الصحة

بالإضافة إلى معالجة المخللات ، هل هناك أي فوائد لاستهلاك الجيلوجور الحامض؟

يمكن استهلاك حمض الجيلوجور أو حمض القطع نيئًا أو كجزء من الأطباق المعالجة أو المخللات. الفاكهة باسم آخر غارسينيا أتروفيريديس ويتراوح لونها من الأصفر إلى البرتقالي. تتراوح فوائد التمر الهندي من منع النوبات القلبية إلى مساعدتك على إنقاص الوزن. منذ العصور القديمة ، يستخدم هذا النبات ، الذي لا يزال في نفس الكتلة مثل حمض kandis ، منذ فترة طويلة كدواء بديل. ومع ذلك ، بالطبع ، يجب أن يكون استهلاكه حكيمًا لأنه من غير المعروف على وجه اليقين عدد الجرعات التي تعتبر آمنة للاستهلاك.

تعرف على حمض الجيلوجور

تزرع هذه الفاكهة ذات المذاق الحامض المميز على نطاق واسع في ماليزيا وتايلاند والهند أيضًا. يمكن أن تنمو الشجرة حتى 20 مترًا ، بأوراق خضراء داكنة. الجزء الأكثر استخدامًا هو الفاكهة الصفراء المخضرة. عندما تنضج ، سيتم تقطيع الثمار وتجفيفها. يجعل الطعم الحامض هذا النبات يستخدم غالبًا كطبق منكهات أو مخللات مصنعة ، على غرار التمر الهندي. بينما أوراق G. أتروفيريديس غالبًا ما يستخدم أيضًا كإعداد في حساء توم-يام التايلاندي. تقليديًا ، يُعتقد أيضًا أن أجزاء من هذا النبات هي أدوية عشبية. تتنوع أمثلة استخدام حمض الجيلوجور كدواء من علاج آلام المعدة عند النساء الحوامل ، وتطبيقه على المعدة بعد الولادة ، وعلاج آلام الأذن ، وقشرة الرأس ، وحتى كونه ملينًا طبيعيًا.

فوائد التمر الهندي للجسم

بعض فوائد تناول التمر الهندي للجسم هي:

1. مصدر لمضادات الأكسدة

مستخلص الفاكهة هو مصدر طبيعي يحتوي على مضادات الأكسدة مركبات الفلافونويد إلى جانب الفينول. ليس ذلك فحسب ، يُعتقد أيضًا أن هذا النبات يحتوي على فوائد مضادات الكولينستيراز التي يمكن أن تمنع تدهور الوظيفة الإدراكية للإنسان. بشكل عام ، تُستخدم الأدوية ذات هذا النمط من العمل لعلاج مرض الزهايمر. وفقًا للبحث ، فإن أعلى مصدر لمضادات الأكسدة موجود في الأوراق وليس السيقان. بشكل أساسي ، عندما يتم معالجة مستخلص الأوراق بالماء. المحتوى الفينول غني بمضادات الأكسدة.

2. انقاص وزنه

إحدى الوظائف التي تجعل التمر الهندي شائعًا هو أنه يمكن أن يفقد الوزن. أنه يحتوي على حمض الهيدروكسيل الستريك التي يمكن أن تزيد من إفراز هرمون السيروتونين بحيث يمكن أن يقمع الجوع. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يمنع HCA أيضًا أداء الإنزيمات التي تصنع الدهون ، خاصة من استهلاك الكربوهيدرات والأطعمة التي تحتوي على السكر. تقليديا ، طريقة الاستهلاك هي شرب الماء المغلي. ومع ذلك ، لم يتم إثبات هذه الفائدة علميًا. لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث بمزيد من التفصيل.

3. مضادات الميكروبات ومضادات الفطريات

مستخلص جذر حمض الجيلوجور هو الجزء الذي يحتوي على أعلى فوائد مضادات الميكروبات ، وهي ضد العصوية الرقيقة. ومع ذلك ، في بعض الدراسات ، يمكن أن تكون ردود الفعل تجاه عدة أنواع من الميكروبات والفطريات مختلفة. الخيط المشترك ، المستخلص من هذا النبات يتفاعل بنشاط مع البكتيريا غرام إيجابي و غرام سالب. بينما في الفحص في المختبر ، وجد أن مستخلص فاكهة الجيلوجور أظهر تفاعلًا جيدًا مضادًا للفطريات. بعض الأنشطة المكتشفة كانت ضد الفطريات مثل المبيضات البيض و خميرة الخميرة. على الرغم من الادعاءات العديدة بأن فوائد حمض الجيلوجور يمكن أن تتغلب على الأمراض المختلفة ، لا تزال البيانات المتعلقة باستخدامه السريري محدودة للغاية. أكثر الفوائد الواعدة هي أنه يساعد في التحكم في الوزن.

ملاحظات من SehatQ

في دراسة أجريت في تايلاند على النساء البدينات ، وجد أن: حمض الهيدروكسيل الستريك تساعد على إنقاص الوزن. لا تقاس فقط بالأرقام الموجودة على الميزان ، ولكن أيضًا انخفاض كبير في ثنيات الجلد ثلاثية الرؤوس وسمكها. [[مقالات ذات صلة]] ليس من المستحيل أن تعرف الفوائد الأخرى لهذا النبات في التطوير التالي. بالطبع ، إذا تم استخدامه كعلاج عشبي ، فيجب التأكد من أنه لا يتفاعل مع الأدوية الطبية المستهلكة. لا تنس أيضًا أن جرعة الاستهلاك يجب أن تكون صحيحة. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن موعد تناول العلاجات العشبية وكيف تكون آمنة ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found