الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي هي أمراض تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، هناك أكثر من مليون حالة من الأمراض المنقولة جنسياً التي تظهر كل يوم في العالم. لذلك ، من المهم لك ولشريكك فهم الطرق المختلفة للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً حتى يمكنك تجنبها.
8 طرق للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً
هناك أكثر من 20 نوعًا من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، تتراوح من الكلاميديا ، والهربس ، والسيلان ، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، والزهري ، وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، وداء المشعرات ، وغيرها الكثير. يمكن أن تسبب الأمراض المنقولة جنسياً المختلفة أعراضًا ضارة بالصحة وتعطل انسجام علاقتك مع شريكك. من أجل ذلك ، فهم الطرق المختلفة للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً التالية.
1. تجنب الجنس الحر
الطريقة الأكثر فعالية لتجنب الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي هي تجنب ممارسة الجنس العرضي والامتناع عن الاتصال الجنسي ، سواء في شكل الشرج أو المهبل أو الفم.
2. تقليل عدد الشركاء الجنسيين
يمكن البدء في الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا عن طريق تقليل عدد الشركاء الجنسيين لديك. حاول الالتزام بشريك جنسي واحد فقط وتأكد من أن شريكك يختارك أيضًا كشريك جنسي وحيد له. يعتبر وجود شريك جنسي واحد فقط وسيلة فعالة لتجنب الأمراض المنقولة جنسياً.
3. استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح أثناء ممارسة الجنس
إلى جانب قدرته على منع الحمل ، يمكن أن يكون استخدام الواقي الذكري أيضًا وسيلة فعالة للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً. لذلك ، يجب استخدام الواقي الذكري عند ممارسة الجنس لتجنب الأمراض المنقولة جنسياً. بالإضافة إلى ذلك ، إليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها لجعل استخدام الواقي الذكري أكثر فعالية.
- تحقق دائمًا من تاريخ انتهاء الصلاحية
- تأكد من أن حالة غلاف الواقي الذكري لا تزال جديدة
- استخدم الواقي الذكري بشكل صحيح
- استخدم مادة تشحيم آمنة ولا تلحق الضرر بالواقي الذكري (تجنب المزلقات التي تحتوي على الزيت إذا كنت تستخدم الواقي الذكري اللاتكس)
- لا تخلع الواقي الذكري حتى ينتهي الجماع
- تخلص من الواقي الذكري بشكل صحيح
- لا تستخدم الواقي الذكري.
4. الحفاظ على النظافة الشخصية
بالإضافة إلى استخدام الواقي الذكري ، حاول الحفاظ على النظافة الشخصية بعد الجماع. على سبيل المثال ، من خلال عدم مشاركة المناشف أو الملابس الداخلية مع شريكك. ليس ذلك فحسب ، بل ننصحك بالاستحمام وتنظيف نفسك بعد ممارسة الجنس للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً. علاوة على ذلك ، يُنصح أيضًا بالتبول بعد ممارسة الجنس لمنع التهابات المسالك البولية (UTIs).
5. إجراء فحوصات للكشف عن الأمراض المنقولة جنسياً
من المهم أن يقوم الزوجان بإجراء الفحوصات كوسيلة للكشف عن الأمراض المنقولة جنسياً. بهذه الطريقة ، يمكنك أنت وشريكك الشعور بالأمان أثناء ممارسة الجنس. إذا كان أحدكم مصابًا بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، فاطلب العلاج فورًا لعلاج المرض.
6. تحدث بصدق وصراحة مع شريكك
يعد التواصل المفتوح والصادق مع شريكك طريقة مهمة لتجنب الأمراض المنقولة جنسياً. إذا كان شريكك يعاني من مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، فلا تعزله أو تحكم عليه. مرافقته للحضور إلى الطبيب وتلقي العلاج حتى يمكن علاج مرضه.
7. تلقيح
التطعيم هو إحدى طرق الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً التي يمكن القيام بها في وقت مبكر. أحد اللقاحات التي يمكنك أن تعطيها لأطفالك هو لقاح فيروس الورم الحليمي البشري. يمكن إعطاء هذا اللقاح من سن 11-12 سنة. لكن ضع في اعتبارك أن هذا اللقاح غير موصى به لمن تبلغ أعمارهم 26 عامًا وأكثر. لأنه في ذلك العمر تعرض الكثير من الناس لفيروس الورم الحليمي البشري. ومع ذلك ، إذا كان عمرك 26 عامًا فأكثر وترغب في الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري ، فيجب عليك استشارة طبيبك أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس الحصول على لقاح التهاب الكبد B لأن هذا المرض مدرج أيضًا في فئة الجنس. امراض منقولة.
8. اختر الأنشطة الجنسية غير الخطرة
إذا كنت تعاني أنت أو شريكك مرضًا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ولكنك ما زلت ترغب في ممارسة الجنس ، فحاول اختيار الأنشطة الجنسية غير الخطرة. هناك العديد من الأنشطة الجنسية التي يمكنك تجربتها لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا ، مثل ممارسة العادة السرية مع شريك ، من أجل ...
يحتضن (عناق الشريك بإحكام) على السرير.
احترس من مخاطر الأمراض المنقولة جنسياً
يمكن أن تكون مصابًا بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي لسنوات دون معرفة ذلك. حتى إذا لم تظهر على الأمراض المنقولة جنسياً أي أعراض ، فإنها يمكن أن تسبب مضاعفات إذا لم يتم علاجها على الفور ، بما في ذلك:
- يزيد من خطر الإصابة بالعقم
- يسبب أنواعًا معينة من السرطان
- إصابة الجنين
- يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
[[مقالات ذات صلة]] إذا كنت تريد معرفة كيفية منع المزيد من الأمراض المنقولة جنسياً ، فلا تتردد في سؤال الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيله من App Store أو Google Play الآن.
