأمراض الجلدية التي تسبب احمرار وحكة في الجلد. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي. يمكن أن تحدث الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي في أي مكان من الجسم ، ولكنها غالبًا ما تسبب تشقق الجلد في اليدين والذراعين الداخليين وخلف الركبتين والوجه. نتيجة لذلك ، سيشعر الجلد بجفاف شديد ، مما يؤدي إلى التقشر والتشقق. بالإضافة إلى راحة اليد ، تتميز الإكزيما أيضًا بتقشير الجلد ، وتقشر الجلد الأبيض ، والحكة المستمرة ، والبقع الخشنة والقشرية.

3. الصدفية

السبب التالي لجلد اليدين المتشقق هو الصدفية. الصدفية مرض جلدي مزمن يتسبب في نمو خلايا الجلد بشكل مفرط. ونتيجة لذلك ، يؤدي تراكم الجلد إلى تقشر الجلد. يؤدي هذا النمو السريع والمتراكم للجلد إلى جفاف وتشقق الجلد مصحوبًا بظهور بقع حمراء وقشور بيضاء فضية وحكة شديدة. تظهر أعراض الصدفية عادة على فروة الرأس والمرفقين والركبتين وأسفل الظهر.

4. شفاه جافة ومتشققة

يمكن أن يكون سبب جفاف الشفاه هو رد فعل تحسسي ، حيث يمكن أن تتسبب الشفاه الجافة للغاية في تشققها وتقشرها. في بعض الحالات ، تصبح الشفاه منتفخة وحكة ومؤلمة. يمكن أن تنجم بشرة الشفاه الجافة والمتشققة والملتهبة عن أشياء مختلفة ، مثل عادة لعق الشفاه ، والتعرض للهواء البارد والرياح ، وردود الفعل التحسسية لاستخدام أحمر الشفاه. مرهم الشفة ، أو غيرها من مستحضرات التجميل.

5. براغيث الماء

يمكن أن يحدث تشقق جلد القدم بسبب براغيث الماء أو المعروفة أيضًا باسم سعفة القدمين.قدم الرياضي). سبب براغيث الماء هو عدوى فطرية تظهر بين أصابع القدم الكبيرة أو باطن القدمين. نتيجة لذلك ، يمكن أن يتشقق جلد القدمين. يمكن أن تسبب براغيث الماء أعراضًا أخرى ، مثل احمرار الجلد والتقشير والتورم والحكة.

كيفية التخلص من تشقق الجلد

للتعامل مع الجلد المتشقق ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل.

1. استخدم مرطب

ضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة ، ومن طرق التخلص من تشققات الجلد في اليدين والقدمين استخدام مرطب. الغرض من استخدام المرطب هو الحفاظ على رطوبة الجلد. يمكنك استخدام مرطب يحتوي على المكونات الرئيسية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زبدة الشيا . يمكنك وضع المرطب 2-3 مرات على مناطق الجلد التي تشعر بالجفاف والتشقق ، بما في ذلك بعد الاستحمام مباشرة.

2. تطبيق جل النفطي

بالإضافة إلى الترطيب ، يمكنك أيضًا الاستفادة منه جل النفطي لحماية البشرة المتشققة من الرطوبة وحبسها. أنت مجرد تشويه جل النفطي كمية كافية على مناطق الجلد الجافة والمتشققة. ثم لف منطقة الجلد بضمادة معقمة أو شاش. في حالة التقديم جل النفطي على القدم المتشققة ، ارتدِ الجوارب بعد ذلك. قم بهذه الخطوة 3 مرات في اليوم ، بما في ذلك بعد الاستحمام مباشرة. عندما تريد تشويه جل النفطي على الشفاه الجافة والمتشققة ، تأكد من أن المكونات الموجودة فيه لا تسبب الحساسية.

3. استخدم كريم الهيدروكورتيزون

استشر الطبيب أولاً للحصول على كريم هيدروكورتيزون.كيفية التخلص من جلد اليدين المتشقق يمكن أيضًا استخدام كريم الهيدروكورتيزون. يحتوي كريم الهيدروكورتيزون على الكورتيكوستيرويدات التي يمكن أن تقلل التورم والتهيج حتى تتمكن من علاج تشققات الجلد التي تكون حمراء بالفعل و / أو مصحوبة بالحكة. كريم هيدروكورتيزون للشعر بمستويات مختلفة. بالنسبة للمستويات الخفيفة ، يمكنك شراء كريم الهيدروكورتيزون بدون وصفة طبية من الصيدلية. ومع ذلك ، للحصول على مستويات أقوى ، يجب عليك استشارة الطبيب أولاً. بعد ذلك ، تأكد من اتباع تعليمات الاستخدام المدرجة بشكل صحيح على ملصق العبوة.

4. قشر الجلد

كيفية التخلص من تشقق الجلد على قدميك هو تقشير بشرتك ببطء. يمكنك نقع قدميك في حوض من الماء لمدة 20 دقيقة. ثم استخدم حجر الخفاف أو إسفنجة الاستحمام لإزالة خلايا الجلد الميتة. جفف سطح القدم بمنشفة نظيفة وضع المرطب. قم بهذه الخطوة 1-2 مرات في الأسبوع.

5. ضمادة السائلة

الطريقة التالية للتعامل مع الجلد المتشقق هي استخدامه ضمادة السائلة . باستطاعتك العثور ضمادة السائلة في الصيدلية. لمعرفة كيفية استخدامه ، تأكد من قراءة التعليمات الموجودة على الملصق. عادة ، يتم تطبيق هذا المنتج على الجلد باستخدام فرشاة صغيرة ، ثم اتركه ليجف. تأكد من أنك لا تستخدم ضمادة السائلة مع كريم مرطب أو مرهم.

6. تجنب غسل يديك كثيرا

لا تغسل يديك كثيرًا عندما يكون لديك جلد متشقق ، فغسل يديك كثيرًا ، خاصةً بالصابون المضاد للبكتيريا أو معقم اليدين ، يمكن أن يؤدي إلى تشقق الجلد على يديك. إذا كانت بشرتك جافة ومتشققة ، فمن الجيد تجنب غسل يديك كثيرًا. أيضًا ، استخدم القفازات عند غسل الملابس والأطباق. ثم استشر طبيبك للحصول على توصيات العلاج الصحيحة.

7. تعيين نمط الحياة

يمكنك اتباع أسلوب الحياة الصحيح كطريقة للتعامل مع تشقق الجلد. الحيلة ، تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة ، والاستحمام بالماء البارد. لا تنسَ الحصول على كمية كافية من الماء للجسم ، والسيطرة على التوتر ، وتقليل استهلاك الكحول.

8. الطب المضاد للفطريات

إذا كان الجلد المتشقق ناتجًا عن براغيث الماء ، فقم بتطبيق دواء مضاد للفطريات ، مثل تيربينافين ، على المنطقة السطحية المتشققة من القدمين. [[مقالات ذات صلة]] إذا تفاقم تشقق الجلد في اليدين والقدمين والشفتين أو استمر على الرغم من العلاج أعلاه ، فحاول زيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج المناسب. تهدف هذه الخطوة إلى تحديد احتمالية الإصابة بأمراض أخرى تتسبب في تشقق الجلد. يمكنك أيضا استشر الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ لمعرفة المزيد عن تشققات الجلد في القدمين واليدين. كيف ، قم بتنزيل التطبيق الآن عبر متجر التطبيقات وجوجل بلاي .