الأكزيما تجعل الجلد أحمر اللون ومثير للحكة. سيكون الجلد المصاب بالأكزيما جافًا ومتشققًا. لسوء الحظ ، لم يتم تحديد سبب اندلاع الأكزيما بشكل كامل. يمكن أن تكون العوامل المساهمة كثيرة ومتنوعة. تميل إصابتك بالإكزيما إلى أن يكون لديك جهاز مناعي شديد التفاعل تجاه البيئة. عندما يكون الجسم في ظروف معينة أو يتعرض لشيء ما ، يمكن أن تتكرر الإكزيما على الفور. لمعرفة المزيد عن الأسباب المختلفة للإكزيما ، راجع الشرح أدناه.
العوامل التي تسبب الإكزيما مرة أخرى
يمكن أن يكون سبب ظهور الإكزيما مختلفًا تمامًا لكل شخص. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تتسبب في تكرار الإكزيما:
1. الغذاء
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان يمكن أن تجعل الأكزيما أسوأ. عندما تظهر الحكة والحرقان ، يجب أن تتوقف عن تناول الأطعمة التي تسبب تهيج الأكزيما لبضعة أيام. بعد ذلك ، قم بتدوين جميع أنواع الأطعمة التي قد تكون سبب نوبات تهيج الأكزيما. إذا لزم الأمر ، استشر طبيبك بشأن أي حساسية تعاني منها عند تناول هذه الأطعمة.
2. الهواء البارد
يتسبب الهواء البارد في جفاف الجلد ويؤدي إلى تكرار الإكزيما. ويمكن أن يتسبب الهواء البارد في إصابة بعض الأشخاص بالإكزيما مرة أخرى. يتسبب الهواء البارد في جفاف الجلد الذي يؤدي إلى انتكاس الأكزيما. عندما هذا الجلد الجاف حكة وخدش ، سوف تسوء الحالة. الحفاظ على رطوبة الجلد عن طريق استهلاك الماء يمكن أن يمنع الأكزيما من العودة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تشغيل جهاز ترطيب للحفاظ على هواء الغرفة من الجفاف.
3. الطقس الحار جدا
من ناحية أخرى ، غالبًا ما يكون الطقس الحار هو سبب جفاف وحكة الجلد. إن طريقة درء نوبات تهيج الأكزيما في الطقس الحار هي التأكد من تناول السوائل بشكل كافٍ. استخدم أيضًا مروحة أو مكيفًا لإعادة درجة حرارة جسمك إلى وضعها الطبيعي.
4. التعرض للماء
يمكن أن يتسبب التعرض للماء أيضًا في جفاف الجلد ، خاصة بعد السباحة في الماء الذي يحتوي على الكثير من الكلور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستحمام بالماء الساخن والصابون غير المناسب سيجعل بشرتك جافة.
5. استخدام المنظفات
يمكن أن تكون المنظفات أعداء لمن لديهم بشرة حساسة. يمكن أن تسبب بعض أنواع صابون التنظيف الأخرى حساسية للبشرة ، خاصة بين الأصابع. إذا وجدت أي أعراض للإكزيما ، فاستبدل صابون الغسيل والمنظفات على الفور بمنتج أكثر اعتدالًا.
6. منتجات إزالة الروائح الكريهة وتطهير الجسم
يختار
معقم اليدينبخصائص مضادة للحساسية منذ الوباء ،
معقم اليدين وصابون اليد عناصر إلزامية تُستخدم دائمًا يوميًا. تحتوي بعض المنتجات على الكحول ويمكن أن تهيج اليدين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي المستحضرات والعطور أيضًا إلى جفاف الجلد لدى بعض الأشخاص. لمنع حدوث ذلك ، ابحث عن المنتجات التي لا تسبب الحساسية ولا تحتوي على روائح أو عطور. توقف عن استخدامه إذا وجدت أعراض الأكزيما على الجلد بعد استخدامه.
7. مادة الملابس
لا يمكن للجميع ارتداء الملابس المصنوعة من الصوف والبوليستر. يمكن أن تسبب هذه المادة طفح جلدي أحمر وحكة إذا كانت مباشرة على الجلد. إذا كان لديك حساسية مماثلة ، ارتدِ ملابس قطنية تمتص العرق. يمكنك أيضًا استخدام الملابس القطنية كمفروشات بحيث لا يلمس الصوف أو البوليستر الجلد مباشرة.
8. التعرق المفرط
التمارين المعتدلة إلى الشديدة تجعل الجسم يتعرق. يؤدي التعرق المفرط أيضًا إلى تفاقم أعراض الأكزيما. لمنع ذلك ، حاول تقليل شدة التمرين. يمكنك أيضًا اختيار وقت التمرين في الصباح مع بقاء الهواء باردًا.
9. التهابات الجلد
قد تهيج الأكزيما بشرتك وتهيجها. إذا تُركت دون علاج ، فإن الإكزيما ستلحق الضرر بالجلد. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تسهيل حدوث الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. استخدم المراهم المضادة للفطريات للوقاية من الالتهابات التي يمكن أن تجعل الأكزيما أسوأ.
10. الإجهاد
عند الإجهاد ، قد يستجيب الجسم للحكة. قد لا يتسبب الإجهاد بشكل مباشر في اشتعال الأكزيما. ومع ذلك ، فإن الكثير من الإجهاد في الجسم يمكن أن يجعل أعراض الأكزيما أسوأ. الإجهاد سيجعل الجسم يفرز هرمون الكورتيزول. يسبب هذا الهرمون التهابًا في جميع أنحاء الجسم. عند التعرض للإجهاد ، هناك احتمال حدوث ردود فعل أخرى على الجلد ، مثل الحكة.
علاج الإكزيما المتكررة
الحكة عند تكرار الإكزيما ستكون بالتأكيد مزعجة للغاية. إذا لم تكن مرتاحًا ، فاستشر الطبيب على الفور. كإسعافات أولية ، يمكنك استخدام مرهم الحكة أو زيت الأوكالبتوس لتقليل الحكة. بعد ذلك ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- تجنب المثيرات. إذا كنت تعرف بالفعل سبب انتكاس الأكزيما ، فيجب تجنبه أو التقليل منه.
- منع جفاف الجلد عن طريق استخدام المستحضرات أو الكريمات المرطبة التي تحتوي على السيراميد
- يستخدم المرطب لمنع جفاف الهواء الداخلي
- ارتدِ ملابس ناعمة على الجلد وليست ضيقة جدًا
- نظف الأوساخ والغبار في المنزل لمنع الحساسية
- إذا كنت تشعر بالتوتر ، تأمل أو ضع بعض العلاج العطري المريح
[[مقالات لها صلة]]
ملاحظات من SehatQ
على الرغم من أنه لا يمكن تحديد سبب الإكزيما ، إلا أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى اندلاع الأكزيما. إن معرفة السبب الدقيق لنفسك هو خطوة جيدة في منع عودة الأكزيما. يمكن أن يختلف سبب الإكزيما من شخص لآخر. لمزيد من المناقشة حول أسباب الإكزيما وأسباب عودة المرض ، اسأل طبيبك مباشرة على
تطبيق هيلثي كيو لصحة الأسرة . التنزيل الآن من
متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
يتسبب الهواء البارد في جفاف الجلد ويؤدي إلى تكرار الإكزيما. ويمكن أن يتسبب الهواء البارد في إصابة بعض الأشخاص بالإكزيما مرة أخرى. يتسبب الهواء البارد في جفاف الجلد الذي يؤدي إلى انتكاس الأكزيما. عندما هذا الجلد الجاف حكة وخدش ، سوف تسوء الحالة. الحفاظ على رطوبة الجلد عن طريق استهلاك الماء يمكن أن يمنع الأكزيما من العودة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تشغيل جهاز ترطيب للحفاظ على هواء الغرفة من الجفاف. 
يختارمعقم اليدينبخصائص مضادة للحساسية منذ الوباء ، معقم اليدين وصابون اليد عناصر إلزامية تُستخدم دائمًا يوميًا. تحتوي بعض المنتجات على الكحول ويمكن أن تهيج اليدين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي المستحضرات والعطور أيضًا إلى جفاف الجلد لدى بعض الأشخاص. لمنع حدوث ذلك ، ابحث عن المنتجات التي لا تسبب الحساسية ولا تحتوي على روائح أو عطور. توقف عن استخدامه إذا وجدت أعراض الأكزيما على الجلد بعد استخدامه. 
عند الإجهاد ، قد يستجيب الجسم للحكة. قد لا يتسبب الإجهاد بشكل مباشر في اشتعال الأكزيما. ومع ذلك ، فإن الكثير من الإجهاد في الجسم يمكن أن يجعل أعراض الأكزيما أسوأ. الإجهاد سيجعل الجسم يفرز هرمون الكورتيزول. يسبب هذا الهرمون التهابًا في جميع أنحاء الجسم. عند التعرض للإجهاد ، هناك احتمال حدوث ردود فعل أخرى على الجلد ، مثل الحكة. 
